滋補的精選

俗話說：“要想長壽，多吃羊肉”。羊肉是人們主要的食用肉類，羊肉含有豐富的營養，是冬季的最佳補品。尤其是在冬天，吃火鍋，涮羊肉，簡直是一大美味啊。冬季吃羊肉不僅可以滋補還可以禦寒。本期健康飲食文化中，小編爲大家介紹吃羊...

看過紀錄片《舌尖上的中國》的朋友，一定記得當中提到不少四季美食，其中那道鮮美欲滴的油煎松茸，讓許多人第一次認識了這素有“菌中之王”美譽的人間珍味。秋分過後，正是品嚐松茸的好時機，今天的老黃曆就爲你介紹，秋分養生怎...

不是爲了吃羊肉而過的冬天都是耍流氓，每年的冬天都是窩在被窩中的日子，在日劇中許多家庭中都有着暖爐，就連吃飯的時候也是暖烘烘的。羊肉作爲冬天的大補聖品，這個冬天你怎麼可以錯過呢？那麼，本期冬季飲食一起了解冬天吃羊肉...

大寒時節到代表着新的一年要到來了，接近年關到時候氣候變得越來越冷，寒冷的時候就會想要喝點熱湯來暖和一下身體，但是用人蔘來煲雞湯的這種方式真的適合大寒時節嗎？其實是適合的，因爲人蔘之列的補藥其實是生活裏面常見的滋...

“夏至狗，無處走”，這是我國嶺南地區的一句俚語，體現的是當地夏至吃狗肉的習俗之盛；而還有一句叫“狗肉滾三滾，神仙企吾（不）隱”，指的是狗肉的香味，香濃誘人，連神仙也吸引過來。那麼在夏至吃狗肉到底是滋補防病還是積熱上火呢，有...

現在有越來越多的人投身於網購的行業，希望能夠從中獲取利益，改變自己的物質生活條件，在網購平臺開設網店，其中最重要的就是選擇一個好聽的店名。當想要在微店平臺開設一家滋補店鋪的時候，該如何起名才最佳呢？滋補微店店鋪名...

白露時節到來，書中說：“八月節，陰氣漸重，露凝而白也。”在這樣一個氣溫雖然不是很低，但是夜間降溫較快的季節，在調養身體方面，我們應該比平時更多花一些心思纔是。下面推薦幾款滋補的白露藥膳，一起來看看吧！還想要了解》》解惑...

大雪節氣標誌着仲冬時節的正式開始，此時陰氣已盛，陽氣衰微，在中醫養生學上講，正是進補的大好時節。在我國民間，有大雪節氣吃“三雪”的說法，那麼就讓我們看看，大雪節氣吃什麼最滋補？你可能喜歡》》大雪節氣釣魚技巧雪藕止瀉固...

冬天到來又是到養生的好時候了，冬天養生是最適合的了，因爲冬天身體需要更多的營養和能量，而且寒冬時候身體是要面臨很多的麻煩和問題的，很容易受寒感冒，所以寒冬時節很需要注意營養和養生方面的手段方式。大寒養生的食物冬...

俗話說的好，藥補不如食補，食補不如湯補，如果能夠因應不同的時節喝不同食材搭配製成的湯，或能起到很好的養生效果，那麼霜降時節天乾物燥，這時候人們要喝什麼湯好呢？先就來看六道霜降節氣可以喝的養生湯。橄欖栗子鵪鶉湯材料：橄...

雖然我們對於每一個時節都有充足的瞭解，但是夏天的大樹還是超過了我們想象中的那種炎熱，不過好在雖然大暑時節是一年之中最炎熱的時候，卻也是降雨量明顯增加的時候，在我國最主要的那種氣候特徵應該是受到海洋暖流的影響，因...

立秋是秋天的開始，秋天人們對飲食上有着很多要求，在立秋如何選擇正確的食物呢？那麼接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看立秋飲食吃什麼比較好，滋補養生吧！立秋飲食吃什麼比較好蘋果中醫認爲，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開...

