那麼光喝茶會醉嗎，酒不醉人人自醉

“茶亦醉人何須酒，書自香我何須花。酒不醉人人自醉，花不迷人人自迷。”舒心的酒可以千杯不醉，而面對著合心意的茶，喝多了是否也會迷失在其中，醉在其中呢？

那麼，本期飲茶文化解析光喝茶會醉嗎？

還想了解》》描述飲茶詩句有哪些

喝酒會醉，飲茶也同樣會醉。得了茶醉實在不比酒醉輕鬆，茶醉多在空肚之時，飲了過量的濃茶而引起的。茶醉之時，頭昏耳鳴，渾身無力，胃中雖覺虛困，卻又象有什麼東西裝在裡面，從胃到喉中翻騰，想吐又吐不出來，茶醉嚴重的還會口角流沫，狀甚不雅。

空腹飲茶宜“茶醉”，尤其是不常喝茶的人群在早上飯前空腹飲茶或飲濃茶，易“茶醉”。茶醉表現為；心悸發慌、手腳乏力、有飢餓感、頭暈眼花，站立不穩、步履蹣跚。出現上述症狀，這就是稱之為“茶醉”。為什麼會出現茶醉？這是因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多，會使有些人產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀，造成血糖低。

尤其是不常飲茶的人，早上飯前空腹飲茶或飲濃茶更易出現茶醉。如果出現茶醉現象，一般只要停止飲茶、馬上嚼幾粒糖果下或衝一懷濃的砂糖水喝，大約過10－15分鐘就會恢復正常，也可喝些含糖飲料或吃些食物、稍做休息也能恢復正常。就飲茶與健康來說，不提倡早上空腹飲茶，早晨起床後以喝懷溫開水最佳，飲茶的最佳時間是在飯後一小時後。

茶葉中含有多種生物鹼和茶多酚，它具有興奮大腦神經、促進心臟機能亢進、影響胃液的正常分泌等作用，大量飲用容易產生心慌、頭暈等類似於醉酒的茶醉症狀。茶鹼是一種中樞神經的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”：血液迴圈加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。造成人體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂。

“茶醉”在醫學上的描述是，喝茶造成人體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂，從而引起血液迴圈加速、呼吸急促等一系列不良反應。導致茶醉的“醉魁禍首”是茶葉中的咖啡鹼。

有些人連喝幾杯濃茶後，常出現感覺過敏、失眠、頭痛、噁心、站立不穩、手足顫抖、精細工作效率下降等現象。嚴重者還發生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐。實際上這是喝茶導致吸收了過量的咖啡鹼。

通常一杯150毫升茶湯，約有80毫克左右的咖啡鹼，每天喝5－6杯茶等於服下0。4克左右的咖啡鹼，一個人每天服用咖啡鹼的最高限量是0。65克，若超過此限量，即有危害身體的可能性。

平日喝高發酵的熟茶，例如：紅茶、臺灣烏龍茶、陳年老茶等，咖啡鹼含量相對較少，猛然改喝低發酵或不發酵的綠茶或生茶時，又喝得過量，自然就會茶醉了。空腹時，茶多喝了也容易茶醉。還有茶友為了追求新鮮而喝現炒普洱茶，也容易茶醉。