測最適合你的減肥方式是什麼 占星館 趣味測試 2.64W 大中小設定文字大小 在當下，人們對於身材的追求已經到了一種幾近痴迷的程度，減肥也成為一種風氣。你是否也是減肥大軍中的一員？而你的減肥方式正確嗎？下面，先跟小編一起到趣味測試中看看哪種減肥方式最適合你吧。 1、你的作息很不規律？ 是的 不是 偶爾 2、你瘦下來了，你會選擇用多久鞏固成果？ 一年 三個月 一兩天 3、你生來膽小，沒有把握的事兒從來不做？ 是的 不是 看心情 4、你買了一盒美味的巧克力準備送人，晚上你實在饞了，你會怎麼做？ 吃點別的，想象自己在吃那盒巧克力 堅決不吃任何東西 吃了它，再買一盒給朋友 5、你曾經有過復胖的經歷？ 是的 沒有 忘了 6、週末，你願意用哪種方式休閒？ 去郊外 逛街 在家打遊戲 7、如果你設定了6點的鬧鐘，最終會幾點起？ 晚於6點 早於6點 6點 8、如果讓你做一件單一重複的事情，你會怎麼做？ 聽著音樂做 不做 耐著性子做 9、你是一個非常遵守醫生囑咐的人嗎？ 是的 不是 偶爾 10、你會每天制定計劃，完成一樣就畫勾，沒完成心裡就不舒服？ 是的 不是 偶爾 11、你認為自己最出色的是那種能力？ 領導力 執行力 創意 12、以下幾件事，你最喜歡做哪一件？ 最有把握的事 有一定難度的事 最有挑戰性的事 A、戶外減肥法 從測試結果來看，最適合你的方法是戶外減肥法，你是對自己非常嚴格的人，做事非常紮實，自律性很好。既然如此，一般的健身房受人監督，或者吃藥對你都不適合，乾脆去擁抱大自然，在享受美好環境時不自覺就減肥了，不過請注意安全。B、輕斷食減肥法 從測試結果來看，你的意志力還是有的，而且對自己的人生有一定的規劃，但大力度的運動方式，你很可能會三天打魚兩套晒網，反而一下子就把你嚇跑，對你來說，輕斷食比較合適，不是絕食啊！只是比以前吃得少一些，別攝入過多能量。C、器械減肥法 從測試結果來看，你是肯為減肥下力氣的那種人，健身房運動加科學飲食，或者呼朋引伴是最適合你的了，大家互相督促鼓勵，最重要的是，美好的身材展示在眾人眼前會讓你更加容光煥發，充滿自信。 重新答題 TAG標籤：減肥 #
