測測你的發胖指數,趣味測試 占星館 趣味測試 3.61K 大中小設定文字大小 肥胖的身材都是我們不想看到,但是我們有無法控制自己愛吃東西的習慣。有時候會邊看電視邊吃零食,吃的都是一些高熱量的,加上有沒運動,自然就容易胖。你現在胖嗎,還是往胖的方向發展,一起來做個測試吧。1、你現在比18歲時的體重重了5公斤以上? 是 否2、吃飯快,一下掃光餐盤中所有的東西? 是 否3、腰圍除以臀圍的比例大於0.76? 是 否4、你總是不斷地減肥,又不斷地反彈? 是 否5、即使是從一樓到二樓也得搭乘電梯? 是 否6、體重沒變,但肌肉卻越來越鬆弛了? 是 否7、愛吃油炸食物? 是 否8、嘴總是吃個不停,包裡總能找到零食? 是 否您的得分為: 你的答案為:危險指數:2 脂肪率在25%以下。雖然目前你仍很苗條,但保持好的飲食方式和生活習慣是保持你良好身材的最佳途徑。你的答案為:危險指數:5 你的體內脂肪率在25%-30%之間。你看起來雖然不胖,但很結實。這可能也說明你正一步步向肥胖靠近,趕快改變飲食方式與生活習慣,並開始做運動。你的答案為:危險指數:8 說明你身體的脂肪率在30%以上。你體內已經囤積了多餘的脂肪,再不採取行動的話,你會越來越胖。體脂肪率超過30%算是肥胖,不僅外表看起來臃腫,也容易患各種疾病。重新答題 TAG標籤:測試 發胖 趣味 指數 測測 #