測你減肥失敗的主要原因是什麼
對於很多女生來説,可能減肥就是一項大事業,為了追求瘦的身材,她們可能做了很多努力,但是想過並不盡如人意。看着別人的好身材和自己身上的肥肉,你有想過究竟為什麼你就是減不下去嗎?做一道趣味測試你就知道了。
- 1、你是南方人or北方人?
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- 南方人
- 北方人
- 2、你喜歡喝湯嗎?
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- 喜歡
- 不喜歡
- 3、你每個月都會去吃麪食?
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- 是的
- 不是
- 4、你有開卡健身嗎?
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- 是的
- 不是
- 5、你經常超過12點才睡覺?
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- 是的
- 不是
- 6、你喜歡吃甜食嗎?
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- 是的
- 不是
- 7、你晚上經常吃宵夜嗎?
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- 是的
- 不是
- 8、戀愛中的你會發胖?
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- 是的
- 不是
- 9、戀人會介意你的身材嗎
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- 會
- 不知道
- 10、失戀後你會暴飲暴食嗎?
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- 會
- 不會
- 11、你很注重自己的身材嗎?
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- 是的
- 不是
- 12、你覺得好身材的標準就是瘦嗎
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- 是的
- 不是
- 13、你會嘗試節食減肥嗎?
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- 會
- 不會
- 14、你小學時期就發育了嗎?
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- 是的
- 不是
- 15、你每天對着電腦3個小時以上?
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- 是的
- 不是
- 16、你飯後喜歡坐着休息嗎?
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- 是的
- 不是
- 17、你睡覺之前經常想事情嗎?
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- 是的
- 不是
- 18、你喜歡邊吃零食邊看電影嗎?
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- 是的
- 不是
- 19、即使吃飽了看到喜歡的甜點也會忍不住品嚐嗎?
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- 是的
- 不是
- 20、你覺得不必刻意減肥健康就好?
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- 是的
- 不是
A、自我放棄
你只有在自我放棄後才會減肥失敗,而這時通常是你的情緒低落到極點,任由自己發胖。要是你能找到一個自己瘦下來的理由,會很有毅力的減肥。為了讓自己美麗起來,自信起來,趕快為自己找動力、找目標瘦起來吧!
你只有在自我放棄後才會減肥失敗,而這時通常是你的情緒低落到極點,任由自己發胖。要是你能找到一個自己瘦下來的理由,會很有毅力的減肥。為了讓自己美麗起來,自信起來,趕快為自己找動力、找目標瘦起來吧!
B、愛情穩定後
你是很愛美的人,當你有發胖的跡象時會想方設法改善,忌口、少吃、運動你都會堅持做。但若是有了穩固的愛情後,就會自我放棄塑造美好的身材。要明白身材也是臉面,也是繼續吸引TA的資本。
你是很愛美的人,當你有發胖的跡象時會想方設法改善,忌口、少吃、運動你都會堅持做。但若是有了穩固的愛情後,就會自我放棄塑造美好的身材。要明白身材也是臉面,也是繼續吸引TA的資本。
C、生活太安逸
你會因為生活太安逸沒有思想壓力肥起來。要想讓自己繼續享受有滋有味的生活又能減肥。若用偏激的方式減肥會適得其反,最好的辦法是找幾個志同道合的朋友一起持之以恆健身,加上科學的飲食會有效果。
你會因為生活太安逸沒有思想壓力肥起來。要想讓自己繼續享受有滋有味的生活又能減肥。若用偏激的方式減肥會適得其反,最好的辦法是找幾個志同道合的朋友一起持之以恆健身,加上科學的飲食會有效果。
D、得過且過
你即使知道自己該減肥了,也會為自己找些藉口遲遲不開始行動。試問不行動咋會成功呢?對你而言,最好的享瘦方式是讓自己動起來:運動起來,思想動起來,努力地做自己想做的事情,不知不覺中你會瘦起來。
你即使知道自己該減肥了,也會為自己找些藉口遲遲不開始行動。試問不行動咋會成功呢?對你而言,最好的享瘦方式是讓自己動起來:運動起來,思想動起來,努力地做自己想做的事情,不知不覺中你會瘦起來。
E、改變生活方式
要享瘦,最要緊的是要改變生活觀念,養成良好的生活習慣。不要總是吃宵夜、喝酒、熬夜。不要生活過的順不順利,都要學會隨意些,對你保持好身材有好處。若有時間有條件,報團去旅行,多行走、吃大團飯,在無形間能讓你改變觀念,熱愛生活。
重新答題
要享瘦,最要緊的是要改變生活觀念,養成良好的生活習慣。不要總是吃宵夜、喝酒、熬夜。不要生活過的順不順利,都要學會隨意些,對你保持好身材有好處。若有時間有條件,報團去旅行,多行走、吃大團飯,在無形間能讓你改變觀念,熱愛生活。
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