測你該怎樣阻止自己胡思亂想？

你的答案為：充實生活
你的胡思亂想其實都是閒出來的，這個閒不一定是指工作不夠忙，是生活除了工作，就沒有其他活動了，只要忙完了工作，就會開始胡思亂想了。一時惆悵的想著這份工作究竟能不能做的長久，如果突然失業了怎麼辦。一時又會對自己年紀不小了，還沒有遇到合適的人，擔心這輩子是不是就要孤獨終老了。你想得頭都痛了，也想不出個所以然來，望你能充實自己的生活，可以參加一下興趣班，讓自己變得真正忙起來，也就沒有空去瞎想了。

你的答案為：提升自信
你是一個比較自卑的人，就算你在人前表現出一副嘻嘻哈哈，很快樂的樣子，也只是為了掩飾內心的不安，你會胡思亂想就是因為你的自卑心理。所以你在看到戀人和其他異性走的很近時，會懷疑對方是不是變心了，然後自顧自的心煩意亂，能夠想象出的都是不好的結局。要停止胡思亂想，你就應該從提升自信做起，平時多在心裡給自己打氣，要多看到自己的優點，用心打扮自己，多多微笑也是很重要的。

你的答案為：多做運動
你只要身體放鬆了，心裡就“動”起來了。所以吃完飯一坐到沙發上就開始胡思亂想，想著今天上司談話的內容，是不是對自己的表現不滿意，然後憂心忡忡的又擔心未來的日子會不好過。才和戀人通完電話，就因為覺得戀人說話的語氣有點低落，就開始胡思亂想的以為感情出現了什麼問題。你應該平時多做一點運動，轉移胡思亂想的注意力。運動能夠很好的幫你解壓，運動後精疲力盡的去睡覺，一笑睡到大天亮，就不會亂想了。

你的答案為：放空自己
你是一個習慣整天都忙忙碌碌的人，但是忙碌並沒有讓你獲得真正充實的感覺，反而會因為太忙太累，操心太多，讓你陷入胡思亂想的困境。你會因為工作上的一個小失誤就擔心以後都不會把任務交給自己了。也會因為朋友的感情破裂，就懷疑自己戀人的真心。你應該學著放空自己，不去想過去的事，也不去考慮太遠的未來，讓自己的心歸於純淨，感覺累了就放空自己，適時讓自己的心真正的靜下來。