2017年的秋老虎什麼時候結束？

我國民間把立秋以後出現的一段短期回熱天氣稱為“秋老虎”，在此期間天氣晴朗，日照強烈，暑熱捲土重來，就好像夏天還未結束一樣，人們依然需要做好防暑降溫，期待著涼爽的秋日來臨。那麼2017年的秋老虎究竟什麼時候結束呢，就讓老黃曆為你介紹。

問：2017年的“秋老虎”什麼時候結束？
　　答：2017年立秋節氣時間為8月7日，處暑節氣是8月23日，也就是說在8月7日之後的一段時間裡出現的高溫天氣就是“秋老虎”。2017年的“秋老虎”預計將在8月下旬結束。

2017年“秋老虎”保健養生
　　多吃易消化的食物
　　在秋天不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒，可以適當的多吃一點容易消化的食物，對於腸胃有較好的保護作用，例如，酸奶、豆漿都屬於營養含量高，容易消化的食物。

多吃薯類
　　秋天可以多吃一點薯類食物，例如，紅薯、芋頭、馬鈴薯。在這些薯類食物中有較多的維生素B、鎂元素、鉀元素，對於身體保健好處極多。

多吃果類
　　進入秋天，對於瓜類要少吃，適當的可以多吃一點果類。例如：獼猴桃、楊桃、香蕉、山楂、石榴等均有養肺潤燥生津之功。

防寒暑
　　在“秋老虎”這樣的天氣裡，人們容易放鬆對寒涼的警惕性。特別是在夜晚，可能上半夜時還是悶熱難當，但下半夜或凌晨時就有可能轉涼，因此，早晚要注意加衣，不要赤膊露體，防止受寒。

適鍛鍊
　　慢跑、游泳、各種球類、登山、散步、太極拳、健美操、健身舞等，循序漸進，持之以恆，能達到保健強身的作用。