白羊座該減輕哪方面壓力？

白羊座：精神

症狀：很多習慣晚睡的白羊座都會在夜深人靜的時候陷入一種極度的空虛迷茫之中，彷彿身邊有一張巨大的網把自己裹住，不能有一絲一毫的動彈。他們情緒低落，感到萬分地絕望，甚至想要採用一種最極端的方式來解決自己精神上的孤寂感。他們會把這種感覺用簡訊，留言或者微信等諸多方式告知最親密的朋友，猛然間聽到那個陽光的小羊兒說出這樣的話來，真是萬分差異。

解決之道：有這發麵壓力的白羊座童鞋不妨養成早睡的習慣，人在睡眠的時候，諸如精神上的這種壓力就會減輕。大家都見過嬰兒的睡眠吧，那是一種最純粹最安然最恬靜的睡眠方式，擁有嬰兒一樣的睡眠，會令你的方方面面都感受到無比的輕鬆和愜意。另外，可以養成讀書的習慣，在你忙碌了一天之後，泡杯清茶，放上舒緩的音樂，再看幾段張愛玲的文字，不失為放鬆心情，緩解精神壓力的有效方法。