測你對自己的情緒反應瞭解多少

你的答案為:從測試結果來看，你的情商並不是很理想，至少在自我認知這一方面相當不足，你的情緒常常像一匹脫韁的野馬，不受控制。不過你也不必太過沮喪，因為情商可以通過後天的培養來提高，可以試著從寫日記記錄自己的心情開始。

你的答案為:你需要好好改變自己了。你和真正的自己之間隔著一扇門，你只是偶爾開啟門，迅速地看“自我”一眼。為什麼我們如此強調了解自我的重要性呢？因為了解自我是情商的核心，只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。

你的答案為:你的情商需要進行補救。從測試的結果來看，你對自身的情緒認識處於大眾水平，常常處於一種矛盾的狀態。對同一件事情，你的態度往往模凌兩可，對於自身的真正需求不是很清楚。建議以後多留意自己的真正想法，凡事不要快速做出反應或下決定。只有提高認知自身情緒的能力，才能學著控制、引導、利用它，從而提高自己的情商，幫助自己更愉悅地生活著。

你的答案為:首先恭喜你，你的情商良好，高於大多數的人。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但你對自己的情緒變動卻有敏感、清醒的認識，並且對情緒的自控能力也很好，懂得做出適宜的調整。