白羊座失眠時怎麼辦 占星館 白羊座 1.5W 大中小設定文字大小 白羊座： 白羊座的人總給人感覺像吃了興奮劑似的，容易因為衝動、興奮導致失眠。遇到失眠，他們先在床上翻上十幾個來回，還是睡不著，那好，索性就下樓去跑個3000M，直累到全身發軟，好了可以去睡覺了。長期如此怎麼能行？這樣做很可能因為運動過量導致肌肉拉傷，而且運動那麼久，睡眠時間可就大大減少了。 其實白羊們大可首先平和下心態，睡前兩小時去散個步、或慢走，都能是有助睡眠的好方法。 其它星座：十二星座失眠時怎麼辦 TAG標籤：失眠 白羊座 #
