臥室風水要講究什麼，提升睡眠質量

臥室的存在，給予了人們一個休息養生的絕佳環境，在這個空間內部，會得到身心上的放鬆和睡眠質量的保障。因此，有關臥室的風水，許多家庭是尤為看重的，有一些風水上所避諱的事情是一切要遠離的，也有一些促進風水的措施要及時規範，一起來看看以下的介紹吧。

　　不要被吊燈壓床

對於臥室的裝修，很多人其實是會根據自己的個性，選擇在床的上方安裝燈飾、橫樑、吊櫃等物品估計很多人都不知道這種“吊燈壓床”的設計對居住者的健康是極其不利的。根據現代心理學研究可以發現床鋪正上方的屋頂如果有東西壓著是會給人帶來一種心理暗示增加人的心理壓力導致失眠、做噩夢等一些影響身心健康的問題。

　　臥室空間不能過大

臥室面積適中即可，一般來說，臥室宜小不宜大。即使是主臥室，也不能太大。因為臥室是睡覺的地方，不像客廳一樣，不需要太大的面積。如果臥室面積太大的話，反而不利於睡眠，容易導致臥室內陽氣不足，影響臥室裡麵人的睡眠質量。同理，臥室的高度也不宜太高。大小空間適度的臥室，保障睡眠是有幫助的。

　　臥室採光要保證

臥室風水中的光照條件一定要好，臥室應該設定窗戶，應該通風采光好，燈光的明暗在白天晚上最好能有變化，空氣和陽光的流通對人們的身體健康是有益的。

　　不要有陽臺和落地窗

為了美觀，有一大部分人可能覺得帶有陽臺的臥室會使空氣流通、心情舒暢然而並不是這樣。如果臥室是帶有陽臺或者是落地窗的話那麼是會大大增加人在睡眠過程中的能量消耗，會導致人們的精氣神不好，出現很多問題。