各血型怎麼吃才能保持苗條身材

體質和血型是有關係的，血液中所含的抗原和抗體的差異，導致各個血型健康的差異、飲食的區別。那麼，各個血型影響苗條的天敵食物是哪些呢？應該怎麼吃才能保持一個完美的身材呢？快來看看血型分析吧！

A型血
　　A型的人，吃紅肉，火腿肉，燻肉，香腸，魚類的話會比較容易變胖喔！
　　A型的人，因為自身胃酸的分泌量較少，所以對肉類等脂肪的分解力較弱，吸收了脂肪後就會直接被身體囤積喔！
　　相反的，對A型的人來講，蔬菜，大豆，穀物，水果等是不太容易變胖的食物，多吃些沙拉或是被稱作健康食物的那些料理比較好喔！

B型血
　　B型的人，吃豆類，豆芽，辣椒，芝麻等的話會容易變胖喔！
　　以食物的消化功能上來講的話，雖然B型的人基本上屬於不容易胖的型別，但由於新陳代謝不太好，所以不利於新陳代謝的東西最好少吃喔！
　　相反的，B型的人吃乳酪，雞蛋，牛奶之類的乳製品不容易變胖，常被說唯一不會因為乳製品而變胖的就是B型的人了。

O型血
　　O型的人，吃麵包，義大利麵，米飯，椰子油，酪梨的話會比較容易變胖喔！
　　O型的人，如果攝取了碳水化合物的話，新陳代謝好像會變慢。
　　所以即使是女生們超級喜歡的義大利麵等用到小麥粉做出來的食物都不推薦多吃喔！
　　但是與A型不同，O型血人的胃酸的分泌很活躍所以紅肉，魚類，含蛋白質的食物比較不會變胖！

AB型血
　　AB型的人，吃紅肉，火腿，燻肉，豆類，豆芽，咖啡因等都會容易變胖。
　　AB型的人，就是血型本身是A型和B型的組合體，所以被限制的食物也很多，另外咖啡因也很容易讓O型的人變胖喔！
　　但是，另一方面也不要因為容易變胖的食物比其他血型多而傷心~
　　其他的比如海藻，鳳梨，檸檬等吃了都不容易變胖，多吃些這樣的健康食品吧！