人們應該吃什麼食物，2020年冬至風俗吃什麼

冬至是我國的一個傳統祭祀節日，也是一個重要的節氣，在冬至的習俗當中也有一些重要的飲食習俗，那麼2020年冬至風俗吃什麼呢？簡短一點的冬至祝福語是什麼呢？讓我們一起去共同瞭解吧！

2020年冬至風俗吃什麼
　　羊肉湯
　　老人常說“冬至進補，來年就能打虎”，我們常常會在冬至吃一些滋補的食物或藥膳。羊肉湯就是個不錯的選擇，燉煮成湯，適量加入當歸、山藥等食材不僅能夠禦寒，還能增強體質哦~

餃子
　　在我國北方大多數地方就有冬至吃餃子的習俗。冬至經過數千年發展，形成了獨特的節令食文化。吃餃子成爲多數中國人冬至的風俗。

蘿蔔
　　民間有言：“冬至蘿蔔夏至姜，適時進食無病痛。”又說：“冬季蘿蔔賽過小人參。”所以冬至吃蘿蔔最滋補，在冬至夜，正適合燉上一鍋熱乎乎的蘿蔔排骨湯，補充營養，滋補身體，又能增強抗寒能力。

赤豆糯米飯
　　在江南水鄉，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳，共工氏有不才子，作惡多端，死於冬至這一天，死後變成疫鬼，。但是，這個疫鬼最怕赤豆，於是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅避疫鬼，防災祛病。

湯圓
　　在冬至這個節氣開始的一天，若是能吃上一碗香甜軟糯的湯圓，感覺接下來的一年也會團圓喜樂。冬至吃的湯圓又叫冬至團，意味着團圓美滿，傳統家宴上也會配上桂花酒、年糕等，閤家歡聚有笑顏。

餛飩
　　老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。《燕京歲時記》雲：“夫餛飩之形有如雞卵，頗似天地混沌之象，故於冬至日食之。”除了形態相似，“餛飩”也與“混沌”諧音。冬食餛飩，有利於寒冷季節熱能的儲蓄。

簡短一點的祝福語
　　天冷要蓋好被子，餓了要填報肚子，再忙也要找點樂子，再累也要照顧好身子，微笑是最美的樣子，快樂是最好的日子，冬至祝福一段子，願朋友幸福一輩子！
　　冬至到，夜最長，願你的生活美盪漾；冬至來，送關懷，願你的身體健康在；冬至節，傳遞愛，祝你整個冬季溫暖舒適好運來。
　　冬至到來氣溫降，多穿衣裳別逞強，多多鍛鍊體健康，暖暖胃腸多喝湯，常常歡笑心情爽，幸福甜蜜祥瑞降，發發短信喜氣洋，今年冬至又來到，願你幸福又吉祥，快樂又健康！
　　冬至佳節，請你吃一盤“十全十美”餃子：一份真心，一絲情意，一些好運，一點輕鬆，一臉笑容，一家溫馨，一堆甜蜜，一片美好，一生溫暖，一世幸福。願你一輩子十全十美，圓圓滿滿！祝你冬至快樂！
　　冬至到，讓友情的燈火，溫暖你的心窩；讓情誼的燭光，照亮你的人生；讓朋友的問候，溫潤你的心田：願你冬至安好，天天開心，幸福安樂，好運永遠！