判斷你是否抑鬱症中招了,15個症狀 占星館 綜合測試 1.18W 大中小設定文字大小 很多人在現實中都會擔心自己的壓力過大,然後就會有抑鬱症的產生,特別是生活中家庭擔子都在自己身上,又或者工作不順利的人們。可以從以下健康測試的15個症狀中,看出你是否抑鬱症中招了。 1、悲傷:你是否一直或經常覺得自己莫名地傷心或悲傷? 沒有 輕度 中度 嚴重 2、洩氣:喪失信心,總是感覺前景很迷茫,不知想要什麼? 沒有 輕度 中度 嚴重 3、缺乏自尊:你是否感覺自己毫無價值,認為自己是一個失敗者? 沒有 輕度 中度 嚴重 4、自卑:非常沒自信,對於新事物覺得自己力不從心,總自我感嘆比不上別人。 沒有 輕度 中度 嚴重 5、內疚:對任何事情都感到內疚,儘管近乎不關自己的事情。 沒有 輕度 中度 嚴重 6、猶豫不決:在對待問題或決定的時候,總是猶豫不決? 沒有 輕度 中度 嚴重 7、焦躁不安:像熱鍋上的螞蟻,在一段時間內長期處於憤怒和不滿狀態? 沒有 輕度 中度 嚴重 8、對生活喪失興趣:如你的事業、家庭、朋友、愛好等,你對這些都失去了興趣? 沒有 輕度 中度 嚴重 9、喪失動機:你是否感覺到很萎靡、很頹廢、做事情完全沒有動力可言? 沒有 輕度 中度 嚴重 10、自我印象可憐:老覺得自己很可憐、總是抱怨,或者認為自己衰老、失去魅力? 沒有 輕度 中度 嚴重 11、食慾變化:你是否感覺食慾不振,或者情不自禁地出現暴飲暴食的現象? 沒有 輕度 中度 嚴重 12、睡眠變化:你有沒有發生失眠症?或者整天都感覺疲憊不堪、體力不支、昏昏欲睡? 沒有 輕度 中度 嚴重 13、性慾變化:你是否感覺自己的性慾下降,甚至完全喪失對性的興趣? 沒有 輕度 中度 嚴重 14、臆想症:你會否經常擔心自己的健康問題,總是覺得自己不健康? 沒有 輕度 中度 嚴重 15、有自殺的衝動:你是否會認為自己生存於世上沒有價值,或者有過生不如死的想法? 沒有 輕度 中度 嚴重 您的得分為: 你的答案為:沒有抑鬱症你的答案為:偶爾出現抑鬱的情緒你的答案為:有輕度抑鬱症,應注意調節你的答案為:有中度抑鬱症,要做好防治工作,到心理專科診治你的答案為:有嚴重抑鬱症,要及時看醫生,及時診治,避免拖延心理病情 重新答題 TAG標籤:抑鬱症 中招 #