十二生肖如何對抗沮喪的情緒

生活中總是會遇到一些煩心事，面對這種沮喪心情，有的人就會徹底的想不開，甚至會做出一些過激的行為出來。而有的人就比較懂得開解自己，而今天就讓我們一起來分析看看，十二生肖如何對抗沮喪的情緒的？

屬鼠：看電影
　　屬鼠人心情不好的時候，就會選擇靜靜的看一部電影。因為這樣自己就能夠把所有的精力放在電影上面，就能夠暫時的忘記掉自己那些不愉快的事情了。

屬牛：自我安慰
　　屬牛人不會讓自己陷入鬱悶的情緒中太久的，所以每次感覺到不愉快了，屬牛人就會告訴自己要想開一點，他們會不停的自我安慰，然後會很快振作起來。

屬虎：跟朋友吃吃喝喝
　　屬虎人還是喜歡跟朋友在一起的，因為大家說說笑笑，自己的煩惱也都沒有了。所以只要心情不太美妙，屬虎人就會約上三五好友吃吃喝喝，自己就開心了。

屬兔：睡一覺就好了
　　屬兔人在沮喪的時候，會特別的想睡覺。因為他們覺得清醒的時候，自己反而容易想得太多。所以屬兔人會逼著自己睡覺，一覺醒來後就什麼事都沒有了。

屬龍：工作
　　屬龍人是比較有工作責任心的人，不管自己的心情是開心還是不開心，在面對工作時，他們都能夠精力百分百集中。所以只要一沮喪，屬龍人就會用工作來麻痺自己。

屬蛇：心很大不會在意太久
　　屬蛇人根本就不需要別人的開導，因為他們是屬於那種心特別大的人。他們的憂傷來得快，去得也快。所以只要給屬蛇人一定的時間，他們自己就會恢復得好好的。

屬馬：找人吐苦水
　　屬馬人在心情不好的時候，就會特別想要吐槽。他們只要找個人把心裡話都給說出來後，也就不會那麼的煩悶了。如果沒人可以說的話，屬馬人就會憋得很暴躁。

屬羊：運動
　　心情不好的時候，屬羊人會選擇運動。一遍一遍的跑，任由自己大汗淋漓的，慢慢他們那些煩悶心情就會隨著汗水一起發洩出去了，屬羊人也就不那麼鬱悶了。

屬猴：先讓自己放鬆下
　　屬猴人在沮喪的時候，就會把手頭的事情都給先放下。他們不希望自己現在做任何事，因為這樣也是很有可能會出錯的，所以稍微放鬆下，他們就會好點。

屬雞：做其他事轉移注意力
　　屬雞人在沮喪的時候，會隨便找點事情做。他們也不管自己做的是不是有意義的，能不能夠有結果的，反正他們必須要讓自己忙碌起來，才不會隨便瞎想。

屬狗：跟更糟糕的人比較
　　屬狗人喜歡跟比自己慘很多的人比較，每次自己心情沮喪的時候，他們都會想著，這個世界上還有人比自己更慘呢，自己就不要太在乎這些小事了。

屬豬：看雞湯文
　　屬豬人應對沮喪的辦法就是看所謂的雞湯文，每次看完之後，他們就會像是打了雞湯一樣，全身充滿了幹勁，於是就再也不會陷入悲傷中了。