眼睛跳的預兆是吉是凶？，左眼財右眼災

小時候，總會聽到許多的民俗說法，像是左眼跳財，右眼跳災這種，並且很認真的對待，左眼跳能高興一天，右眼跳又會沮喪一整天，那麼眼睛跳究竟是吉是凶呢？本期風水知識大全就帶你一起去了解一下。

左眼跳財右眼跳災
　　眼皮負責閉眼的工作，由圍繞眼睛的眼輪匝肌所構成；而我們所說的眼皮跳，其實就是控制眼皮肌肉的神經不正常興奮所引起，也就是部份的眼輪匝肌肌纖維在短時間內不能自主地持續收縮，以致牽動其上的面板。

一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，眼皮跳的發生率較為頻繁，其它像是強光、藥物產生的刺激，或眼睛被吹進了異物，或常常抽菸喝酒等等，都會刺激眼睛，引起眼皮跳。

最常見的眼皮跳為眼輪匝肌的“肌肉小顫動症”，每次跳個幾秒到幾分鐘；正常的情況只要過一段時間後，便會自動恢復，也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常飲食和充足的睡眠，來縮短眼皮跳動的時間。

如果眼皮跳個不停，便應立即找醫生診治了。假使你的眼皮跳動，是連同半側面部肌肉、眉毛及口角皆抽動的話，則可能是顏面神經受到刺激所引起的痙攣現象，應積極治療，否則將會出現口喎眼斜之症。

對於眼皮跳動，中醫則認為是由久病過勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風造成的。

若是心脾兩虛引起的，併兼有失眠健忘、心煩心悸、食少體倦等症，可以“歸脾湯”加減藥味治之；若是因血虛生風引起的，並常跳動不止，且與眉、額、面、口角相引而不能自控，則以“當歸活血飲”加減藥味治之。

眼跳的常見原因一般有以下三種：
　　1、用眼過度，身體不適
　　當用眼過度，身體不適時，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起“眼跳”。這種抽動往往是由於區域性支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的。這種原因引起的“眼跳”常常是偶發性的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續一秒到兩秒鐘。一般不需要用藥，適當休息之後，症狀就會減輕或消失，也可用熱毛巾敷一下眼睛，用手輕輕在跳動點加以按摩，無需醫治。

2、眼部炎症
　　有時，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛紅、眼痛等症狀。這是由於眼部病變，如角結膜炎、砂眼、倒睫等引起的，應當及時就診，通過適當的藥物及眼部處理後，症狀就會消失。

3、支配眼部肌肉的神經纖維受到炎症刺激或壓迫
　　這種情況比較少見，這時，每次眼跳會持續幾秒鐘，病情有階段性加重趨勢，反覆發作，或緊張時容易誘發。多發於有心血管病的老年人，由於腦幹的血管硬化扭曲，壓迫並行的面神經，產生持續性的神經異常興奮，導致肌肉不停地收縮，眼睛就眨個不停；如果眼皮跳個不停，連同半側面部肌肉、口角皆抽動的話，則可能是面神經受到刺激所引起的痙攣，應該吃藥、打針或動手術，徹底根除病因，因此需要到醫院檢查就診。

左眼跳財右眼跳災有啥說法
　　左眼跳財右眼跳災不僅不是迷信，而且是人們對生活中存在的易理常識的正確總結。這是因為：
　　一是，這種思想本來就來源於《易經》。比如《易經》裡就有這樣記載：“子時，左有貴人；右有酒食”。講的就是在子時，你左眼感應到了某種強烈的資訊，就會遇見貴人；而右眼感應到某種強烈的資訊，就會有酒食之事。

二是，後來人們對於生活實用易理的推導，也是建立在易理的依據之上的，並不是胡編亂造的。大家知道，天地陰陽、五行之氣的作用是隨時隨地在發揮的，人的身體就像一部資訊接受終端，具有資訊感應能力的；同時也會對這些資訊做出自己的反應。這種反應，有時並不是你就能充分的意識到。大多會表現出某種不適，比如耳熱、發燒、心跳、眼跳等等之類。由於對於易理知識的加深，人們就根據四時五行和四宮（青龍、白虎、朱雀、玄武）的原理和他們相互之間的生剋制化關係，推導和總結出一般意義上的易理常識，進而指導自己的日常生活。

