營養的精選

孕婦飲食一直是備受關注的一種，畢竟孕婦吃下的東西，補充的是兩個人的營養，那麼講究營養均衡，就應該搭配好所有的飲食習慣和飲食東西，接下來讓我們一起來看看孕婦飲食。第一、豆類豆製品有着豐富的營養物質，像是膳食纖維、蛋...

芒種節氣雨量充沛，在我國華南正是一年中降水最多的時節，長江中下游更是進入了梅雨季。在這樣高温潮濕又悶熱的天氣，人們的身體很容易受到影響，那麼今天小編就為你介紹，9種黃梅季節能夠祛除人體濕氣的食物，幫你健脾和中、消...

任何一個人都渴望能得到一份很完美的愛情，但是越渴望就越着急的想要得到，得到就越着急的想要更好，到最後可能只能得到相反的感情。在你的感情中，可能還有缺失的一部分，那就是你缺少的那一部分“營養素”。現在你的感情需要...

有專家也表明魚的營養價值會比豬肉來得高，它所含的蛋白質非常之高，種類繁多，不同的魚所含的營養可能也會有所不同，不同體質的適合不同的魚。那麼本期的飲食文化為大家介紹什麼魚最有營養，魚什麼部位有營養？什麼魚最有營養祖...

現代社會生活節奏十分緊張，有的上班族為了多睡一會兒，選擇捨棄掉每天的早餐時間；也有些退而求其次，上班路上隨便買點高熱食物打發過去，但不吃早餐或以垃圾食品做早餐的危害，想必大家也都清楚，與其這樣應付早餐搞壞身體，不如來...

一年之計在於春，春天的重要性不僅僅是播種這麼簡單，春天是一切的開始，在春天的時候我們感受着春天的風，春天的雨，還有春天的生命力。因此在春季吃芥菜飯，其實也是我們感受大自然的一種方式。芥菜飯的歷史傳説乾隆皇帝微服察...

秋天吃鱸魚準沒錯，這個時候是鱸魚最鮮美的季節。鱸魚肉質鮮嫩，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，十分的美味，乃金秋佳節不得不吃的一道美味。那麼吃鱸魚有什麼好處，怎樣煮比較好吃呢？本期的秋季飲食，為你解析。秋季吃...

再過幾天，人們將迎來2017年的母親節，節日到來的時候，為了讓媽媽好好休息，不少人會包辦家裏的大小家務，包括做上一桌好菜。那麼今天的傳統節日就為你推薦，母親節給媽媽做什麼菜，美味又富有營養。香菇娃娃菜主料：娃娃菜或嫩白菜...

周公解夢：夢見稻穀田是什麼意思：夢見稻穀，象徵繁榮。夢見稻穀，通常象徵着繁榮。夢見稻穀，象徵着繁榮昌盛。夢見稻穗上結滿稻穀，表示暗示在金錢方面很富有。也許你勤勞認真老實的態度會受到雙親的賞識，每月的零用錢將獲得增加...

當你的寶寶三歲的時候，飲食上基本可以向大人的習慣靠近了。不過，日常中還是要對寶寶的飲食多加註意，畢竟三歲的寶寶還在生長的關鍵時期，還是要給寶寶足夠的營養。那麼，接下來我們就一起看看都有哪些寶寶營養粥。雞肉山藥營...

吃素的好處大家都有所耳聞，但是那是指吃的好的，若是吃不好素食，那麼壞處也是有的。長期吃素食，人體的一些必需的營養元素跟不上，就會導致身體上的虛弱，那麼，素食怎麼吃得營養？就一起來看看吧！儘管吃素大致分為全素、奶素、蛋素...

龍蝦，似乎在家常菜上並不常見，只會在一些酒席上，還會常見一點，而清蒸龍蝦，是屬於閩菜文化的一種。營養非常豐富，而且口感非常鮮嫩，脂肪又非常低，可是大眾的喜愛，接下來讓我們一起來看看清蒸龍蝦的做法。海洋資源的豐富，對於內陸...

