營養的精選

再過幾天，人們將迎來2017年的母親節，節日到來的時候，爲了讓媽媽好好休息，不少人會包辦家裏的大小家務，包括做上一桌好菜。那麼今天的傳統節日就爲你推薦，母親節給媽媽做什麼菜，美味又富有營養。香菇娃娃菜主料：娃娃菜或嫩白菜...

有句話說的好，早上要吃的好，中午要吃的飽，晚上要吃的少。一日之計在於晨，早餐對於工作生活是十分重要的，吃好早餐幹什麼都有精神和力氣。那麼早餐吃什麼比較好呢？本期的健康飲食文化，爲你解析。1、多吃雞蛋研究發現早餐吃雞...

給寶寶做最美味、最營養的食物，相信這是媽媽們最開心的事情。只要寶寶吃得好，身體健康，那麼再辛苦也是值得的。那麼，媽媽們，你們知道寶寶七個月大的時候吃什麼營養粥最好嗎？接下來，就讓我們一起到寶寶營養粥中看看吧。芝麻核...

現如今中國開放了二胎政策，又多了很多的準媽媽。每對父母都希望自己寶寶有一雙漂亮大大的眼睛。除了自身的遺傳之外，飲食方面也同樣十分的重要。那麼本期的孕婦飲食，爲你解析。1、維生素A缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環...

馬蹄又叫做荸薺，是我們日常生活中十分常見的一種水果，因其長相和栗子十分的相似，又稱呼其爲水慄。它性味甘寒，功效清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒。那麼孕婦能吃嗎？本期的孕婦飲食，爲你解析。孕婦能吃荸薺嗎？孕婦要...

甘蔗在全球各地都有種植，它含有豐富的糖分、水分，而且還有各種各樣的維生素、蛋白質，十分受人們的喜愛，最常見的就是黑皮的甘蔗。不過不是誰都可以吃甘蔗的，哪些人不適合吃呢？本期的飲食禁忌，爲你解析。甘蔗的營養價值現代醫...

開車在以前可能只是單純的開機動車，但是在這個年代，開車可就不再那麼單純了。老司機的梗，導致了開車的也變得熱門起來，讓我們來看看十二星座中，有哪些是天天開車的星座吧。白羊座：假裝自己很單純白羊座的人總是擺出一副像孩...

古人分霜降時節爲三候，其中初候爲“豺乃祭獸”，意思是豺這類動物到了霜降就開始爲過冬儲備食物了，而作爲萬物之靈長的人，在霜降時節自然也不會忽略爲了健康度過寒冬而做準備，民間一般認爲霜降時節宜進補，其實就是人們在爲過...

周公解夢：夢見稻穀田是什麼意思：夢見稻穀，象徵繁榮。夢見稻穀，通常象徵着繁榮。夢見稻穀，象徵着繁榮昌盛。夢見稻穗上結滿稻穀，表示暗示在金錢方面很富有。也許你勤勞認真老實的態度會受到雙親的賞識，每月的零用錢將獲得增加...

有胃病的人是有很多食物不能吃的，因爲胃痛的人對食物很敏感，一旦吃錯東西就會觸犯到胃。因此有胃病的人應當十分小心的去注意飲食，這樣纔會有利益自己的病情好轉。那麼，我們來營養粥看看胃病吃什麼五穀營養粥最好？調養腸胃...

白露是九月份的第一個節氣，此時“陰氣漸重，露凝而白”，既是白露之名的寫照，又強調了在秋季陰氣逐漸加重的情況下，人們進行保健養生的重要性。營養專家指出，白露前後養生可以多吃一些薯類食物，爲什麼呢？現在來看解答。你可能喜...

早餐對於人體健康極爲重要，對於上班族來說，早餐關乎着早上的工作效率，對於青少年來說，早餐關係着身體的發育。早餐吃什麼不是關鍵，營養搭配更爲重要，本期健康飲食文化帶你來看看營養搭配的早餐。一、時尚西式早餐材料生菜，小...

