你到中年會不會成為油膩大媽

年輕的時候新陳代謝快，大多數女孩子都擁有姣好的身材，但是到了中年新陳代謝變慢以後如果沒有良好的生活習慣和作息習慣的話很容易身材走樣身形變化大。那麼你擁有好的生活習慣嗎？你會在中年成為油膩大媽嗎？測試一下就知道答案了，下面我們就一起來做個趣味測試吧！

對於下列食物，你更喜歡哪種？

A、奶油多多的蛋糕

B、炸得香噴噴的肉

C、新鮮水果

D、剛出鍋的青菜

測試答案：

A、是的，你會很油膩
　　年紀小的時候喜歡吃甜食的人都是看著可愛乖巧受人喜愛的小姑娘，但是年紀大了還喜歡吃甜食就容易時自己的面板和身材受到比較大的影響。甜食中的糖分是罪魁禍首，而喜歡奶油蛋糕的人對糖份是完全沒辦法拒絕的。所以如果可以的話儘快戒掉對甜食的依賴，這樣能很大程度上減少變胖的機率。

B、你的胖比較難避免哦
　　喜歡吃油炸食品可不是什麼好習慣哦，特別是在年紀大了之後。油炸食品不僅會使人的體重受到嚴重影響還會讓健康受到比較大的威脅哦。長期喜歡吃油炸食品的人的血脂一般都比較高，這很容易導致大量的堆積之後不斷轉化成厚厚的脂肪。所以油炸食品是苗條身材的大殺器。

C、水果雖然健康，但是也要小心糖分
　　新鮮蔬果是比較健康的食品，但是人在中年時期常常因為不捨的浪費、壓力大等一些原因而不斷地將家裡剩餘的水果消滅掉，覺得水果是健康、有益的，吃完也不增加運動量。這樣長期累積下來的熱量足以使一個苗條的身材受破壞。因此，喜歡吃水果美食，要注意運動才不至於變胖哦。

D、中年的你還是苗條身材
　　喜歡吃蔬菜的人一般消化系統功能都會比較不錯，因而新陳代謝也會比較好一點。如果長期都保持著比較好飲食習慣，在中年之後的你會比一般女性的身材管理都要輕而易舉。多吃蔬菜少吃重油鹽是件比較有利於身體健康的事情。