測你的手機依賴症晚期了嗎？

A、你有重度手機依賴症
你對手機的依賴性非常嚴重。有了手機你就到了天堂，沒了手機你就成了過往。當你攜帶手機的時候，你可能出入無人之境，非常專注。你似乎已經不知道沒有手機的生活該如何繼續。沒有手機的時間會讓你非常焦慮，讓你渾身不自在，讓別人覺得你失了魂。你可能無時不刻帶著手機：上廁所帶手機，吃飯帶手機，約會刷手機，不能忍受視野裡沒有手機，你可能沒有睡覺關機的習慣，哪怕半夜醒來，也要瞅一眼手機。對你來說，你可能有攜帶移動充電寶的習慣，因為你不能忍受手機即將沒電的時刻。你可能會出現典型的手機震動幻覺，一旦有一段時間發現沒有人聯絡你，你可能會煩躁不安，心情低落，更可能自怨自艾覺得被世界拋棄。手機似乎成為你和外界聯絡的唯一橋樑。如果痛苦的狀態持續下去，你可能需要理性考慮與手機的關係是否正常。

B、你有中度手機依賴症
你對手機存在一定的依賴性。手機已經一定程度影響你對生活。相較之下，手機代替了座機，電腦對你的重要性變得每況日下。也許你生活的很多方面都靠手機來完成，而手機的可移動性，隨時可聯絡性也讓你倍感安全。你可能在二次元的世界如魚得水，讓你更加沒有辦法離開行動網路。沒有手機的時間，對你來說，是難以忍受的。你可能因此而心不在焉、莫名煩惱或拘謹不安。你深知聯絡不上，不線上沒有破壞性的影響，但是你還是心存擔憂。你可能寧願接受擾人的深夜廣告簡訊，而不願關機。擔心親朋好友的擔心成了藉口，其實你是丟不下你的手機而已。

C、你有輕度手機依賴症
你對手機存在依賴性，但是程度不深。對你來說，智慧手機的存在讓你受益很多，有它在身邊，你會感到某種安全感。但你還沒有完全依賴上手機，對你來講，沒有手機的時間，是平靜的，缺少趣味性的。你對社交網路的捲入程度不深，在無聊和緊張的時候，你可能會利用手機幫你度過難關。總的來說，你對手機的依賴還是可以控制的。

D、你不存在手機依賴症
根據你的答案，說明你對手機並沒有產生欲罷不能的依賴。對你來說，手機可以是便利生活的工具，但你對它的依賴並沒有到脫不了手的程度。長時間沒有手機的陪伴對你來說也很容易度過時間。你可能並不是一個需要在二次元收穫人生價值的人，現實的實體世界對你來說很豐富，也許你認為，更真實的還是人與人面對面的交流吧。