喝湯是我們養生的一種方式，可以讓我們的身體吸取一些營養的同時改善體質，有一些中藥我們不能吃，但是可以用來煲湯，這樣就可以幫助我們給身體滋補，而且喝湯也可以幫助我們驅寒避熱，很適合我們的身體面對不同的時節有不一樣的...

元宵節是中國人心目中很重要的傳統節日之一。元宵節是正月十五，這一天既是傳統意義上的春節的最後一天，也是我國傳統節日元宵節，可以說是雙喜臨門了，其重要程度自然不必言說。元宵節這一天的習俗非常的多姿多彩，地域不同、...

米飯和麪條都是我們日常生活中十分常見的主食，一般南方人吃米飯的多，北方人吃麪條的佔多數。那麼米飯和麪條的營養價值誰更加的高呢？本期的健康飲食文化，從3方面幫你分析解答。從蛋白質方面來說麪食的蛋白質含量要比米飯...

對於減肥，很多人把它設立爲長久的目標。我們總是看到電視上的明星沒幾個月就瘦了十幾斤，其實背後付出巨大的努力這是你沒看到的。那麼減肥的時候千萬不能缺少這些營養。本期的減肥飲食，爲你解析。蛋白質蛋白質是維持我們...

一年之計在於春，一日之計在於晨。對於我們的身體健康來說，早餐是我們非常重要的一頓餐，早餐是非常的講究，不能因爲睡懶覺而不吃早餐，不然對以後的身體健康有很大的影響，但是亂吃也是不提倡的，到底應該怎麼吃呢？那麼，本期健康飲...

蔬菜可以說是人體內必不可少的一部分，如今許多人在家庭條件的允許下都是有着挑食的現象，並且大多數喜愛肉食的人都是不吃蔬菜的。葷素均衡才能夠保證身體的健康，春季更是一個需要注意健康多吃蔬菜的季節。那麼，本期春季飲...

番茄燉牛肉是道非常經典的菜，味美湯濃、開胃、爽口。這也是我非常愛吃的一道美食，既有營養豐富的番茄補充維生素，又有牛肉這個增加肌肉所需的必備品，完美的搭配。本期飲食文化，教你製作番茄燉牛腩這道美食。主料：牛腩500克，...

在我們的生活中，一般在早餐會選擇粥來作爲我們一天最初的營養。因爲粥易吸收好消化，對我們的腸胃也好。但是每天都吃白米粥的話，每個人都會吃膩。那麼，跟隨小編一起來飲食文化來學學幾款特色營養粥吧！【小米蛋奶粥】材料：小...

說的冬天，人們第一個能想到的就是冬天會下雪，尤其是和相愛的人走在大雪紛飛的路上，給人一種特別浪漫的感覺，兩個人就像是白頭偕老一樣。在冬季的時候，還有一個節氣和雪也是有關的，那就是大雪這個節氣。那麼，在大雪這個節氣吃...

水果皇后桑葚只出世以來就一直佔據水果界的霸主地位，是最天然的綠色食品，直接摘下來就能夠食用了。它的營養價值十分的豐富，口味又很好吃，又不用削皮那麼麻煩，十分健康的一種食物，如上天賞賜的。本期的健康飲食文化，爲你解析...

在中國，青少年的健康營養一直缺乏重視，很多家長都忽視了自家孩子的營養狀況，你知道全國學生營養日是什麼時候嗎？本期傳統節日就帶你一起去了解一下全國學生營養日是幾月幾號。下面一起來看看吧。問：全國學生營養日是幾月幾...

我國民間諺語有云：“立秋核桃白露梨，寒露柿子紅了皮。”可見到了寒露時節，就是各地柿子陸續成熟上市的時候了，甜蜜蜜的柿子不僅好吃，對人們的身體健康也有好處，那麼今天的老黃曆就爲你介紹，寒露柿子怎麼吃最有營養。寒露柿子...

在做養生湯的首選中，滋補又好喝的，無非就是雞和鴨了，那其實也需要看看是怎樣的製作方法，才能夠讓人連碗都想喝下去，接下來，就讓小編爲你推薦幾種鴨湯的養生做法，一起來學習學習吧。可能感興趣》》喝豆汁的好處和壞處滋補老鴨...