春節假期結束如何收心，假期又要結束了

假日綜合症是很多人都會有的毛病，感覺假期沒幾天，又要重新開始上班，整個人都不好了，那麼有什麼方法可以讓自己回到狀態呢？本期傳統節日就點一起去了解一下春節結束如何收心。

春節假期結束，很多人上班時“身在曹營心在漢”，坐在辦公室，腦海裡浮現的還是春節期間親人朋友之間相聚的笑容，工作效率低，久久不能進入狀態，更有甚者，工作懶散、遲到早退。

春節放假，既是親人團聚、歡度節日的機會，也是一次休息放鬆的機會，不同的人會用不同的方式對待它。積極向上的人，會在假期裡對自己的工作進行一次深刻的沉澱、思索；有追求的人，會利用假期對下一年的工作和生活進行謀劃、打算；而無所事事的人，則單純地把春節假期看成一次吃喝玩樂、盡情睡懶覺的機會。筆者認為，不論假期生活如何豐富多彩，假期結束面對工作時，都要收收心，讓鬆弛了7天的身心迴歸常態，為新一年的工作開一個好頭。

節後收心，需要自己有調節與剋制能力，快速調整好作息規律，理清思路、周密安排，將年前工作與年後工作有機銜接起來，全身心投入，將節日裡蓄積的能量充分發揮到工作中，呈現新的面貌和氣象，力爭新一年的工作再上一個臺階。

節後收心，離不開單位的揚鞭加油。各部門或服務中心應及時召開“收心會”，強調隊伍紀律、嚴格考勤制度，從思想上引導職工回到正常的工作軌道上來。同時，也應該強化工作措施，在落實上下功夫，在創新上做文章，使全體職工以嶄新而飽滿的精神狀態迎接新一年的工作。

治療方法
　　1、充足睡眠
　　假期剛過，睡眠是很重要的，要養成早睡早起的習慣，這樣才有精神工作哦。睡眠不足要收心可就難上加難了。

2、飲食調節
　　春節吃葷食想必是太多了吧，肚子裡全是油水了，這個時候，最好做一些清淡的飲食，一來換換口味，二來也清理一下腸胃。

3、心態調整
　　心態的調整是最重要的，不要記掛著自己還在休息哦，馬上調整一下來面對工作吧，好心態是一年好工作的開始。

4、放鬆身體
　　春節期間免不了要身體勞累，多聽聽音樂，多與同事聊聊天，放鬆一下自己的身體，如果還是覺得不舒服，工作之前可以洗洗澡，多休息就好了。

5、找點樂趣
　　工作中也不是完全很枯燥的，在工作中找點樂趣，不管是忙裡偷閒的小遊戲，還是動動手做做小物件，都是很好的選擇。但是領導在，還是要多加註意哦。