周易占卜眼跳
　　一、眼皮跳動位置的五行確定：
　　左眼上眼皮為木，下眼皮為火；右眼上眼皮為金，下眼皮為水；眼皮兩處或以上位置同時跳動為土。

二、眼皮跳動的時辰及其五行：
　　子時屬水、丑時屬土、寅時屬木、卯時屬木、辰時屬土、巳時屬火、午時屬火、未時屬土、申時屬金、酉時屬金、戌時屬土、亥時屬水。

三、眼跳吉凶的一般推斷之法：
　　以眼皮跳動位置的五行為主，以眼皮跳動時辰的五行為客，以主客之間生克洩耗來確定吉凶，以陰陽、五行和時辰（即地支）等之象來確定應事。

按時辰分析吉凶
　　子時：23點——01點前
　　左眼：意外之喜降臨，會有不錯好運，你的心臟要強一點，別興奮過了頭。
　　右眼：有人請你吃飯，可以省下一筆錢，但是這個人的目的不明，你要多多斟酌。

丑時：01點——03點前
　　左眼：家中最近很麻煩，大小事困擾著，不知該怎麼辦，短期內一籌莫展。
　　右眼：有人思念你，有可能是家中長輩，相互牽掛太久了，有空打電話關心一下吧。

寅時：03點——05點前
　　左眼：會有朋友自遠方而來，狠狠吃你一頓！如果你並非別有所圖或手邊閒錢多，接到朋友電話一定要裝忙。
　　右眼：家人有機會得到意外之財，例如忽然中了獎，也有可能丟掉的錢又找回來了。

卯時：05點——07點前
　　左眼：貴人貴客報到，讓你生命重現曙光，多留意忽然出現在你身邊；很久不見的朋友。
　　右眼：平安順利，不必太過擔心可能發生危險的狀況，吉人自有天相，安心睡覺吧。

辰時：07點——09點前
　　左眼：人際關係會變好，許久不見的朋友再次相逢，可能捎來不錯的喜訊。
　　右眼：錢財就這樣不知不覺地流失掉，花了許多冤枉錢。

巳時：09點——11點前
　　左眼：會有好處可以撈，目前的你頗有利用價值，別人都會讓你三分。
　　右眼：開車小心，提醒家人多注意平安，危險出現在四周。

午時：11點——13點前
　　左眼：長期耕耘總算有了結果，你可以鬆一口氣，準備享受成果吧。
　　右眼：意料之外的事情發生，還好機率不高，繼續保持警戒才好。

未時：13點——15點前
　　左眼：你可能在打賭或玩麻將時輸了不少錢，別輸光了才來後悔。
　　右眼：有好事發生，但屬於微不足道，你也不會很高興的那種小事。

申時：15點——17點前
　　左眼：忽然想起什麼事情嗎？快點去做，當下想到的，最容易成功了。
　　右眼：異性緣佳，你的貴人就是異性，他們對你，比同性寬容多了。

酉時：17點——19點前
　　左眼：為人辛苦為人忙，好在有收穫，幫別人也是在幫自己。
　　右眼：剛認識的朋友就可以熟得不得了，和他們多混熟點會很不錯。

戌時：19點——21點前
　　左眼：有人指派工作給你，不要想太多，快點答應，其他的問題會自然會迎刃而解喔！
　　右眼：得意忘形了嗎？小心小人隨時準備落井下石，你別太囂張。

亥時：21點——23點前
　　左眼：享受閤家團圓、多方肯定，再加把勁，你會做得更漂亮。
　　右眼：提防官司糾紛，你要不口舌冒犯人，要不就是弄壞東西！

如果我們從周易的角度來理解“左眼跳財，右眼跳禍”，就比較簡單了，其實就是左青龍右白虎之說。可視左眼為青龍，代表著生氣和希望，青龍的生氣又可以引申為喜事和錢財。左眼跳動，就意味著青龍發動，自然是喜事，也很容易把左眼的跳動與錢財聯絡在一起了。右眼跳相當於白虎發動，白虎主凶氣，自然是跳禍了。