俗話說的好，藥補不如食補。每一個人一日三餐吃進肚子裏的東西都非常的重要，它不僅僅能夠給人提供能量，選擇適當的食物的話，還能夠起到保養身體的功效。你知道立春應該吃什麼東西比較滋補養生嗎？下面一起去老黃曆那裏看看吧...

我國古籍《黃帝內經》中說：“五穀爲養，五果爲助。”可見五穀雜糧不論何時，在人們的日常飲食結構中都具有相當重要的作用，尤其在穀雨時節，人體的脾臟功能轉向旺盛，脾胃腐熟水谷的功能增強，人的消化吸收能力增強，胃口也會變好，這...

小雪節氣在二十四節氣中排行第十，此時天氣越來越冷，正是人們要注意禦寒保暖的時節，而在養生方面，小雪節氣宜吃溫潤益腎的食物，以養腎氣。那麼下面小編就爲你整理了幾道小雪節氣宜食的滋補藥膳，一起來學做吧。你可能喜歡》》...

枸杞是我們生活中常常接觸到的藥材，全方面的滋補更是它受歡迎的原因。許多人知道多吃枸杞子對身體各方面都很滋補，其實枸杞子的作用與功效到底有那些呢？那麼，本期健康飲食文化一起來了解吧！免疫調節枸杞子富含枸杞多糖，枸杞...

早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛。這是一句在民間耳熟能詳的諺語，人們會透過一些生活經驗，來編撰一些順口溜，透過這種方式轉告給後人當時的天氣情況，供大家參考。但是隨着現在科技的發展，我們的天氣預報變得十分精準，可以隨時掌握...

到了晚秋，天氣越來越寒冷了，身體在注重保暖的同時滋補也變得尤其的重要了。到了秋冬轉換的季節，吃的食物與初秋不怎麼一樣。本期的秋季飲食，給你講講晚秋要吃些什麼食物，一起看看吧。1、芹菜由於芹菜的特殊氣味，有一部分朋...

立冬就是開始要進入冬季的時候，而在冬天許多人會注重養生，那麼大家瞭解過爲什麼要在立冬開始注重養生？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看立冬養生的原因是什麼，如何在立冬養生吧！立冬養生的原因立冬，是冬月的首個節氣，一般...

吃喝玩樂，很多人的一生無非都是這樣度過。不管我們的國籍身份如何，我們都需要滿足自己的基本需求。所以即使是在寒冷的冬天，我們也要勤快一些多嘗試些新的美味，比如親自下廚，爲家人和自己在數九天的時候熬製一鍋滋補湯。20...

枸杞是現在人都經常會吃的東西。很補血又營養。枸杞葉可以養肝明目，而枸杞可以滋陰補血。只是如果吃的多了，補血效果沒達到反而還容易上火。所以食用枸杞的時候，還是有那麼一點點小禁忌的，具體是什麼呢？跟小編一起去健康飲...

在寒冷的冬天，體質比較差的女生十分容易手腳冰冷而導致感冒生病。那麼對於寒冷的天氣女性們要怎麼滋補身體，讓自己的冬天有個健康的身體呢？本期的女性養生，爲你解析。1、銀耳紅棗湯銀耳在醫學界又稱爲窮人的燕窩，燕窩的營...

冬至時節是我國民間進補的好時候，在衆多營養豐富的食材中，雞湯算是最受人們歡迎的，寒風瑟瑟的天氣裏來一碗，真是暖身又暖心。那麼就讓老黃曆爲你介紹，冬至爲什麼要吃雞。冬至爲什麼要吃雞冬至是一年中北半球白天最短黑夜最...

在夏至這一天，我們吃狗肉，雖然說不會對身體引起很大的問題和不是，但是因爲天氣比較炎熱，狗肉又比較上火，多少對身體還是會有一些影響的，吃狗肉最佳的時間其實應該是在秋冬但是因爲夏至時候，天氣雖然炎熱但是吃狗肉也是比較長...

    一旦時間進入了4月份，溫暖的春天就算是到了末尾了，馬上我們就迎來了立夏，很多人都非常期待夏天的到來，覺得炎熱的天氣可以讓我們換上輕鬆的衣裳，看美麗的風景，外面也是花草柳綠，但實際上夏天的到來代表着我們需要更...