測你對於外界有怎樣的態度
對於外界的一些人或事,你是想去探索,去發現世界的美好,對外界充滿了好奇;還是想控制,去專研去分析它的結構;或者你是害怕與外界接觸,覺得他人與你無關。下面一起來測試一下你對於外界有怎樣的態度?
- 1、當你感到壓力很大時,你會:
- 利用電影或書籍轉移注意力
- DIY些小飾品小玩意或是整理一下房間
- 出去走走
- 2、大量的事情堆著要你去處理時:
- 你能享受這個過程,你覺得自己因此活得更有幹勁
- 你覺得很難,你往往會盡力完成每件事,結果發現每件事都完不成
- 你覺得是必要的,因為如果不這樣,每件事都完不成了
- 3、如果要求你安安靜靜去一個地方歸隱一週,你覺得:
- 認為這樣會讓你變得極度焦慮
- 喜歡這個主意,並享受這一週的靜謐時光
- 不介意試著這麼做,也許這會是一個不錯的度假呢?
- 4、你覺得生活的本質是?
- 不斷的反省與行動
- 玩得高興,過得愉快
- 感覺活力充沛
- 5、以下休閒地點中,你更喜歡:
- 英倫鄉村的花園
- 城市裡面的公園
- 日式花園
- 6、對你來說,最美好的時光是:
- 期待美好發生的時候:腦補這件好事,想象它能給你帶來的幸福感
- 現在。你不遺餘力讓每時每刻都變得有滋有味
- 回想曾經美好的過去,回想它曾讓你感到幸福
- 7、在這個精彩的世界,你絕不會:
- 感到無聊
- 把一切當做理所當然
- 感到和世界格格不入
- 8、如果某個你愛的人離世了,你會:
- 努力剋制悲傷情緒,節哀順變
- 牢牢記住所有和Ta的美好時光
- 沉浸在哀傷中,以淚洗面
- 9、你正和朋友們在飯店中進餐,但是這家店上菜好慢,你:
- 根本不在意
- 你留意到了,但是這根本不影響你享受這一餐
- 覺得有點煩躁
- 10、當有些事讓你感到擔憂時,你本能反應是:
- 發現讓你擔憂的來源,解決問題
- 做些別的轉移自己的注意力
- 停止胡思亂想,深呼吸,讓自己平靜下來
您的得分為:
你的答案為:
我的結果 : 你有點害怕與外界接觸
你是一個精神潔度較高的人。連線外界的方式是沉重的、深刻的。你更多關心的是你自己認為很重要的事,與他人認為重要與否並無直接關係。對你來說,與外界接觸就意味著放下自己的追求,屈從於現實,與它磨合,迎接它的要求,默默承受一切。你是一個很有專注力的人。你習慣一次專心認真地把一件事情做好。當你開始一種慢節奏的生活時,你才覺得活出真實的自己。你儘可能讓每時每刻都感到充實,儘管那些事可能開起來非常無聊或沒啥意義。你真誠與外界、他人聯絡。
其實你是一個注重傾聽,富有同理心的人。你比較喜歡安靜,在那些看起來充滿活力與幹勁的人眼中,你可能顯得有些孤僻。你可以試著把內部世界與外部世界融合,帶著你獨有的想象力進駐現實,會給你當下帶來不少快樂。其實那些你喜歡的沉思、冥想隨處隨地都能開始,不一定需要默默把自己關在小房間的,你說呢?
我的結果 : 你有點害怕與外界接觸
你是一個精神潔度較高的人。連線外界的方式是沉重的、深刻的。你更多關心的是你自己認為很重要的事,與他人認為重要與否並無直接關係。對你來說,與外界接觸就意味著放下自己的追求,屈從於現實,與它磨合,迎接它的要求,默默承受一切。你是一個很有專注力的人。你習慣一次專心認真地把一件事情做好。當你開始一種慢節奏的生活時,你才覺得活出真實的自己。你儘可能讓每時每刻都感到充實,儘管那些事可能開起來非常無聊或沒啥意義。你真誠與外界、他人聯絡。
其實你是一個注重傾聽,富有同理心的人。你比較喜歡安靜,在那些看起來充滿活力與幹勁的人眼中,你可能顯得有些孤僻。你可以試著把內部世界與外部世界融合,帶著你獨有的想象力進駐現實,會給你當下帶來不少快樂。其實那些你喜歡的沉思、冥想隨處隨地都能開始,不一定需要默默把自己關在小房間的,你說呢?