如子時：左有貴人，右有酒食。講的是在子時左眼跳有貴人，右眼跳有酒食之事。道理在於子時左眼跳，左為青龍甲乙木，在子時為得坎水生助自然為有人相助之象。在子時右眼跳，為右白虎遇子為食神，為水遇酉金為酒食之象，所以說右有酒食。

丑時：左有憂疑，右有人悲。在丑時，甲乙木遇到丑時要把它所藏的宮為艮為凶為土，為財，但醜又為三合金局中之物，內藏辛金，有金的成份，故對於甲乙木來說，對於財中含官殺的情況，必然產生憂疑的心裡，因為對於甲乙青龍木來講，遇到財也是非常想拿的，但拿了醜土這個財，又有被醜中含金官殺克之危或麻煩，故會產生不愉快的心情；再看庚辛酉白虎金，遇到丑時為逢墓庫又為得生，為白虎旺相，主不吉，故主有人悲。原理在於白虎旺相時必有傷人之事，又何況白虎臨墓，對於木來講為隨鬼入墓為有人去世之象，所以才會有人悲。

寅卯時因為青龍木旺，故左右眼跳都不為凶。因木旺，白虎克不了，反而為木的官，不為害而為喜。

辰時，辰與甲乙卯木是三合局之中的又有水氣，所以在辰時左眼跳有客人來，道理在於辰有木氣和水氣，故有比肩和生氣入門之象故有客來。可是辰時右眼跳，為白虎發動，又臨辰庫，辰與酉相合，酉中辛金可克辰中乙木生氣，故為有損害之事。

巳時，左眼跳為青龍動逢巳火食傷為酒食之應。右眼跳為白虎動，巳為金的官殺，為虎動臨殺主凶事。

午時，青龍動臨食傷主酒食，白虎動金臨午火官殺主凶事。

未時，左眼跳主青龍動，臨木庫主吉昌；右眼跳，主白虎動，臨未土木庫，又因未土在南方火局之中，帶有火氣，故一個未土，即有旺木之氣，又有火氣，還是燥土不生白虎金，故主有小的喜事。

申時，左眼跳，為青龍在坤宮發動，坤為土為財，又因申子為水局中的一災，亦有水氣，故為有財利之象；右眼跳動，為白虎在坤宮動，白虎臨坤為虎落平原不能為害，不同臨醜，醜藏艮為山，虎歸山林。才能發其威，才會有人悲。這是自然界中的道理。另外，坤宮藏未和申，上面講了未時白虎發動為有小喜，今白虎又臨申，亦有未的資訊，加之虎落平原之象，不能為凶的資訊，那麼取什麼象呢？酉金為白虎，為兌為少女，坤中的申未亦可代表女人，坤又可代表田地，酉為庚辛酉的核心，亦可代表心字，合之坤，申代表的田字為思字，將兌坤所代表女人的資訊加入，為有女人思念的意象。

酉時，左眼跳，即青龍動，這時一些朋友很容易想到酉時旺白虎氣重應主凶才是，其實不必這樣偏激絕對的理解白虎，因為我們看完《玉匣記》中眼跳法一節，也可以找出這樣的規律即白虎，只有被克或臨墓庫之時才應驗凶事。也就是白虎不是什麼時候都傷人的，只有老虎非常飢餓的時候，才會發凶傷人。反之，在老虎不缺食物的時候，虎也會很和善的。因此，不能一遇白虎全言凶，一見青龍全言吉。必須結合實際辯證的學習研究。酉克青龍為有人敲門來客人的資訊。右眼跳，為白虎發動在兌宮為酉見酉，辛見辛之象，又因辛有親象，故有親事。

戌時，左眼跳，為青龍臨戌土，戌又與寅半合火局，為青龍的食傷，故主酒食之徵；右眼跳為白虎動，臨戌火庫，戌為西方金局之中的一員，故酉見戌可視為當旺，這與玄空飛星中旺氣為財是一個道理，故言聚財。

