防涼燥的精選

明天是9月23日，人們即將迎來2017年的秋分節氣。我國傳統養生家認為，秋季的燥氣有溫燥和涼燥之分，而秋分過後人們要注意防範的就是涼燥了。那麼今天的老黃曆就為你介紹秋分後怎樣緩解涼燥。9月23日恰逢2017年的秋分節氣。...

白露是秋天的第三個節氣，此時“涼風至，白露降，寒蟬鳴”，正是氣溫下降，天氣乾燥的時候，人們容易受到秋燥影響，出現口脣乾燥、咽喉、面板乾燥等症狀，那麼該怎樣防秋燥呢，最簡單常見的一種方法就是喝茶，就讓老黃曆為你介紹，白露節氣...

每年十月下旬的霜降節氣，是秋冬之間的轉換過渡時期，天氣逐漸轉冷，也開始降霜，此時做好人體的保健養生尤為重要。那麼今天就讓我們來看看養生專家的霜降養生小祕訣，讓你健康過霜降。你可能喜歡》》霜降後桑葉炮製法睡覺藏陽...

這個現象，肯定大家都知道。在寒露時節，總是會讓人覺得異常乾燥，而乾燥產生後，就會讓人越發的感到心情抑鬱，暴躁，那麼，會了防止心情壓抑，寒露世界防燥的方法有什麼呢。讓我們一起來看看吧。可能感興趣》》節氣寒露是什麼意思？養...

秋天天氣乾燥，空氣中缺少水分，我們人體也是一樣的。在乾燥的天氣要多喝水，但是光喝水並不能完全解決秋燥給我們人體帶來的不適感，除了喝水外，我們還可以吃些蔬菜，那麼防秋燥吃什麼蔬菜好呢，一起和飲食文化一起來看看。蓮藕無...

雖然立秋表示的意思是進入秋天，但是立秋的時候，暑熱依舊並未褪去，天氣還是炎熱的狀態，那麼立秋吃什麼能夠祛火清熱，預防秋燥呢？又有哪些需要注意的事情呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！立秋吃什麼祛火清熱補髒熄火...

霜降是秋季的最後一個節氣，此時秋燥旺盛，最易傷肺，損耗人體津液，其比較明顯的表現就是面板、口脣、咽喉等易感乾燥，健康專家指出，人們在霜降養生要注意滋潤肌膚，嚴防乾燥，那麼就讓老黃曆為你介紹一二。霜降護膚尤為重要霜降到...

四季五補分別是春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補。霜降的時節就是秋季，自然也是要平補並不能夠一下子太猛來個大補，霜降養生應該注意什麼？那麼，本期一起來了解吧！可能感興趣》》2016年霜降是什麼時候？1...

寒露節氣在二十四節氣中第十七個節氣，寒露時節，天氣漸漸變冷，乾燥的天氣一直困擾著人們。那麼這樣乾燥的天氣吃什麼水果防秋燥呢？寒露時節最補水的水果又有哪些呢？下面一起和飲食文化來看看。葡萄中國古代醫學典籍對葡萄的...

“太行初雪帶寒風，一路凋零下贛中。菊萎東籬梅暗動，方知大地轉陽升。”小雪節氣到來以後，寒潮和強冷空氣頻繁來襲，北方多下起雪來，南方則多雨水，在這溼冷的天氣裡，人們一邊要防範寒溼，一方面又要繼續抵抗秋冬燥氣，那麼就讓老黃...

處暑到來，暑氣尚存而秋燥漸起，傳統中醫認為此時的保健養生應注意避免燥邪傷害，多吃一些滋陰潤燥的食物，那麼今天的老黃曆就為你介紹一道適合喜歡甜食的大人小孩在處暑時節食用的杏仁奶豆腐，外觀精緻、滋味甜美又滋潤去燥。...

二十四節氣“霜降”於每年公曆的10月23-24日交節。“霜降”是秋天的最後一個節氣，是與冬天交季的時節，此時氣候開始慢慢變得乾燥寒冷，同時面板乾燥的問題也隨之而來。那麼女性朋友們霜降時節吃什麼水果防乾燥呢？老黃曆來...

今天是2018年3月5日，今晚23時28分左右，人們就將進入一年一度的驚蟄節氣，健康專家提醒，驚蟄時節雖然氣溫回升，但晝夜溫差大，並且多風，正所謂“風為百病之長”，因此人們應當注意防風，同時還要預防此時漸漸旺盛的春燥，那麼就讓老黃...

