生活中的很多事情會給自己帶來一些情緒,有正面情緒和負面情緒之分。在負面情緒上,自己要學會管控,否則後果會很糟糕。那麼,在生活中,什麼會導致你情緒失控?測試一下就知道答案了,下面我們就一起來做個綜合測試吧!
A、繁重的工作讓自己情緒失控
你是一個對工作盡職盡責,充滿熱情的人。不管是日常工作還是領導安排的臨時任務,你都無怨無悔的去做,工作能帶給你安全感和認同感,只有工作上取得了成績,才是你人格的魅力。可人的承受力是有限的,當繁重的工作壓得你難以呼吸時,你的情緒便會失控,負面的情緒就會浮上水面!因此,不管是任何事都要合理計劃,對不能勝任的工作說NO才是職場定律!
B、失意的情感讓自己情緒失控
愛情對於你來說是生活的首位,戀愛的
感情有苦有甜,但是沒了愛情的你是無法生活下去的。習慣了依賴感情,一旦在感情中受到打擊,你便會一蹶不振。你忘記了感情美好的背後也需要承擔很多的責任,也會有很多的插曲來考驗自己。不善於處理情感問題的你,會讓情緒帶動一切,也會使情緒失控!
C、複雜的友情讓自己情緒失控
都說友情是情感中最簡單的,但也是最不可控的。朋友天天有,但是明天誰會背叛,誰會出賣也說不好。你會珍惜友情,珍惜身邊出現的每個人,很難接受變故和情感的破裂。一旦那個親密的朋友和自己鬧翻,你便會懷疑人生,情感失控!
D、突如其來的變故讓自己情緒失控
都說平淡是福,簡單的幸福才是生活最難得所在,也是人們追求的目標。而真實的社會是殘酷的,很多未知都會在你沒有防備的時候突如其來,打你個措手不及。你很討厭那些一切皆有可能的傷害,他會讓你失去應變能力,讓你整個人情緒失控!
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