亥時，左眼跳主青龍臨亥水發動，為青龍得生為吉，因亥與卯合卯為門戶為有客至；右眼跳主白虎臨亥發動，因亥中藏壬甲，又在乾宮主官府，金克亥中甲木在乾宮為有官事之徵。

按照星期來占卜你的眼皮跳：
　　星期一：左眼跳，今天有事情要發生！右眼跳，平常事，不要緊。
　　星期二：左眼跳，心情會很愉快。右眼跳，會發生不快的事。
　　星期三：左眼跳，有人喜歡你！右眼跳，有事會讓你生氣。
　　星期四：左眼跳，有想不到的事情發生。右眼跳，今天對任何事都不能插手。
　　星期五：左眼跳，有人在想念你。右眼跳，將發生一件幸福的事。
　　星期六：左眼跳，這幾天會暴露你的祕密。右眼跳，近期會得到禮物。
　　星期日：左眼跳，會發生意想不到的事。右眼跳，有好運氣。

按照男女來看你的眼皮跳
　　男人眼跳
　　左上眼皮跳主友人凶、右上眼皮跳主友人吉、左下眼皮跳主自己吉、右下眼皮跳主自己凶

女人眼跳
　　左上眼皮跳主友人吉、右上眼皮跳主友人凶、左下眼皮跳主自己凶、右下眼皮跳主自己吉

女的右眼跳是什麼預兆
　　俗話說的好：“左眼跳財、右眼跳災”。女人右眼皮跳動是什麼預兆呢？真的是左眼跳財右眼跳災嗎？其實眼皮跳動是因為面肌痙攣，除佔位性病變外，多是由於精神緊張，眼肌疲勞，睡眠不足，慢性疾病前兆和麵癱後遺症等因素，使得神經功能傳導減弱，眼部營養不足，毛細血管與神經末梢形成觸點式粘連，牽動肌肉，導致不自主跳動。如果不是上述原因引起的就多加小心了，提醒家人多注意平安，危險出現在四周。

男的右眼跳是什麼預兆
　　男左女右都聽過吧，其實男左女右是好事，但是如果男人右眼皮跳那就應該注意下了，男人右眼皮跳預示著不祥之兆。多數預示是凶兆，不論幹什麼都不會成功，還有身邊的一些朋友，做什麼事都要多注意點。不要無意間傷及人際關係等等。如過你是個生意人或者商人，在生意方面可能會受到一定的損失，失敗的兆頭。在情感方面也會有諸多不利。應多加註意才是。

男人左眼跳注意事項
　　一、有些人認為眼皮跳無所謂，民間有“左眼跳財，右眼跳災”之說，尤其對左眼跳更不在意，結果延誤了病情；

二、一些人過於敏感，眼皮剛剛跳，馬上就去治療。期望“立竿見影”好得快，慌不擇法，也不考慮後果。結果把本來是一種容易治好的常見病，變成了極為難治的疾病。

三、混淆或不確定病症。錯把眼皮跳都當痙攣治，更有人拿面癱後遺症出現的眼皮跳也當痙攣治。眼睛還跳，好象有人往我眼瞼裡塞了一條活魚一樣。我今天一定做了什麼對不起黨和人民的事，才遭到了這樣的懲罰吧？

民間為什麼會有這種說法呢？
　　古時候，人們已經發現有“左眼跳、右眼跳”的現象。中國人一貫認為，相生的兩種事物肯定是一陰一陽，一好一壞，於是很自然地給這兩種現象安上了“跳財、跳災”的含義。至於是左眼跳財呢，還是右眼跳財呢？其實這個也不是亂搭配的！按照對聯的要求，上聯是“左眼”，下聯是“右眼”（先左後右嘛！），而且下聯的最後一個字是一聲。而“跳財”、“跳災”中，“災”是一聲，於是這句俗語就被定為：左眼跳財，右眼跳災。

那它又是如何流傳開的呢？我們不妨再設想一下：在一個村莊裡，有人編出了這句順口溜。他碰到了100個眼皮跳的人，於是向他們講了這句順口溜。假如50個人應驗了，50人沒應驗。而這100人中的某一個人又碰到了眼皮跳的人，於是又向他講了這句話。假如這個人應驗了，他便深信這句話；即使沒有應驗，這句話也已經被他記下了。而且，一個人的一生肯定不會只有一次眼皮跳，這一次沒有“應驗”，下一次可能就“應驗”了（實際上只不過是碰巧撞上了而已）。只要十次之中有一次應驗了，大家絕對會相信——中國人對於鬼神之說，向來是寧可信其有不可信其無的。

