測你的情緒是否健康

A、情緒健康
你是一個自信心強，有較好的社會適應能力和情緒調控能力，善於理解他人，顧全大局，具有良好的心態、美感、道德感和理智感。你有一定的社會活動能力，是一個性情爽朗、受人歡迎的人，因為你懂得調節自己的心情。你的情緒時常保持在最好的狀態下，這樣對你的生活與事業是很有幫助的。

B、情緒基本健康
多數情況下你能對自己的情緒自我調整，不良情緒容易得到消解；但你為人較為深沉，處世辦事過於冷靜，不善於發揮和張揚自己的個性。不要顧慮太多，讓自己每天都有一份好心情吧！

C、情緒時有困擾
你是一個情緒忽冷忽熱的人，你，為人處世消極淡漠，過於謹慎小心，自信心不足，辦事熱情忽高忽低，易瞻前顧後、躊躇不前。在工作上，你的成績總是忽高忽低，這樣會讓別人對你產生不信任的感覺。

D、情緒不太健康
你日常煩惱實在是太多了，不能很好地調節自己的情緒，使自己的心情處於緊張和矛盾之中。你可以找好朋友多聊聊天，將自己的煩惱說出來，工作上遇到困難多與同事進行溝通，凡事都往好的方面想一想，相信你的壞心情很快就會過去。