怎麼度過,2021年大暑的注意事項
舊時人們把夏天成為“苦夏”,因為是公認的很難熬過的一個季節,那時條件沒有現在這麼便利,體感更加難受。到了今日又有哪些方式避暑呢?本篇就以養生保健話題為主,教大家如何保持平衡的心態,愉快地度過炎炎夏日。
2021年大暑的注意事項
人們最重要的是防暑降温工作,因為它屬於一年中最熱的季節,無論去哪裏只要出門,都要做好防曬,帶上足夠的水避免中暑。另外,要注意不能在長時間在太陽底下暴曬,因為大暑的太陽很具有傷害性,有可能曬傷皮膚。農業生產方面,要時刻關注天氣預報,除了防旱做好灌溉之外,需注意防洪澇,因為此時強對流天氣頻繁,經常有暴雨,田間需及時排水,或者適時改種其他抗澇作物,減少損失。
如何安全度過該節氣
①養成規律的作息,晚睡早起,中午補覺才能保持充足的精力。
②雖然天氣炎熱,冰棍雪糕等很受歡迎,但不能吃太多冷飲,以免傷害腸胃。
③不要長時間在空調口或風扇口吹風,以防着涼感冒。
④適宜進行一些安靜的運動項目,例如下棋、畫畫、室內游泳或跳操等,陰天的時候前去釣魚,清晨或黃昏再進行户外鍛鍊,慢跑或者快步走,不推薦太過劇烈的項目。
相關諺語彙總
1.小暑大暑不熱,小寒大寒不冷。
2.伏不受旱,一畝增一擔。
3.大暑連天陰,遍地出黃金。
4.伏天大雨下過頭,秋季莊稼要減收。
5.大暑前後,衣裳溻透。
6.六月不熱,五穀不結。
7.小暑吃黍,大暑吃谷。
8.伏天雨豐,糧豐棉豐。
9.小暑不算熱,大暑正伏天。
10.小暑不見日頭,大暑曬開石頭。
11.過了大暑不種芥,過了小暑不種豆。