適合出門做這些事情，2022年3月7日是九幾第幾天

在春天的時候，有幾件事情一定要出門去做的。比如和曖昧物件出門去公園相約散步，在週末的時候去放風箏，或者在春天的時候伴隨著嫩綠色的樹葉一起去拍一組寫真來紀念。不管是自己完成還是和心愛的人一起完成，都是很有紀念意義的。

2022年3月7日是九幾這一天

3月7日是九九天的第五天。其實這段時間的氣候變化已經很明顯了，在大街上我們可以看到有變綠趨勢的柳樹，街道兩旁的小草也逐漸探出頭來，春天在不遠的將來就要和我們再度見面了。所以在3月上旬這段時間，增加自己的戶外運動時間，對於身體和提高代謝都是很有幫助的。

2022年3月7日出門記得去運動

生命在於運動。首先要選對時間。注意防寒保暖，健身時間可選擇14：00至20：00。有研究表明，14：00之後，人體機能開始上升，17：00至19：00達到最佳，適合鍛鍊。晨練也可以，但必須選擇空氣環境好的地方，初春萬物復甦，空氣中有很多對人體有利的負離子，易於人體吸收。但初春早晚依然較冷，且氣候多變，所以戶外運動應注意防寒保暖，避免著涼感冒。運動的好處還是利大於弊的。

2022年3月7日出門記得散步

散步，相當於做簡單的運動。散步是一種十分有益的運動方式，可以一邊遊覽春季的美景，一邊鍛鍊身體。每天在街頭巷尾、公園湖畔走走看看，能夠放空身心，消除身體疲勞，還可以促進身體血液迴圈和腸胃消化。散步應當自然而為，不要流於形式，應當量力而行，切勿過度勞累。記得隨身帶個保溫杯以便補充體力，有條件的可以泡一些枸杞或者菊花之類的東西。