緩解眼睛疲勞的方法，跳眼法時辰測吉凶

眼跳是一種很常見的行為，不過不少人在眼跳的時候都會注意一下眼跳的吉凶，如果是吉事還好，但如果有凶事的話那就需要做一點準備，以防自己會不小心。不過大部分來說，都是左跳吉右跳凶。那麼今天我們就來聊聊跳眼法時辰測吉凶。

一、跳眼法時辰測吉凶

子時：左有貴人，右有飲食。午時：左主飲食，右有凶事。

丑時：左有憂人，右有人恩。未時：左主吉昌，右有中喜。

寅時：左遠人來，右若事至。申時：左有損財，右有女思。

卯時：左貴客來，右平安進。酉時：左有客來，右遠客至。

辰時：左遠客來，右主損害。戌時：左有客至，右主聚會。

巳時：左有飲食，右有凶惡。亥時：左主客至，右主官非。

二、醫學解釋眼跳

從醫學方面來說，眼皮跳主要是因為眼部疲勞。現代人的生活節奏越來越快，長時間用眼會導致眼部疲勞，這時候，就要進行適當的休息，使眼睛得到放鬆。而我們在忙碌的時候，經常會忘記放鬆眼睛，使眼睛不能得不到很好的休息，神經一直緊繃著，這時候眼皮就會跳的厲害。這時候就要，注意了，該休息就要休息，舒緩心情，保持愉悅的心態。眼皮跳動其實是很正常的人體現象，因為，神經壓力大，眼部疲勞導致眼部神經傳導功能弱化，所以，眼皮跳是非常正常的。

三、緩解眼睛疲勞的方法

1.眼珠運動法——頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。

2.眨眼法——頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

3.熱冷敷交替法——一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。

4.眼睛體操——中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。

5.看遠看近法——看遠方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

以上就是跳眼法時辰測吉凶的相關資訊，不過眼跳基本上都是我們的眼睛疲勞所導致的，所以我們需要愛護我們的眼睛，不要一直使用它們，偶爾做做眼保健操什麼的養護眼睛，非常重要。