説的冬天，人們第一個能想到的就是冬天會下雪，尤其是和相愛的人走在大雪紛飛的路上，給人一種特別浪漫的感覺，兩個人就像是白頭偕老一樣。在冬季的時候，還有一個節氣和雪也是有關的，那就是大雪這個節氣。那麼，在大雪這個節氣吃...

對小寶寶來説，食物的選擇性比較小，想要吃得營養的話，粥就是一個非常好的選擇。那麼，今天小編要介紹的是十個月的寶寶適合吃的營養粥食譜。有需要的媽媽們可千萬不要錯過哦，趕緊到寶寶營養粥中看看吧。寶寶有營養，媽媽才放心...

玉米，一種常見的農作物，吃起來香甜軟糯，很受人們的歡迎，經常做成玉米麪、玉米汁、玉米烙來食用。你知道玉米有什麼營養價值嗎？痛風患者能否食用玉米，對其健康有沒有損害？本期的健康飲食文化，為你解析。玉米的營養價值玉米的營...

在古代，山東是我國的文化起源地之一，同時，山東氣候温和，水產和果蔬的品種繁多，也使得山東發展出了豐富的飲食烹飪文化。那麼，在魯菜文化中，魯菜的營養都在哪裏呢？一起隨小編來看看吧！魯菜主要由濟南和膠東兩大風味流派組成，口味...

在平時的生活中，有些人總是會感到貧血，頭暈目眩的，遇見這樣的問題，其實可以通過食用阿膠來解決，阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血的功效。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。你還有更多的瞭解嗎？本期健康飲食文化為你解析。為...

常言道，“雨生百穀”，穀雨時節正是春種的好時機。作為春季最後一個節氣，穀雨到來的同時，氣温也將回暖，雨水更是日漸豐沛。這時候飲食上要有什麼變化呢？就讓老黃曆為你介紹，穀雨吃什麼菜最營養。1、豆芽春天是萬物復甦、萬物...

空心菜是人們夏季最常吃的蔬菜之一，因為其煮熟後比較容易快速的氧化變黑，所以在食堂等地基本是看不見它的身影，不過這也沒有降低人們對其的喜愛。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。空心菜怎麼做好吃1、準備好空心菜300克...

進入小寒節氣，南方各地多霜雪交侵，常有冰凍，而北方早已是一片冰雪世界，天寒地凍。在這寒冷的三九時節，人們多食用一些温熱而富有營養的肉類來補充熱量和能量，但飲食貴在均衡，吃過大魚大肉也別忘了吃蔬菜，那麼就讓老黃曆為你介...

冬季到了，人們都會在這個季節採用食補的方法讓自己能夠增強體質來渡過這個冬天。羊蠍子這道菜可是再適合不過了，可別被它的菜名名字給嚇壞了。對飲食文化感興趣的你，讓我們一起來了解這道菜名字的來由吧！羊蠍子就是帶裏脊...

早餐的重要性人盡皆知，尤其是女孩子，早餐吃得好，氣色才會好，才更顯年輕。只是快節奏的現代生活，讓人們經常沒有好好吃早餐的時間，如何在早起後有限的時間裏做出營養美味的早餐呢？讓營養早餐食譜幫你搞定。番茄蛋湯材料：番茄蛋...

現如今人們生活上的競爭壓力比較的大，賺錢不容易，一般很多人主要的消費都是花在了吃的上面。食物中含有各種的營養物質對人們的身體十分有益，那麼本期的健康飲食文化，為你解析。1、大白菜日常生活中，尤其是對於北方家庭而...

喜愛美食，是生活的一個樂事。佳餚不僅可以品味飽腹，還可以在享受色香味的同時，瞭解沉澱在美食中的歷史、文化和民俗。每個人在肚子餓的時候總是會更多的想要品嚐美味的食物，人生苦短，但是在吃這方面還是需要更多的講究，本期...

我國民間講大暑小暑期間的天氣是“上蒸下煮”，確實到了小暑時節，炎熱的天氣讓人們無精打采，食慾也減退了，尤其是孩子，會出現不愛吃飯的情況。可是再怎麼不願意，飯還是要吃的，因為身體所需的營養必須得到補充，那麼就讓老黃曆整...