你會潛意識的把負能量往家裡帶嗎

生活中，可能會有工作上的不如意，社交上的不如意，經濟上的不如意等等，這些就會變成你的負能量，但因為交際間不會輕易表露，回到家中，這個讓你不需要戒備的環境，可能就會讓你爆發你的負能量。那麼，你會潛意識的把負能量往家裡帶嗎？測試一下就知道答案了，下面我們就一起來做個綜合測試吧！

1、下列哪個詞更適合形容你的家庭氛圍？
　　和和美美→2
　　有時候有點壓抑→4
　　各忙各的→3

2、你的家人時候會經常向你尋求幫助？
　　不會→4
　　有過→3
　　挺經常的→6

3、當負面情緒滿滿的時候，你會學則下列哪種方式排遣？
　　一個人→4
　　尋求幫助→7
　　不一定→5

4、在你的腦海裡上一次照鏡子的你是什麼表情呢？
　　皺眉→6
　　微笑→7
　　不記得了→8

5、你會將不開心情緒延續到晚上睡覺前嗎？
　　不會→7
　　經常會→8
　　一般不會→6

6、你們因為家人拜託你做的事情變麻煩而失去耐心嗎？
　　有時候會→9
　　沒有→7
　　看情況→10

7、你是否有自我調節情緒的機制？
　　是的，我會深呼吸→8
　　沒有→10
　　沒想過→9

8、你覺得家人吵架應該有隔夜仇嗎？
　　看情況→C
　　有時候還是有必要→9
　　沒必要→10

9、你會因為家人的說話語氣而生悶氣嗎？
　　一般不會→B
　　會的，覺得自己委屈→D
　　不會→10

10、如果讓你安慰家人，你會選擇哪種方式？
　　希望言語上開導→A
　　不懂開導→C
　　提供一定實質幫助→B

測試答案：

A、你的負面情緒一般都能自己行消化
　　遇到不開心的事情，你一般有自己的想法和見解，在遇到後就會著手解決，等到你回家的時候還殘留著的負能量已經到了在你眼裡為雞毛蒜皮的可控事情了。因此你並不會將負面情緒帶回家，你的家人有你這樣的親人時間幸運的事。

B、你一般會量化自己的負面情緒而不會帶給別人
　　遇見壓力大的事情你會答應自己之情忙完了給自己一個獎勵，遇到不好的人的時候你會想說這只是人生路上進步的階梯。因為有方法、因為心態好，所以你的負能量都會被你及時轉化成你能接受的事情，回答家裡的時候你還是開開心心的模樣。

C、壓力過大的時候會讓你無法消解負能量
　　一般情況下，你的情緒都是比較穩定的，不輕易向別人撒氣，也不會隨意說消極的言論。但是當你壓力大受到很大的委屈的時候就會招架不住了。這時候的你容易隨意找人大吐苦水，回家也是一副不開心的樣子，甚至以往的耐心也都消失不見了。

D、你會將負能量帶回家分給家人
　　消化負能量的能力還有待提高的你由於一直都出於順境中，對不好的食物接受能力相對弱一些。遇到事情，你總會想向最親的人尋求安慰和幫助。但是成年人應該學會自己處理大部分事情，否則會成為最親的人的負擔。