現在，這句似乎有魔法的俗語依然在現代社會“煥發著活力”，有無數的人在疲勞得眼皮跳時總會想起這句話，也總會信了這句話——純粹的心理作用。

眼皮跳的禍首是誰？
　　專家認為，眼皮跳動可以分“生理性”和“病理性”兩種，生活中最常見的是生理性的。那麼，下面我們就再接著說一說，這兩種跳動都是怎麼引起的？

“生理性”眼皮跳：易在用眼過度或勞累、精神過度緊張、壓力過大、菸酒過度時出現，發作時間較短（通常數秒鐘）、跳動程度不嚴重。

“病理性”眼皮跳：可由眼睛屈光不正（近視、遠視、散光等）、眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等導致，發作較頻繁、持續時間長、跳動幅度大，有人會連眉毛、額頭、嘴角甚至半邊臉都一起抽動。尤其面部肌肉痙攣後引起的眼皮跳動，99%是因支配眼皮肌肉運動的面部神經被顱內異常血管壓迫刺激，1%為顱內腫瘤、蛛網膜粘連刺激面神經所致，因此也被視為顱腦內疾病的徵兆。

怎麼對付眼皮跳？
　　給大家推薦幾個小方法，大家可以嘗試一下：
　　1、暫停電腦作業讓眼睛休息；
　　2、有效地排除壓力，保證充足的睡眠；
　　3、用溫熱的毛巾敷在眼睛上讓血液迴圈變順暢，什麼？辦公室沒有熱毛巾，那麼晚上回家敷一下吧！
　　4、使用指腹像彈奏鋼琴一般在上下眼瞼溫柔地按摩，當然如果你會穴位按摩就更好了。選穴：眼點穴、合谷穴為配穴。左側眼皮跳患取右邊穴位，右側眼皮跳患取左邊穴位。（就是這麼任性！）以左眼皮跳動為例，用右手拇指按於右側眼點穴，先用拇指腹輕揉2分鐘，再用拇指尖按此穴位3分鐘，最後再輕按合谷3～5分鐘。

眼皮跳的幾種誘因，大家不妨對號入座。
　　一、精神緊張或睡眠不足。偶爾出現的眼皮跳動（每次跳幾秒到幾分鐘），多與精神因素有關，在疲勞、情緒緊張等情況下會出現，往往侷限於一側的上眼皮或下眼皮跳動。暫時性的眼皮跳動一般不需要治療，只要多休息，精神放鬆，保證充足的睡眠，多數會在短期內自行消退。稍微嚴重者可適當服用安神藥物，必要時可到精神心理科諮詢。

二、用眼過度。用眼過度或勞累會引起眼肌疲勞，進而發生痙攣性收縮。建議減少用電腦、看觸屏手機、看電視螢幕的時間，眼球乾澀時，適當滴一些人工淚液。在外界光線的持續刺激下，如強光、弱光下用眼太久，用眼距離不當等，也會造成眼皮跳。建議無論白天夜晚，用眼時光線要柔和，不要在戶外強光下看書，切忌在黑暗的房間使用電腦。電腦顯示器後面的空間要儘量大，這樣視線可以離開螢幕休息。檯燈不應放在電腦旁邊，照明方向應均勻地由背後上方或左斜前方投射。

三、眼鏡度數不合適。眼睛屈光不正、近視、遠視、散光、眼內有異物、倒睫等也可導致眼皮跳。戴了度數不適合的眼鏡，會讓眼部肌肉不自主緊繃，造成眼皮跳動，建議儘快到正規醫院眼科配眼鏡。

四、面肌痙攣。如果單側下眼瞼跳動並伴有同側面肌肉、口角抽動的話，則可能是面肌痙攣的早期表現。面肌痙攣是由面部的血管團發生異常，刺激到面神經引起，按摩、休息等方法都不會改善症狀，應及時到醫院神經外科接受診治。

眼皮跳的原因
　　1、自我暗示：眼皮跳有時是深層意識對於自己的暗示，也是事情的徵兆，這可以說是第六感。

2、心理狀態、情緒所引起的：一些心理的因素也會引起眼皮跳，比如情緒不穩定等，當心情好轉時眼皮就不會再跳了。

3、肌肉痙攣：由於疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣出現的眼皮跳，通常會持續20秒左右，用手指輕壓眼瞼就會緩解這一症狀。