在我國漢族民間，將立秋之後的一段短時間的回熱天氣稱為秋老虎，秋老虎到來時天氣依然炎熱，並且由於少雨而十分乾燥，燥邪正盛，對人們的身體健康容易造成影響，那麼今天的老黃曆就為你介紹，秋老虎養生怎麼預防秋燥。健康專家指出...

進入立秋時節，不少水果在這個時候成熟上市了，如柚子、梨、石榴等，而在這些當令的新鮮水果中，葡萄雖不算起眼，但卻有著開胃消食、緩解秋燥的功效，那麼今天的老黃曆就為你介紹，立秋養生吃葡萄的好處。營養專家介紹，立秋後在飲食...

秋分節氣到來，寒涼氣氛逐漸濃郁，更因秋季以燥氣為主，此時的人體容易為燥邪所襲，陰氣所擾，故而秋分時節最重要的是抵抗秋燥入侵，那麼今天就來看幾種秋分時適合飲用的茶，幫助你潤燥防疾病。你可能喜歡》》秋分食補五大原則姜蘇...

秋天的天氣最嚴重的就是乾燥了，這時候飲食潤肺就變得十分的重要了。多吃些滋陰潤燥的食物能很好的防秋燥，及時的補水同樣的重要。那麼要怎麼樣養肺潤肺會比較的好呢？本期的健康飲食文化，為你解析。1、運動強肺秋季秋高氣...

10月8日，迎來寒露節氣。此時，天氣漸冷，慢慢步入深秋時節，秋燥漸起，易傷肺傷胃出現面板乾燥、咽喉乾燥的不適症狀，所以應注意養陰防燥、滋陰潤肺。那麼寒露節氣滋陰潤肺防秋燥吃什麼呢？由本期老黃曆來為你解析。一、黑木耳木...

秋天天氣比較涼爽，但是涼爽的同時，也是比較乾燥，容易上火，所以在秋天要多吃一些降火防燥的水果，那麼在秋季有哪些水果能夠降火防燥呢？接下來就跟隨本期的秋季飲食一起來看看吧！秋季飲食吃什麼水果好楊桃清熱利咽、生津消煩。...

清明節氣正值仲春與暮春執教，是春燥旺盛的時候，人們想滋陰潤燥去火氣，除了日常多喝水之外，也可以飲用一些有助於預防春燥的茶水或者湯水，那麼就讓老黃曆為你推薦，清明節氣防春燥喝什麼好。茉莉花茶茉莉花具有辛、甘、涼、清...

“舊雪未及消，新雪又擁戶。階前凍銀床，簷頭冰鍾乳。”大寒節氣到來之際，大江南北寒冷徹骨，這個時候人們應該及時新增衣物，做好防寒保暖。不過有些老人和女性在這時不管穿多厚的衣服，手腳依然是冰涼的，醫生指出，如反常怕冷，就要...

2017年8月11日，人們將進入三伏天的最後一伏——末伏。雖然今年末伏已過立秋，但由於秋老虎的關係，天氣依然較熱，尤其白晝仍有高溫出現，所以人們還需要繼續防暑降溫。但營養專家也指出，從時序上講，今年的末伏已經進入了秋季，氣...

進入秋分以後，早晚溫差加大，天氣則越發乾燥。這個時候的“燥”是深秋時節，人們受當令之氣影響而易感的“涼燥”，與“溫燥”是相對的，容易出現口脣、鼻咽乾燥、面板乾裂、發頭痛、生咳嗽等症狀，養生專家建議，這個時候可以適當...

傳統中醫認為燥為秋之主氣，而白露時節秋意正濃，預防秋燥時不我待。中醫講預防燥氣的方法是“潤”，那麼今天的老黃曆就為你介紹，白露節氣適合吃什麼潤肺防秋燥。燥氣是秋天的主氣，北方涼燥居多，南方溫燥普遍，不管是哪種燥，如果...

處暑是二十四節氣中的第14個節氣，“處”是去的意思。處暑節氣期間，氣候的顯著特徵為乾燥少雨、空氣溼度小，這時就要十分的注重防乾燥了。在南方，天氣還是照樣十分的炎熱，感覺會出現嘴脣乾裂等情況。本期夏季養生，講講處暑期...