趣味運動會專案盤點，安全又有趣的比賽
運動會是體育運動的競賽大會，如今的運動會，有冬夏季節之分，也有世界級或地區級之異，是全世界運動員們展現自我水平的舞臺。而作為普通人，我們或許沒有專業運動員那樣高超的競技水平，但也同樣可以舉辦和參與趣味運動會，既鍛鍊身體，又增加了人與人之間的互動，那麼就跟隨傳統節日來盤點趣味運動會專案。
1、沙包擲準
專案道具：沙包10個，積分佈一張，膠帶一卷。
道具材料：沙包是有布和細沙組成，積分佈是pvc材料製作
參與人員：男女皆宜，10—70歲。
參賽人員：個人專案，根據專案時間安排人數。
比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面，裁判將5個沙包交給參賽人員後，等待裁判開始的口令，裁判宣佈開始後，參賽人員可以站在投擲線後的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束後計算參賽人員積分並大聲宣佈積分。
2、同舟共濟
專案簡介：同舟共濟趣味運動專案是目前國內最新趣味運動會專案之一，為團隊活動新形式，趣味運動會的策劃提供了很好的幫助。
比賽方法：比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站於起跑線後，裁判發令後，4名隊員同時站在一塊竹筏上，依次交替向前行進。以最後一名隊員通過終點並將竹筏收回為計時結束，用時少者名次列前。
3、蛟龍出海
參賽人員：10—50歲為宜。
場地要求：大片草坪或塑膠跑道。防止摔跤摔傷。
參賽方法：每隊由10到20人並排站成1排，每個人的左右腿都和他左右兩個人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起，形成三人四足的樣子。每個隊伍的最右邊的人站成一列，他們的右腳處拉成一條線作為起點，每個隊的人需要沿著自己的跑道橫著走到50米處的終點，不允許走出自己的跑道。以每個隊伍最左邊的那位最後一個通過終點為結束。先過終點的隊伍名次列前。
4、拔河
專案介紹：拔河趣味運動專案是目前最為常規的趣味運動會專案，拔河是一種力量的對抗，也是一種力學的比賽，更是團隊力量的真實體現。
參賽人員：基本以團體為單位參賽，每個隊20人（至少5名女生）。
比賽規則：實行三局兩勝制，各方均應男女混合。比賽時禁止整個團隊同時鬆手，加油吶喊的隊員禁止在隊友比賽時突然加入參與拔河，否則視為失敗，一經裁判開始比賽視為兩隊對這次比賽無異議。
5、踢毽子
專案介紹：踢毽子是中國民間傳統趣味運動會專案之一，由於踢毽運動的娛樂性和靈活性，使它在深受國人青睞的同時，也為世界其他國家的人民所喜愛。
專案規則：比賽在直徑2米的圈內，每人比賽時間一分鐘，成績計算按每人所踢的有效數相加多者列前，如遇成績之和相等時，則看個人所踢的個數多者名次前列。
踢毽子時，接觸毽子的一側下肢不可以接觸地面；可以用下肢的任意部位接觸毽子；踢毽子的下肢著地或毽子落地，則該球不算。
