中秋節如何養生，2022年中秋節放假時間
中秋節在風水上講就是可以拜月亮，祈福每年的農曆八月十五，也是中秋節月光最神聖，最漂亮的時候，我們在這個時候敬拜月神，也是希望能夠心想事成，希望一家團圓能夠保佑自己家人和自己都可以獲得幸福，大多數時候，我們越多人上說家裡面的旺氣就更好。
2022年中秋節放假時間
中秋團圓，最好是一家人團圓，熱鬧。月亮本身就比較安靜，傷感，如果是一個人看的話，多少會帶來一點悲傷。月亮甚至還代表著可以找到良緣，能讓人有情人終成眷屬，所以中秋節的月亮格外的重要，也格外的漂亮，在人們的心中也有特別重要的地位。中秋節的時間是9月10到9月12日。這個時間段完全可以去帶著家人到處看看和四處遊玩。
中秋節的由來
要推測中秋節的來源一定少不了月亮，因為我們每個地區的關注都和月亮有關，所以很難不考慮月亮的影響。中秋節源自天象崇拜，由上古時代秋夕祭月演變而來。祭月，在我國是一種十分古老的習俗，是古代我國一些地方古人對“月神”的一種崇拜活動。中秋節的起源和月亮密不可分，中秋節是上古天象崇拜——敬月習俗的遺痕。在傳統文化中，月亮和太陽一樣，這兩個交替出現的天體成了先民崇拜的物件。在二十四節氣“秋分”時節，是古老的“祭月節”，中秋節則是由傳統的“秋分祭月”而來。
中秋的養生
中秋一般就是在九月的中旬，這個時間其實還是算秋天的比較早，夏秋交替，晝夜溫差較大，季節交替需注意防寒，注意室內通風，多吃新鮮蔬果，保證足夠睡眠休息。特別注意不能因為溫差大貪涼就大吃冷飲、洗冷水澡、久吹空調。秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是腸道疾病的多發季節。夏末初秋，抵抗力較低的人群，在消暑同時，要注意保護脾胃。減少冰鎮食物的攝入，以清淡常溫食物為主，多吃如冬瓜、蘿蔔、薏米等。
