你要怎樣才可以讓自己獲得內心寧靜

A、當你去看海的時候你會得到內心的寧靜
你從小就很喜歡去看海，大海的廣闊無垠讓你感受到欣喜，每當你心情不好或者遇到煩惱事情的時候，你肯定會去看海，只要看到大海的無邊無際，你的內心就會莫名地感受到寧靜，赤腳踩在細軟的沙灘上，聽著海浪拍打大海的聲音，傍晚的時候看著太陽下山，這些美景在你看來，能夠使你內心得到前所未有的平靜。

B、當你看書的時候，你會得到寧靜
當你在生活中遇到挫折，心情感到鬱悶又沒有辦法得到平靜的時候，你會選擇遠離朋友的聚會，自己一個人去到家附近的圖書館，選擇自己喜歡的書籍型別，在知識的海洋裡，你能夠找到屬於自己的心靈慰藉，你煩躁的心情會慢慢得到平靜，平常的你也很喜歡和身邊的人分享好看的書籍，所以說你內心深處的寧靜來自書籍。

C、一個人思考的時候
每當任務繁重，感覺自己的事情沒有辦法解決的時候，你就會自己一個人呆在家裡，默默地思考著這些事情應該怎樣去解決，每次你在獨處的時候就是你自己思緒最清晰的時候，平常的你也很喜歡和身邊的人玩，參加著各種聚會，但是有的時候你還是希望能夠有自己一個人獨處的時間，這段時間才是你人生中最寶貴的時間，你的內心深處才會得到前所未有的平靜。

D、下雨天睡覺的時候
假如你遇到讓你心情不好的事情，一般你都不會去和別人傾訴，你認為沒有經歷過這些事情人，是不能夠幫你分擔什麼的，你也不希望你身邊的惡人替你擔心，所以說當你要想得到內心深處的寧靜的時候，你會選擇在一個下雨天裡，宅在自己的房間裡悶頭大睡，這段時間裡沒有人能夠打擾你，而你的手機也會關機。