你的易胖時期是什麼時候呢

每個人一生中都有“喝水都會發胖”的易胖階段，不同的人易胖的程度不同，易胖期的長短也因人而異，如果你很在意自己的身材的話，易胖期可能會成為你控制飲食的重點時期，那麼你的易胖時期究竟是什麼時候呢？測試一下就知道答案了，下面我們就一起來做個綜合測試吧！

1、你是否經常吃甜品？
　　是的，經常→2
　　從不→3
　　偶爾→4

2、你是否經常健身？
　　是的，經常→5
　　從不→3
　　偶爾→4

3、你最近經常宅在家嗎？
　　是的，經常→6
　　從不→5
　　偶爾→4

4、你是否經常獨自發呆？
　　是的，經常→7
　　從不→6
　　偶爾→5

5、你是否經常暴飲暴食？
　　是的→6
　　不是→7
　　偶爾→8

6、你是否經常吃夜宵？
　　經常→7
　　從不→8
　　偶爾→9

7、你喜歡喝哪種酒？
　　白酒→9
　　啤酒→10
　　葡萄酒→A

8、你最近是否經常熬夜？
　　是的→C
　　偶爾→10
　　從不→D

9、你多久大掃除一次？
　　一週一次→10
　　半年一次→A
　　一個月一次→B

10、你喜歡看書嗎？
　　喜歡→B
　　不喜歡→D
　　一般般→C

測試答案：

A、你的易胖時期在青少年時期
　　青少年時期是你人生中最容易發胖的時期，在身體發育期的你很容易因為營養過剩而發胖，在此階段你如果對飲食方面引起重視會使你一直保持健康的體態，青少年時期的合理膳食會讓你養成良好的飲食習慣，如果在此時期你過度節食也會影響你的發育，導致營養不良。

B、你的易胖時期在中年時期
　　你是典型的“中年發福”體質，人到中年不比青壯年時期的精力旺盛，你越發懶於消耗自己的能量，身體的新陳代謝也開始變得緩慢，在其他方面你可能看起來更加穩重，但你的身材一直會橫向發展，此階段的你需要在飲食方面花些心思，在吃方面要精益求精。

C、你的易胖時期在失戀時期
　　你是一個注重感情的人，當然你也是一個吃貨，你喜歡用吃來解決很多負面情緒，當你的感情不是很順利時，你喜歡暴飲暴食，通過滿足自己的腹欲來填補心靈的空虛，然而在宣洩情緒的時候你的體重已經不知不覺地增加，千萬不要在發胖之後才追悔莫及哦。

D、你的易胖時期老年期
　　當你邁入人生的最悠閒的時期—老年期時，此時的你已經不需要再奮鬥，享受生活是你這個時期的主題，由於精力上的不足你也處於能不動就不動、能少動就少動的狀態，因此這個時期的你很容易發胖，為了避免心血管上的疾病你需要好好保養好自己的身體。