4、受刺激和壓迫：支配眼部肌肉的神經纖維，受到炎症的刺激或是壓迫，也會眼跳。但這種情況比較少見。這時，每次眼跳會持續幾秒鐘，病情會有加重的趨勢，還會反覆發作，緊張的時候就很容易誘發。最好去醫院檢查就診。

5、用眼過度：用眼過度、身體感到不適的時候，眼部的肌肉就會不由自主地抽動起來，引起“眼跳”。這種原因引起的眼跳，常常是偶發性的，一天一次或兩三次。一般不需要用藥，只要適當地休息，症狀就會消失。

6、視網膜脫落或是眼部疾病：嚴重的乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、角膜炎而導致眼皮跳。眼睛屈光不正、近視、遠視或散光等也會眼皮跳。如果眼睛痛或者看東西模糊、雙影，這時需要仔細地進行眼科檢查，因為這些症狀很可能是視網膜脫落或者眼睛感染的前兆。

7、藥物或飲食失調引起的：有時眼皮跳來自飲酒，酒精的刺激，或其他刺激性飲食的刺激所使然。或者服用某些西藥的刺激。或者食用火氣大的食物，而使身體上火而刺激神經，而導致眼皮跳。

8、其他疾病：身體有疾病時也會引發眼皮跳，這種眼皮的跳動時間不較長。急性腎衰竭的前兆，因為尿素蛋白的升高、血鈣降低，而導致眼皮不停跳動。中年婦女可能荷爾蒙不平衡而眼皮跳。中暑、熱衰竭、打嗝等，都可能會導致眼皮跳動。屬於疾病的眼皮跳情形很多，因此若是此類的眼皮跳者，應前往醫院看神經科。

9、面部痙攣：眼皮跳或嘴角抽搐都可能屬於面神經的疾患，臨床通常診斷為面肌痙攣。如果持續時間長，甚至雙眼都跳，給生活帶來了麻煩，就應該去醫院查詢病因了。面肌痙攣如不治療，一般不會自然好轉，且發作會逐漸頻繁，數年後可能會出現面癱。因此，患有面肌痙攣的患者應儘快到正規醫院就診治療。

眼皮跳日常護理
　　1、注意飲食，適當休息：因其發病原因不同，治療方式也各有不同。不管是是生理性因素還是病理性因素，注意飲食衛生、注意睡眠一定是最重要的。不吃刺激性的食物；休息好，身體得到了充分的恢復，身體抵抗力防禦力才會增強，自我修復能力也會增加。對於生理性的眼皮跳，較輕微的，可以適當閉目休息一下。

2、按摩：用大拇指按住太陽穴，用食指指腹從眼睛內側（內眼角）開始，撫摩到眼睛外側（外眼角），上下眼皮輪換按摩。

3、避免強光或光線過暗：大太陽天應該戴太陽鏡，不在過暗的燈光下看書寫字，不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。

眼皮跳分為上眼皮和下眼皮跳
　　在生活中，不少人都有過眼皮跳的經歷。跳動多出現在上眼皮，有時也會在下眼皮，不為人的思維和意識所控制。眼皮跳分為生理性和心理性，前者一般很快就會過去，有時候也會持續幾天；而後者比較嚴重，呈進行性發展。

眼皮跳分生理和心理性
　　據瞭解，生活中通常引起眼皮跳動的原因，包括過度勞累、緊張、眼睛本身的疾病或用眼不當，以及外傷等，這些因素可以刺激眼部神經，導致肌肉收縮，然後就會引起肌肉跳動。

生理性眼皮跳一般比較輕微，如果是勞累過度，休息後就會好，即使是有炎症等病因也都是可以通過治療緩解的。而面肌痙攣後的眼皮跳的病因在腦內，是很難自愈的，發展趨勢是進行性加重。

眼皮跳，很多人認為是有好的事情發生或者有不好的事情發生。

從醫學上講，眼皮跳的學名是“眼瞼震顫”，主要是因為眼瞼內一條很薄的肌肉－輪匝肌反覆收縮，起因有兩種，一種是因為休息、睡眠不足，或者是因為貧血、菸酒過度，另外一種是因為眼病引起，比如近視、遠視、散光、結膜炎、角膜炎……

