早六點精神飽滿，大年三十幾點起床

新的一年就意味著新的起點，那麼在一年之中的最後一天，肯定也是要以精神飽滿的狀態來進行迎接的。就是每年的大年三十，在這一天之中，人們都是會進行家中的打掃，或者早早地起床，讓自己的精神狀態更加這樣新的一年，才會有更多的收穫。

　　大年三十六點起床最佳

農曆一年之中，這時候的最後一天叫“歲除”，那天晚上叫“除夕”。除夕自古就有通宵不眠、守歲、貼門神、貼春聯、貼年畫、掛燈籠等習俗，流傳至今，經久不息，受漢文化的影響，除夕也是漢字文化圈國家以及世界各地華人華僑的傳統節日。在除夕這一天，建議早起迎接一年最後一天，過6點起，之後清潔一下，喝小杯溫開水，輕度運動下，後可以考慮洗個澡，所有7點前完成，再吃早飯，在這種情況之下，他們才能夠有著最精神飽滿的狀態。

　　早飯忌諱油膩

一般在早上起床之後，肯定是不能夠吃過於油膩的，那麼可以選擇吃蒸年糕，年糕因為諧音“年高”，再加上有著變化多端的口味，幾乎成了家家必備的應景食品。年糕的式樣有方塊狀的黃、白年糕，象徵著黃金、白銀，寄寓新年發財的意思。另外吃餃子也不錯，真正過年的前一夜叫團圓夜，離家在外的遊子都要不遠千里萬里趕回家來，全家人都需要在一起包餃子，度過新的一年。

　　除夕夜守歲

在除夕夜這一天守歲的話，也就是整晚不睡。直至第二日天亮。現在一般來說，守歲時間過了12點就可以睡了。守歲是一種對舊年的不捨以及對來年的美好期望，守歲要守到幾點還應該根據自己的身體狀況來定，如果身體較差，或者是白天較為勞累的，建議還是按照正常的休息時間入睡，在這種情況之下，才能夠讓自己以最佳的一種狀態來迎接新年的到來。