如何克服婚前恐懼症，婚前恐懼症有哪些表現

對於大多數女生來說，結婚這件事情都很重要，但是她們往往會產生一種矛盾的心理，一方面迫切希望走進婚姻殿堂，另一方面又對婚姻生活的不確定性感到憂慮，所以就產生了婚前恐懼症。婚前恐懼症如何醫治呢?婚前恐懼症有哪些表現?

一、婚前恐懼症如何醫治

1、問自己恐懼什麼

首先問問自己恐懼擔心的是什麼。你擔心婚後沒了自由，擔心婚後生活不和諧，擔心未來經濟壓力很大?把你的擔心一定要用筆記下來噢!本身書寫情緒就是宣洩情緒的一種方式~是一種與自己心靈對話的方式，這樣你也可以更加清晰知道自己在擔心什麼，有沒有必要擔心。

2、記下憂慮，學會溝通

記下你的憂慮，有些擔心是多餘的，自己想一下可能就化解了，有些擔憂是確實會遇到的，這時候你需要找你的結婚物件好好談談，也許他也和你有著同樣的擔心呢!未來的生活並不可怕，可怕的是一個人的孤獨，一個人單槍匹馬去應對，所以婚前就要學會和他溝通，學會找他一起面對困難!

3、找已婚人士聊天

你的身邊應該有很多已婚人士，你可以找他們聊聊!他們都是過來人，通過聊天，你也許會發現原來每個人結婚前都是多少有些不安的，都會擔心一些實際上最後都不會發生的事情。也許你的擔心和她們過去婚前擔心的一樣一樣，多找些人傾述你的擔心，聽聽他們的意見和建議吧!

4、學會放鬆

如果最近因為籌備結婚的事情壓力太大，對婚姻都產生恐懼，那麼趕緊讓他帶你出去玩一下，放鬆一下吧!人在一個環境中過久地緊繃是不利於身心健康的~出去短途旅行，也許在旅行中很多事情就豁然開朗了!還能增進夫妻感情!

二、婚前恐懼症的表現

1、婚後影響工作

誰不想有人愛有人疼，早點結束單身的生活啊，但結婚對女人來說未必是件好事兒。現在工作競爭那麼激烈，很多剛畢業的本科女生都找不到工作，更別提結婚後的女人了。

2、與婆婆不好相處

婆媳矛盾自古以來就有，這個是很正常的，只要學會溝通，找到解決的辦法，有時候學著哄一下婆婆，比如買些禮物送給她，她肯定會很開心。

3、婚後不自由

一向自由慣了，真要結婚生子，規規矩矩做居家女人還真受不了。

4、雙方性格不合適導致不幸福

擔心與對方性格不合導致婚後不幸福，在與對方一起生活時常發生摩擦，因此把原因歸結到雙方性格不合上。

5、擔心婚姻是愛情的墳墓

這些人由於聽說了太多失敗婚姻的案例，而對婚姻失望。她們認為哪怕愛情再美好，進入婚姻就沒有了激情和甜蜜，只有無盡的瑣碎和煩惱。