你的答案為:
我的結果 : 你想要控制外界
你是一個比較理性有控制慾的人,一旦接觸某事,就會止不住鑽研進去、對它分析解構、直到弄明白。對你來說,能夠安排當下、讓生活僅僅有條會讓你十分愉悅。從某種角度來說,如果沒有我們的理智與理性在,我們都是自己情緒的奴隸。你常常是活力十足的,很少有電量不足的時候。不過,你有時會擔心事態發展萬一與你的計劃不符,並因此而焦慮。但是,你要知道,世界這麼大,要讓所有事情都在掌控之中是很難很難的。
你如此的講究理性、講究計劃和原則性,因此可能會顯得有些刻板、不夠靈活。你當下最大的課題,大概就是學會:順其自然吧。這四個字,會幫助你讓生活的清風吹入你內心的視窗。其實你只要掌握控制-隨意之間的平衡就好了。不如下次遇到不順心的事,先不要抱怨,試著去感受一下這份“失控感”對你生活的正向作用吧。
我的結果 : 你想要控制外界
你是一個比較理性有控制慾的人,一旦接觸某事,就會止不住鑽研進去、對它分析解構、直到弄明白。對你來說,能夠安排當下、讓生活僅僅有條會讓你十分愉悅。從某種角度來說,如果沒有我們的理智與理性在,我們都是自己情緒的奴隸。你常常是活力十足的,很少有電量不足的時候。不過,你有時會擔心事態發展萬一與你的計劃不符,並因此而焦慮。但是,你要知道,世界這麼大,要讓所有事情都在掌控之中是很難很難的。
你如此的講究理性、講究計劃和原則性,因此可能會顯得有些刻板、不夠靈活。你當下最大的課題,大概就是學會:順其自然吧。這四個字,會幫助你讓生活的清風吹入你內心的視窗。其實你只要掌握控制-隨意之間的平衡就好了。不如下次遇到不順心的事,先不要抱怨,試著去感受一下這份“失控感”對你生活的正向作用吧。
你的答案為:
我的結果 : 你想要探索外界
你能坦然面對當下,並與外部世界發生著密切的聯絡。你習慣將自己的注意力分散開來,注意著外界的各種變化。你是一個注重感官經驗的人,也就是說你感性的人,也容易被外界影響、受情緒左右。與外界接觸,對你來說意味著儘可能多的把自己暴露於外界。你對外界充滿了好奇,你是一個外部聚焦的人。
你善於發現世界的美好,即使是那些細小的溫暖,你也能覺察。要說你的弱勢,可能就在於:選擇性困難了。一如小朋友進入玩具店什麼都想要。如果被每時每刻的心情所左右可能會讓你從開心變得抓狂喲。你有一雙探索的眼睛,如果你能夠更專注、更深入接觸那些你感興趣的事情,你能變得更好。
重新答題 我的結果 : 你想要探索外界
你能坦然面對當下,並與外部世界發生著密切的聯絡。你習慣將自己的注意力分散開來,注意著外界的各種變化。你是一個注重感官經驗的人,也就是說你感性的人,也容易被外界影響、受情緒左右。與外界接觸,對你來說意味著儘可能多的把自己暴露於外界。你對外界充滿了好奇,你是一個外部聚焦的人。
你善於發現世界的美好,即使是那些細小的溫暖,你也能覺察。要說你的弱勢,可能就在於:選擇性困難了。一如小朋友進入玩具店什麼都想要。如果被每時每刻的心情所左右可能會讓你從開心變得抓狂喲。你有一雙探索的眼睛,如果你能夠更專注、更深入接觸那些你感興趣的事情,你能變得更好。
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