要如何消失，妊娠線什麼時候消失

妊娠線是什麼？妊娠線是一種妊娠反應，是面板底層色素沉積而形成的。每個孕媽媽都會有這樣的妊娠線。而大部分的孕媽媽會擔心這個妊娠線會不會消失，本期專題帶你去了解看看妊娠線什麼時候消失，要怎麼消失。

妊娠線什麼時候消失
　　妊娠線一般在生育完之後一年開始慢慢變淡並且全部消失，有的人因為體內激素的不同，刺激的不同，所以妊娠線有的顏色比較深，有的顏色比較淡，而且有的還會長體毛，大多數的婦女在懷孕之後肚子的正中間便會出現一條豎線，便是妊娠線，而且妊娠線於妊娠紋沒有太大的聯絡，而且妊娠一般是在三個月之後，妊娠線變開始顯了，而且由於每人的體質不一樣，妊娠線也會不同。

因為人體腹部本來就有這條線，是屬於我們正常的生理紋線，但是沒有懷孕時，多數人這條線都很淺，很難分辨出來，不過也有些人沒有懷孕也有淡淡的黑線。

當女性懷孕後，體內的激素會發生變化，從而促使黑色素增加，導致腹部的白線出現色素沉著，漸漸變成黑線，也就是妊娠線。
　　所以懷孕期媽媽90%會產生妊娠線，出現妊娠線是孕婦再正常不過的現象了。

形成原因
　　妊娠線形成的原因其實就是一種妊娠反應，由於孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成面板底層色素沉積而形成的。懷孕期媽媽90%會產生妊娠線，絕大部分人的妊娠線會在分娩後一年內自然變淡直至消失。人體腹部本來就有這條線，屬於我們正常的生理紋線，但是沒有懷孕時，多數人這條線都很淺，很難分辨出來，也有些人沒有懷孕也有淡淡的黑線。女性懷孕後，體內的激素會發生變化，從而促使黑色素增加，導致腹部的白線出現色素沉著，漸漸變成黑線，也就是妊娠線。出現妊娠線是一種正常現象，一般孕中期以後會比較明顯。分娩之後多數人的妊娠線也會漸漸變淡或者消失。

如何讓妊娠線消失
　　A、增加面板彈性
　　a、在備孕的時候，就應平時多做運動，多練瑜伽，舒展身體；
　　懷孕以後，保養過程就更復雜些，但要堅持適度運動，如散步，孕婦瑜伽等。

b、平時洗漱時，能堅持冷水擦浴；
　　懷孕後，淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部面板，從而增強面板彈性。

c、平時要注意營養，多吃富含蛋白質的食物增加膠原蛋白，增加面板的彈性；
　　懷孕後要保證均衡、營養的膳食。多補充豐富的維生素及礦物質。避免攝取太油、甜食（容易肥胖）、太鹹（容易水腫）的食物，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。

B、控制體重增長
　　懷孕時體重增長是正常的事情，這個時候長胖，是幸福的長胖，所以孕婦們不需苦惱。但在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

C、適當服用一些保健品
　　目前市面上有一些針對孕婦使用保健品，可以促進真皮的纖維生，增加面板彈性，預防妊娠。但是用藥一定要在醫生允許的情況下，否則誤食激素類藥物，會造成類似的萎縮紋。

D、託腹帶
　　市面上的託腹帶是專門為了幫助有些孕婦的肚子過大，不讓孕婦太過吃力。託腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩面板過度的延展拉扯。

E、自制肚膜
　　原料：蛋清、麵粉和橄欖油。

做法：
　　1、把原料按照1∶5∶2的比例調和。
　　2、調好肚膜以後，可以先洗澡，放鬆一下。
　　3、然後用幾滴橄欖油先給肚皮做個按摩。按摩時間在10分鐘左右，讓面板充分滋潤。
　　4、然後躺在床上，把肚膜敷在肚子上。
　　5、10分鐘左右取掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓面板吸收更好一些。

功效：因為橄欖油中含有多種維生素，其中的維生素E對促進面板膠原纖維的再生有好處，而橄欖油中所含的維生素C、A，對也防皺有一定作用。蛋清有緊膚的作用。