看你的抑鬱症傾向，性格測試
現代人有來自諸多方面的壓力，由於很多原因，這些不能被解決的或者不能說出口的壓力，讓很多人變得抑鬱。那麼，現在的你，是否也開始有點抑鬱傾向了呢？趕緊和小編一起做道性格測試看看吧。
- 1、你常常覺得人生沒有目標？
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- 幾乎沒有。（一週內不超過1天）
- 小部分時間。（一週內不超過2天）
- 大部分時間。（一週內3-4天）
- 絕大部分時間。（一週內5天以上）
- 2、你常常失眠或感覺昏昏欲睡，體力不支？
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- 幾乎沒有。（一週內不超過1天）
- 小部分時間。（一週內不超過2天）
- 大部分時間。（一週內3-4天）
- 絕大部分時間。（一週內5天以上）
- 3、在朋友眼中你是一個經常感情溢於言表的人嗎？
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- 幾乎不是
- 小部分不是
- 大部分時間是
- 絕大部分時間是
- 4、最近開始相信預言、先知等東西？
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- 完全沒有
- 挑自己喜歡的相信
- 有一些研究的興趣
- 非常相信
- 5、在陌生的聚會場所一下哪種更傾向於你的表現？
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- 迅速和聚會上的人打成一片
- 和熟悉的人坐在一起閒聊
- 獨自坐在角落、坐立不安
- 找藉口提前離開
- 6、遇到挫折後需要多久恢復？
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- 很短時間（3天以內）
- 較短時間（1周時間以內）
- 較長時間（1-2周時間）
- 很長時間（半個月以上）
- 7、你是一個興趣愛好廣泛的人嗎？
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- 是的（最近一個月內3個以上愛好）
- 大約是（最近一個月內2-3個愛好）
- 不太是（最近一個月內1個愛好）
- 不是（最近一個月沒有你感興趣的事情）
- 8、最近常常莫名處於不滿或者憤怒的情緒中？
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- 幾乎沒有。（一週內不超過1天）
- 小部分時間。（一週內不超過2天）
- 大部分時間。（一週內3-4天）
- 絕大部分時間。（一週內5天以上）
- 9、你有選擇困難症嗎？有多嚴重？
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- 沒有。幾乎所有事情都能輕鬆做出決定。
- 有。偶爾會有猶豫的時候，但能很快調整。
- 有。只有比較重要的事情難以做決定。
- 有。大部分事情都難以很快做出決定。
- 10、你常常有自己不如別人的感覺？
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- 幾乎沒有。（一週內不超過1天）
- 小部分時間。（一週內不超過2天）
- 大部分時間。（一週內3-4天）
- 絕大部分時間。（一週內5天以上）
A、沒有抑鬱傾向
你的心理狀態非常不錯，沒有抑鬱的傾向。你能夠在社交和生活上與他人保持良好的溝通和配合，也能很好的自我調節疏導各方面的壓力。偶爾出現的痛苦、難過等都屬於情緒疏導的表現，不用太過在意。繼續保持現在良好的生活習慣，注意減壓，就能一直有朝氣下去。
你的心理狀態非常不錯，沒有抑鬱的傾向。你能夠在社交和生活上與他人保持良好的溝通和配合，也能很好的自我調節疏導各方面的壓力。偶爾出現的痛苦、難過等都屬於情緒疏導的表現，不用太過在意。繼續保持現在良好的生活習慣，注意減壓，就能一直有朝氣下去。
B、輕度抑鬱傾向
你有輕度的抑鬱傾向。你常常有情緒低落並且難以改善的感覺，這是由於你無法正確緩解內心壓力造成的。學著不要給自己的工作/學業定下過多難以達成的目標和責任。不要過於追求完美，接受不完美的自己，能夠有很好的疏導內心的壓力。另外和朋友多交談也是一個非常有效的改善心情的辦法。
你有輕度的抑鬱傾向。你常常有情緒低落並且難以改善的感覺，這是由於你無法正確緩解內心壓力造成的。學著不要給自己的工作/學業定下過多難以達成的目標和責任。不要過於追求完美，接受不完美的自己，能夠有很好的疏導內心的壓力。另外和朋友多交談也是一個非常有效的改善心情的辦法。
C、中度抑鬱傾向
你有中度的抑鬱傾向。常見的抑鬱症狀通常包括情緒特別低落、思維遲緩、動作或行為減少等。你是不是已經出現了很少能有事情讓你突然高興起來了？不要單純的以為這是“成熟”，有可能這是抑鬱傾向。建議以不勞累為前提多參加能讓你開心的社交活動，以此來逐漸找回開心的能力，避免抑鬱傾向繼續加深。
你有中度的抑鬱傾向。常見的抑鬱症狀通常包括情緒特別低落、思維遲緩、動作或行為減少等。你是不是已經出現了很少能有事情讓你突然高興起來了？不要單純的以為這是“成熟”，有可能這是抑鬱傾向。建議以不勞累為前提多參加能讓你開心的社交活動，以此來逐漸找回開心的能力，避免抑鬱傾向繼續加深。
D、重度抑鬱傾向
你有重度的抑鬱傾向。你常常出現的頭疼、頭暈、乏力、記憶力減退等情況並不僅僅是因為身體狀態不好引起的，還可能因為心理狀態出現了問題。建議給自己放一個長假，徹底放鬆減壓一下，改善不良生活狀態，增強體力。如果經過一段時間整頓，仍然無法擺脫上述症狀，建議去專業醫院進行藥物治療。
重新答題
你有重度的抑鬱傾向。你常常出現的頭疼、頭暈、乏力、記憶力減退等情況並不僅僅是因為身體狀態不好引起的，還可能因為心理狀態出現了問題。建議給自己放一個長假，徹底放鬆減壓一下，改善不良生活狀態，增強體力。如果經過一段時間整頓，仍然無法擺脫上述症狀，建議去專業醫院進行藥物治療。
