有什麼功效與作用，2022年大年九年級可以吃大閘蟹嗎
春節期間，人們從五湖四海相聚到一起，無論是親戚還是朋友，我們經常可以看到的畫面就是大家圍坐在一起吃飯聊天喝啤酒。在過年期間，親朋好友聚餐少不了的就是美食與酒。那麼，大年九年級可以吃大閘蟹嗎？有什麼功效和作用？
大年九年級可以吃大閘蟹嗎
可以吃，但切記不能多吃。因為大閘蟹對於一些脾胃虛寒的人來說，吃多了容易造成腸胃功能紊亂，導致腹瀉、腹痛等症狀。此外，高血壓、冠心病、體質容易過敏的人也要注意儘量不吃或者少吃。同時，大閘蟹中嘌呤含量較高，痛風患者應儘量避免食用，避免因體內嘌呤過多，產生尿酸，無法排洩，導致痛風發作。所以，正常情況下是可以吃大閘蟹的，但最好不要吃太多。
蟹有什麼功效和作用
蟹中富含有較多的維生素A，對面板的角化起到幫助作用。同時，對於一些疾病也能夠起到一定的幫助作用。例如：兒童的佝僂病、老年人的骨質疏鬆，蟹在一定程度上能夠起到一些補鈣的效果，且較多出現在我國南北沿海地區的各大湖泊，其中長江水系的產量最大，口感也很鮮美，還有最為著名的洞庭湖大閘蟹，也是有營養且人們愛吃的東西。
大年九年級吃什麼
大年九年級宜吃山藥。因為山藥營養豐富,具有健脾益氣的作用，可以增強人體抵抗力。一般將大米煮成粥,加入白糖，並將蒸熟且已經搗成泥狀的山藥，均勻攪拌在一起即可食。山藥有健脾補肺,強身健體的作用，一些體弱多病的人或一些中老年人可以食用,可以的話再加上紅棗一起煮著吃,滋補效果也會更佳。
