O型血

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大口吃肉的O型血如何管理身材

當下,人們的生活越來越匆忙,快節奏打亂了日常的飲食習慣。週末了,放鬆的時候,最幸福的事當然是大口喝酒大口吃肉無拘無束去tm的工作(emmmm沒有沒有,我發誓我一心只對公司忠誠)。血型不同,體質不同,最最最幸福的就是O型血的人,天生擁有強大的食物焚化爐——強大的消化系統。不會像AB型血只能小口慢嚥,細細品嚐。蒼天啊,我也想大口吃肉好嗎!奈何我的消化系統不景氣!但素!O型血因為吃得多,所以也有身材方面的問題。哈哈,這下AB型血的人心理稍稍平衡了。

今天我們就來對O君進行一下血型分析吧。

大口吃肉的O型血如何管理身材

O血型女生不像其他女生那麼嬌弱,身體比較強壯,而且體力非常旺盛,很喜歡動來動去,消化能力自然是很強的,因為餓得快,所以他們的嘴巴總是不停歇地在吃東西,又怎麼可能會不胖呢?但是O血型女就是忍不住,如果不吃胃就會很難受的說,而且也沒幾個人敢勸“凶悍”的O血型女吃少點,就這樣放肆和沒人管束的情況下,O血型女在肥胖的道路上越走越遠,當看到自己壯大的身型時知道後悔了吧?

O血型女是消化能力很強的人,所以飲食中自然是缺少不了動物性蛋白質的,也就是每一餐都不能缺少肉類或者魚類,因為這是她體力的主要能量來源,而且O血型女運動期間需要這些蛋白質鍛鍊增肌。但是O血型女雖然消化好,卻是不容易消化穀類食物,因為穀類食物中的外凝集素會妨礙O血型人的吸收,並且會在日積月累之後把身體的脂肪堆積起來,就會因此而慢慢變胖,所以減肥期間要儘量少吃穀類食物哦!

O血型女是很崇尚健康減肥的人,所以即使在減肥期間還是不會落下一日三餐中的哪一餐,只是會減少分量罷了,不過卻會吃得很急促,這會影響你的消化功能哦,細嚼慢嚥才更有利健康哦!另一方面因為O血型女生的吸收能力也很好,所以很容易轉化為身上的脂肪,因此你們做運動減肥的話,一定需要做一些劇烈的運動來消耗熱量才行哦,不妨報一下打拳的班,或者攀巖,還有跳健身操也很合適的,偶爾就跑一下部,而且記得每次鍛鍊時間至少要30分鐘哦!

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