醫治方法一方面要注意休息，如果嚴重的話可適量服用奎寧（醫生監控下才可服用！！！），特別嚴重的要到醫院去哦！

眼皮跳不停的6個原因，別自己嚇自己
　　1、咖啡喝太多
　　你愛喝咖啡的習慣可能是你眼睛抽蓄的原因，由於咖啡因的興奮特性會加速心臟速率與新陳代謝，導致中樞神經系統過度興奮，就連肌肉也跟著“激動”，導致眼皮跳不停。眼科醫師說，若你擔心眼皮跳不停，可試著減少咖啡因的攝取。

2、壓力太大
　　這是人體壓力過大所發出的警訊，當身體面臨龐大的壓力，即可能導致眼皮抽蓄。首先你得先搞清楚壓力的來源，並進行你最喜歡的減壓方式，有助於緩解眼皮一直跳的困擾。

3、你過敏了
　　組織胺會引起屬於身體保護機制的發炎反應，而造成過敏，眼皮抽蓄也是過敏時的常見反應。建議可就醫，並請醫師開立具抗組織胺的眼藥水，能夠改善眼癢或充血，及“眼睛過敏”的症狀。

4、你沒有足夠睡眠
　　眼瞼是身體敏感的肌肉之一，因此一點點的習慣變化都可能導致它們的不平衡。如太晚睡、或是睡眠質量差，以致眼睛疲勞而誘發眼皮抽蓄。所以醫師建議，儘量早點上床睡覺，應讓自己維持每天8小時的充足睡眠。

5、該換眼鏡了
　　若你一邊看書卻感覺眼皮不斷抽動，這說明你該換眼鏡了！眼科醫師說，這是因為你的眼部肌肉正加倍努力“想對焦”，而促發眼瞼跳動，建議快去找眼科醫師確認眼鏡度數是否充足。

6、可能有腫瘤
　　這是非常罕見的！但全身性的腫瘤都可轉移至眼睛發病，因此當你眼皮跳不停時，也不可排除各種潛在的原因。建議儘快諮詢眼科或神經科醫師，好安排各項檢查，排除罹眼癌的風險。

眼皮跳小方法
　　1、3分鐘側看胸前拋球接球
　　運動目的：訓練側視力
　　現在你將一個網球在體前往上拋，然後又將落下的網球接住。在上拋下接網球時，你的視線始終不離開遠方的注視點。當網球一上一落時，你只應用眼睛的餘光觀看。如果你成功地掌握這種練習法，甚至能將網球往上拋1米多高，並將落下的網球重新接住，那你就能將手臂越來越遠地向身體一側移動，直至你看到網球還處手你的眼角視野之中為止。

2、4分鐘掩眼操
　　運動目的：放鬆眼睛
　　坐在辦公桌前，兩手手肘支撐在桌子上或大腿上。將隆成拱形的手掌放在眼睛前面，掩住兩眼，但不閉目，而且你還能夠用鼻自由地呼吸。儘量不讓光線入眼。至少練習4分鐘之後，慢慢地將掩眼的兩手放下，練習就此結束。接著你用眼睛的餘光看一下你的側邊視野中的東西。

3、敷眼睛
　　在中醫上對眼區域性進行藥薰、理療以及鍼灸等都可以有效的治療眼皮跳。

4、注意營養均衡
　　多吃堅果類食物。要多吃富含鈣、蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食。因為代謝糖分時，須依靠維生素B1，糖分若攝取過多，將會造成維生素B1的不足，而容易罹患視神經炎。多吃堅果類食物，多咀嚼，能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液迴圈，減輕眼疲勞。平時可多吃點富含VA的食物，如紅棗、胡蘿蔔、動物肝臟、枸杞菜等。

5、注意休息
　　保證充足的睡眠。

6、定期體檢
　　發現眼病儘早治療。如有近視、遠視、散光等屈光不正，要在醫生指導下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等症狀明顯時，應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。

7、菊花茶
　　菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

8、多到戶外進行鍛鍊
　　建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
　　平時可多食用一些對眼睛好的食物，如水果、豆製品、大蒜之類，眼睛是心靈的窗戶，千萬記住不要用眼過度太過疲勞，下次遇到眼皮跳的話，可以試試上面的方法。