測試你今年能不能練成Y型小腹

網上有很多關於大肚腩遇見的糗事，拖著大大的肚腩，無論是過安檢還是坐公交車都容易一不小心被別人的善意通上一刀。那麼對於上班長期坐著不動的大家來說，肚腩變大是不可避免的事情，只有靠下班後的健身塑形才能微微減弱一下。那麼今年的你有望告別大肚腩練成Y型小腹嗎？測試一下就知道答案了，下面我們就一起來做個趣味測試吧。

1、你是個懶人嗎？
　　是的→2
　　不是→4
　　偶爾偷懶→3

2、吃飽飯，你最想做的一件事情什麼呢？
　　躺床上→4
　　散步→3
　　站會→6

3、你對自己目前的身材很滿意嗎？
　　是的→4
　　不滿意→7
　　還好→5

4、你是否經常羨慕網上那些好身材呢？
　　是的→6
　　不會→7
　　有時候→8

5、工作、學習中的你是否有比較好的坐姿呢？
　　不會→7
　　是的→8
　　沒注意到→6

6、你會因為什麼原因去健身呢？
　　過度肥胖→9
　　精神不佳→7
　　有好朋友一起去健身→10

7、你已經在參加健身了嗎？
　　是的→8
　　不是的→10
　　一直都是偶爾去→9

8、今年的健身計劃是否已經安排好了呢？
　　還沒→9
　　是的→C
　　有一定計劃→10

9、想要健身的你會拉上自己的同伴一起嗎？
　　是的，大家一起比較有氛圍、動力→A
　　不會，但是歡迎他們加入→D
　　會分享→10

10、你覺得健身最重要的事情是什麼呢？
　　有足夠詳細的計劃→D
　　有一顆能夠堅持下去的心→B
　　有想要變美的動力→C

測試答案：

A、要想有Y型小腹還要花大力氣
　　懶洋洋的你很少主動棲身於冬，所以贅肉特別喜歡粘著你，特別是腰部的。當你已經養成習慣了或者已經在身上囤積了不少脂肪，想要段時間裡面減下來從習慣上和精神上都是比較難以達到的。所以今年的你想要Y型小腹要經過比較長一段時間的奮鬥才行。

B、你要花更多精力在運動上
　　想要肚子上有贅肉時間非常簡單的事情，只要拼命吃、吃飽就癱坐在椅子上，不出多久肚子上的肉肉就會讓你知道什麼叫贅肉。但是想要肚子上沒有贅肉的你卻不是那麼容易，你要克服自己想吃的慾望還要爭取更多時間、精力在纖細自己腰部上。

C、今年的你會有Y型小腹
　　你對自己想要健身、擁有妖精身材的想法和計劃已經比較完全，現在的你只要按著自己的計劃一步步實施就好了。不出意外的話，你很快就會有Y型小腹。這和你長期對自己坐姿、生活習慣有要求有很大的關係，這樣的你鍛鍊起來更輕鬆。

D、你估計已經有Y型小腹
　　健身隊有的人來說是生活常態，但是對另一部分人來說是折磨。很幸運的是對你來說是常態。你注意自己的身體健康也注意自己的外在形象，所以健身對你來說是一個不錯的生活方式，這樣的生活方式讓你想要Y型小腹隨時可以。