立霾是什麼意思，第二十五個節氣

隨著經濟的發展，如今的環境面臨著嚴峻的考驗，近年來，一些城市因為環境問題出現了霧霾，空氣都是重度汙染，令大家印象最深的就是北京的霧霾天氣了，出現了新詞“立霾”。本期的老黃曆就帶大家一起來看看立霾是什麼意思。

立霾是什麼意思：
　　立霾，網路流行詞，全年無規律多次出現，北方經常出現霧霾天，2018年11月，網友們呼籲將“立霾”定為第二十五個節氣，關愛霧霾中的人民而走紅網路。

立霾，二十五節氣之一。也是老北京傳統節日之一。立霾這一天，人們儘量在家中不出門，以躲避傳說中的神獸“霾”。立霾過後，霾將頻繁出沒。自古立霾有緊閉門窗、閉門不出等風俗習慣，就算外出也會帶上口罩，以此祈求幸福吉祥。北方大城市還有在霾的這段時間分單雙號開車的民俗，寓意倉廩充實，不缺車開之意。

風俗：勞動人民有全民戴口罩，祈求幸福吉祥的風俗。北方大城市還有霾至當天分單雙號開車的民俗，寓意倉廩充實，不缺車開之意。中國小生往往停課慶祝。

如何應對霧霾天氣：
　　減少外出。抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統疾病的易感人群應儘量減少出門，或減少戶外活動，外出時戴口罩防護身體，防止汙染物由鼻、口侵入肺部，外出歸來後，應立即清洗面部。

減少戶外鍛鍊。霧霾天氣氣壓低，能見度低，空氣中懸浮大量塵埃等有毒顆粒，患有支氣管哮喘、慢支氣管炎、阻塞肺氣腫和慢阻塞肺疾病等慢呼吸道疾病患者，應儘量避免戶外鍛鍊。鍛鍊的時間最好選擇上午到傍晚前的空氣質量好，能見度高的時段進行，地點以樹多草多的地方為好，霾天氣時也應適度減少運動量與運動強度。

關閉門窗。由於霧霾天氣時，空氣中的汙染物難以消散，在大霧的天氣應緊閉門窗，避免室外霧氣進入室內汙染室內空氣，誘發急呼吸道和心血管疾病的發生。