你懂得如何愛自己嗎？

A 、忘記那些不愉快
你對過去的事實在太過斤斤計較，特別是那些不愉快的事，就算一邊説着要忘記，其實一邊又一天比一天記得更深。你用過去的失敗經歷，分手的傷痛折磨着自己，更不用説帶着歡快的心情擁抱未來了。要真正愛自己，你就不要總抓着回憶不放，斷了線的風箏，只能讓它飛，放過它，更是放過自己。這個世界只有回不去的，而沒有什麼是過不去的。
其實過去的經歷只能是一種經驗，而不要當成人生路上的壓力，不愉快的過去就留在過去好了，你值得擁有更好的。

B、愛護自己的身體
你是一個對工作認真負責的人，為了取得理想的成績，你廢寢忘食的加班加點，以致於身體嚴重吃不消。不僅如此，當你因為付出得不到回報時，就會不吃不喝，抑鬱起來也不和任何人溝通，哭泣，自閉，用懲罰自己身體的方式發泄內心的不滿情緒，你的確是太不愛自己了。從現在開始，你要學會愛護自己的身體，給予身體充分的營養和充足的睡眠，身體倍棒，才會吃嘛嘛香，也才是真的愛自己。
你要知道養生是人一輩子都要堅持的事，吃的好一點，合理的運動，有一個健康的身體，你才能為自己的事業奮鬥下去。

C、大方追求自己想要的
你對這個世界充滿了懷疑，懷疑的對象也包括了自己，你懷疑自己已經錯過了最好的時機，所以不願行動起來，你也懷疑自己的選擇一開始就不對，以致於在離成功僅一步之遙的時候突然就不再前進了。因為懷疑的太多，你凡事都變得越來越拖沓，也因為拖沓，你與很多不錯的機會都擦肩而過。愛自己就不要懷疑自己，相信自己的眼光，也要相信自己的目標，大方追求自己想要的，就是能美夢成真的。
從今天起好好對待自己的理想，就算沒人懂得欣賞，也要堅持下去，愛自己，你才能追求到你想要的，愛自己，你才能得到所愛之人的愛。

D、停止自卑
你是一個悲觀色彩很濃郁的人，習慣性的壓抑自己的情緒，可是又難以掩飾那股自卑的心情。你只要遇到一點不順，就會自我否定，甚至給自己貼上“長得不夠好”“沒有能力”“年齡太大了”“家境不好”等各種貶低自己的標籤。愛自己，你首先要學會的就是停止自卑，用積極的態度來發現自己的好。就算你不是最聰明，最漂亮的人，你也是這世上獨一無二的，你要告訴自己“能行”，就一定能行。
心動就要行動，失敗了大不了就重來，不必懷疑自己的能力，凡人本就不是完美的，只要你努力了，用力肯定自己，你就是最好的。