這個年頭,是長肉的時代,很多人整天都在嚷嚷着要減肥,節食、運動、減肥藥等等,但是越是不想胖,越是會在無形之間吃進脂肪,悄悄長肉,也許你自己都不知道肉從何而來,那麼,你到底吃了多少的脂肪呢?測試一下就知道答案了,下面我們就一起來做個趣味測試吧!
A、你吃了非常多的脂肪
通過以上測試,可以看出你吃了非常多的脂肪,你很
在乎自己的身材,你常常都注重飲食,你覺得不吃飯是最佳的選擇,但是白天你可以控制很長的時間,一到晚上就受不了了,因為餓,一吃就停不下來了,晚上最容易發胖,脂肪也堆積走不掉。
B、你吃了一點點脂肪
通過以上測試可以看出你吃了一點點的脂肪,你是個很懂得照顧自己身體的人,從來不吃高脂肪和高油脂的東西,水果米粥是你的最愛,無論什麼時候都不暴飲暴食,一直都保持着健康的身體,誘人的身材,很多人都羨慕的不得了。
C、你沒有吃進脂肪
通過以上測試可以看出你沒有吃進油脂,你的生活可以説基本上沒有
人能受得了的,你從不吃油膩的東西,也從不暴飲暴食,就算是炒青菜,你都會把青菜過一下水,沒有一點油脂,但是長期不吃葷的你,身體纖瘦,臉色也不是太好,適量吃一些也沒有關係。
D、你吃了適量的脂肪
通過以上測試,可以看出你吃了適量的油脂,你平時在家的話,比較注重自己的飲食習慣,但是偶爾放假和自己的朋友出去嗨的話,那麼你就受不了了,受不住飲食的誘惑,可也只是偶爾嘛,所以相對來説,你的脂肪含量還是比較適量的。
重新答題