具体时间，2021年三九天时间表
每一年，每一个节气都会来到我们的生活之中，给我们的生活带来一个非常好的指引。那么在2021年到来的时候，三九天他具体会在哪一个时间点之中呢？我们需要了解到他的具体时间，因为只有这样的情况之下，才能够让我们做一个充足的准备。
2021年三九天范围在：2021年1月8日-2021年1月16日“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天，“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而并不是一天。
三九天的习俗
1、写九
写九的这个习俗，是从清代开始出现的，首先是在宫廷内实行。就是选每字九画的九个字，每划代表一天，每字代表一个九，九个字代表九九八十一天。用双钩空心字体画到一张纸上，每过一天，用色笔填实一画，然后用笔蘸白色在这一画上填写当日阴晴雨雪。填完一个字就过了一个九，填完九个字，也九数完了九。
2、画铜钱
画纵横九栏格子，每格中间再画钱形，共得八十一钱，每天涂一钱，涂法是上阴下晴、左风右雨雪当中，民间歌谣谓：上阴下晴当中，左风右雨要分清，九九八十一全点尽，春回大地草青青。表示涂满八十一个点，冬天过去，春天就要来到了。
三九天适合的运动
在三九天非常适合慢跑。慢跑是一项理想的运动项目，能增强血液循环，改善心功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。对于老年人来说，跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症；减少心肺功能衰老的现象；能降低胆固醇，减少动脉硬化，有助于延年益寿。近年来，科学家还发现，坚持慢跑者得癌症的概率会变小很多。
