重养的精选

“露凝而白”的白露节气，在二十四节气中排行第十五，传统养生学指出，此时秋意渐凉，刚从夏日酷暑解脱未久的人，容易出现心肾失调诸证，故而白露养生应重养肾，那么就来了解白露养生的六个预防。白露时节，大气环流开始调整，由夏半年...

女性朋友们养生，一个绕不开的重点就是补养气血，气血不足容易让女性提前衰老，出现各种身体不适甚至疾病。而在天寒地冻的数九时节，“养血”就更是女性需要密切关注的重点了，现在就让二十四节气为你介绍。中医认为，气血对于女...

我国传统中医认为，养生的一大原则就是“顺应天时”，例如春属东方，五行归木，于脏为肝，所以人们应当顺应自然季节的转换，在春季养生中注意应春生之势，养肝护阳，这才能够强健身体，健康长寿。那么就让我们来了解，春季养护肝阳的中医...

对于不同的家庭来说，都是有许多不同的家庭理念的，有些人觉得在家庭生活之中是需要富养小孩，当孩子能够拥有所想要的一切的时候，在长大之后能够有更加好的发展。有些人觉得要穷养小孩，所谓吃得苦中苦方为人上人。放松身心，让...

重阳节又被称为老人节，而重阳节又正是秋天的季节，秋天是个需要注意养生的季节，那么在重阳节如何养生呢？重阳节养生有哪些注意事项呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！重阳节如何养生吃重阳糕，要有所顾忌一年一度的重...

都说岁月是把杀猪刀，但这世上总会有这么几种人，岁月在她们身上留不下一点痕迹，一些上了年纪的女人依旧十分美丽，保养得很好，如果你不认识她的话，你可能还以为她还是二十多岁的漂亮妹妹。那么最会保养的生肖女都有谁呢？最会保...

“大暑小暑上蒸下煮”，进入大暑时节，人们就迎来了一年中最热的时候。养生专家指出，大暑时节的保健养生重点在于祛湿养心，那么到底该怎么做呢，今天的老黄历就为你介绍。大暑祛湿三大穴位于腋窝的极泉穴极泉穴是心经的重要穴...

传统中医养生的一大重要原则是“顺时养生”，惊蛰时节正值春天，正是万物苏醒，生机盎然的时候，此时人体的肝阳之气顺应春生之势而上升，春季饮食也应该结合阳气的生发，多吃些助益脾气的食物，调和五脏，预防季节常见病症。那么就让...

立秋节气是属于秋天的节气，立秋所表示的就是秋天的开始，在立秋的时候，养生依旧是人们一个讨论的话题，那么立秋节气养生知识是什么呢？立秋节气养生重点是什么呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧！你可能感兴趣：立秋下一个...

立秋时节正值夏、秋交替，而根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，保养人体内阴气成为此时保健养生的重点。那么今天的老黄历就为你介绍，立秋养生之重点：从养阳到养阴。从养阳到养阴《素问·四气调神大论》记载：“夫四时阴阳...

古人说处暑之“处”，乃是躲藏、终止之意，因此“处暑”这一节气的到来，就包含暑天将近结束、“暑气至此而止矣”的意思。而在我国传统中医养生家看来，处暑过后自然界的阳气趋向收敛，人体阴阳之气的盛衰亦随之改变，此时的保健...

霜降是秋季的最后一个节气，此时秋燥旺盛，最易伤肺，损耗人体津液，其比较明显的表现就是皮肤、口唇、咽喉等易感干燥，健康专家指出，人们在霜降养生要注意滋润肌肤，严防干燥，那么就让老黄历为你介绍一二。霜降护肤尤为重要霜降到...

秋分是秋季九十天的中分点，当天阳光几乎直射赤道，昼夜长度相等，是一年中几个特殊的节点之一。养生专家也建议，秋分到来后人们算是真正进入了秋天，日常的保健养生应当以养阴润燥为主，遵守阴阳平衡之规律，今天的老黄历就为你进...

现在的人想要让他们早睡早起实在是太难了，因为在他们看来，白天都要工作，晚上的时间才是自己的，当然是要多玩一些了。只是熬夜真的很不好，今天就让我们一起来看看血型分析，到底四大血型中哪些人是能够做到早睡早起注意养生的...

在女性养生方面，饮食所占的比重也十分大，很多食物都能够让女性得到内调，从而让身体各方面得到更好的滋养。今天，要介绍的是关于补气血养颜的食物，下面，就跟小编一起去了解看看都有哪些食物最重要。补血多吃些富含“造血原料...

三伏天酷暑难耐，湿气较重，会使得很多人上火生病，热扰心神，所以在注意防暑降温的时候，还应该避开不良情绪的影响，侧重于养生。那么，本期老黄历就带大家来了解三伏天养生的侧重点。初伏养生侧重点：防中暑。入伏的头两日气温极高...

很多人都喜欢在家中饲养萌宠，比如小猫小狗。因为狗需要更多的陪伴和活动空间，不具备条件的人便更倾向于养猫。猫可爱且容易饲养，能够给主人带来很多快乐，尤其是单身独处的人，更会因为养猫而忘记孤单。但是，阴气重的女人能养...

关于自己身体方面的一些问题，每一个人都应该及时的关注一下的，尤其是对于养生方面的一些常识，我们更是应该及时的进行了解，那么在处暑这一个节气到来的时候，通过哪一些问题和分析才能够更好的去了解到如何更好的调理自己的...

现代重阳节在传统辟邪祈福求长寿的寓意上，又增加了尊老敬老的精神内涵，到了重阳佳节，社会各界往往都要开展关怀慰问老年群体的活动，而中老年人也到了一年中的养生好时节。根据健康专家的介绍，重阳时节中老年人养生应注重养...

    芒种因为实在是太过忙碌了，所以我们需要对我们的身体有更多的关注，吃一些养生的食物，或者是做一些能够帮助我们调养身体的举动，都是非常有必要的。正是因为有了这些小心翼翼的保护，才能够让我们的身体在一年之中都...

说道养生文化这可是一门涉及到了多门学科的的综合科学，其实小编认为养生不是只有中老年人的权利同样年轻的你也需要注意。正所谓冰冻三尺非一日之寒。不要等到了身体开始出现下坡的时候才临时抱佛脚，养生不仅仅是身体上...

作为春季九十天的中分点，春分节气在我国传统中医学上，是一个保健养生的重要时间点，此时气温明显回升，雨水增多湿度大，各种细菌、病毒繁殖较快，人们容易受到疾病的侵袭，那么春分时节该如何养生呢，中医养生家指出此时应当注重疏...

时至今日，不少年轻人越来越不重视珍惜自己的身体，时常暴饮暴食，熬夜通宵，这显然是不对的。人的身体是革命的本钱，没有健康，再多的钱财都没有用，因此人要更注重养生。立夏则更是一个需要养生的时节。因此今天我们就来看看，立夏...

一年一度的重阳节再过不久就要到来，此时人们登高望远，吃重阳糕，喝菊花酒，开展尊老敬老活动，节日的氛围十分浓厚，而根据健康专家的建议，重阳佳节之际正值秋寒渐起之时，该注意保健养生了。那么就让老黄历为你带来，2017重阳节养生...

冬至过后，人们就进入一年一度“数九”的日子，作为我国民间流传已久的节气习俗，数九正是从冬至开始，要数足整整九九八十一天，那么在这八十一天里，人们该怎么调养身体，以度过寒冬，迎接新春呢？让我们来看数九养生应该注重的四方面...