养生之道的精选

卯时养生之道“卯时”是十二时辰当中排行第四的一个时辰。那么，卯时应该如何保养呢？一起来看看卯时的养生之道吧！卯时：大肠经当令卯时是指早晨5点到7点，这个时候是大肠经当令。这个时候，天也基本上亮了，天门开了，五点醒是正常...

大寒是我国传统二十四节气中最后一个节气，过了大寒，我们很快就会迎来农历的新年。大寒的交节时间一般是每年阳历的1月20日至1月21日左右，和小寒、小暑、大暑一样，是表示气候变化的节气。关于大寒时节，也有很多养生之道。20...

“元旦”通常指历法中的首月首日。世界上大多数国家都将每年阳历的1月1日定为新年，也就是元旦。那么元旦这个名字是怎么来的呢？为什么取名为元旦？元旦这一天，身为传统的中国人又有什么关于饮食和运动的养生之道呢？元旦名字...

今年三伏天的起始日期从7月17日本周二开始进入初伏。进入三伏天大家最应该注重的就是如何养生。那么大家该如何来养生呢？一起和老黄历来聊聊五行养生之道吧！入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热...

道家思想崇尚自然，主张清静无为，反对斗争，与自然和谐相处。这样的思想内容，也反映在道家的长生养生之道中，对后世的养生学产生了十分重大的影响。那么就让我们来了解，道家思想的一个特征——长生与养生之道。你可能喜欢》》...

未时养生之道“未时”是十二时辰当中排行第八的一个时辰。那么，未时应该如何保养呢？一起来看看未时的养生之道吧！未时：小肠经当令未时是指下午13点到15点，这个时候是小肠经当令。小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后...

午时养生之道“午时”是十二时辰当中排行第七的一个时辰。那么，午时应该如何保养呢？一起来看看午时的养生之道吧！午时：心经当令午时是指中午11点到13点，这个时候是心经当令。子时和午时是天地气机的转换点，人体也要注重这种...

亥时养生之道“亥时”是十二时辰当中排行第九的一个时辰。那么，亥时应该如何保养呢？一起来看看亥时的养生之道吧！亥时：三焦经当令亥时是指晚上21点到23点，这个时候是三焦经当令。三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。三...

冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间。关于冬至有什么文化内涵？冬至的养生之道是饮食风俗又...

大家都知道大雪是继小雪之后又冬天的一个时节，一般会在每年阳历的12月上旬，当太阳黄经到达255度的时候，大雪节气便准时降临了。那么今年大雪是在几月几号呢？大雪又有什么实用的养生小技巧呢？接下来，就跟大家具体介绍一下吧...

作为二十四节气中的第十五个节气，白露的到来意味着秋天的正式来临。我们的生活终于迎来了降温的信号，可以在秋季的时候感受到秋季的美景，品尝到金秋十月的美味。节气白露过后，我们的养生安排也可以开启新的篇章，毕竟身体健...

申时养生之道“申时”是十二时辰当中排行第九的一个时辰。那么，申时应该如何保养呢？一起来看看申时的养生之道吧！申时：膀胱经当令申时是指下午15点到17点，这个时候是膀胱经当令。膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的...

健康是我们一生认为最重要的事情，因为拥有健康。才会拥有一切。因此有着养生的意识，并且做到那么我们的健康才会有保障。因此在十二生肖中有哪些生肖她们是很有养生观念之道。接下来由小编带着我们一起去看一下是否有你...

自古以来，每个人在结婚或者搬家乔迁的时候，都会选择好的日子来进行，而对于民间来说，节气的日子也是比较优先选择，那么大家知道2022年惊蛰适合结婚吗？对结婚会不会带来什么影响？想要了解的话，下面就和本栏目一起来看看具体内容...

立冬的到来，意味着寒冷的冬天已经到了，我们在饮食进补方面都花了不少的心思，也加强了体育锻炼，身体素质得到了提升，除此之外，立冬怎么选择合适的衣服也是非常重要的事，立冬又有哪些养生之道值得我们学习的呢？接下来就带大家一...

辰时养生之道“辰时”是十二时辰当中排行第五的一个时辰。那么，辰时应该如何保养呢？一起来看看辰时的养生之道吧！辰时：胃经当令辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令。胃经是人体正面很长的一条经脉，胃疼是胃经的问题，其...

随着时代的发展，生活质量的提高，人们越来越注重养生。冬季是进补的最好时节；小寒节气的到，真正的寒冷开始了。那么，小寒节气养生吃什么呢？一起和饮食文化来看看。腊八粥小寒节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。腊八在...

说到养生，给人的第一印象似乎这是中老年朋友关注的话题，就算是如今生活条件好了，年轻人也开始追求身体健康，养生保健似乎还是女性朋友更关心一些，但对于男性朋友们来说，养生也是一样重要的，毕竟健康是最重要的财富。那么就让...

小暑一到，天气变得越来越热，炎热的天气自然影响到胃口，心浮气躁，身体调养就显得很重要，在这个节气就很重视养生，那么，本期老黄历就带大家一起来看看小暑吃什么养生。1、莲藕莲藕味微甜而脆，属于连科植物。中医认为其味甘性凉，...

经历漫长又寒冷的冬季，终于春回大地，百花争妍，正是人们游赏的好时候，但对于受到过敏折磨的人来说，这却是相当难受的一段时间，过敏发作时，轻者打喷嚏、流鼻涕，重者诱发支气管哮喘，更有甚者可能危及性命，那么就来看看春季养生预防...

丑时养生之道“丑时”是十二时辰当中排行第二的一个时辰。那么，丑时应该如何保养呢？一起来看看丑时的养生之道吧！丑时：肝经当令丑时是指凌晨1点到3点，这个时候是肝经当令。这个时候一定要有好的睡眠，否则你的肝就养不起来。...

巳时养生之道“巳时”是十二时辰当中排行第六的一个时辰。那么，巳时应该如何保养呢？一起来看看巳时的养生之道吧！巳时：脾经当令巳时是指上午9点到11点，这个时候是脾经当令。脾是主运化的，早上吃的饭在这个时候开始运化。我...

温水配枸杞，现在很多人都会开始抛弃饮料，注重养生了。却是因为年轻的时候，不太注重身体保养，等到上了一定年纪之后，就会发现各种各样的问题都出来了。那么今天就让我们一起来看下，十二星座中，哪些人最懂得养生之道？双子座：喝枸...

人以健康为本，不管处在什么时代，怎样的环境，身体都是革命的本钱，只有身体倍棒，就不仅是吃嘛嘛香，遇到好的机会，才有资本去抓住。如果三五两天的头痛感冒，好的工作机会都只能错过了。那么，对于2016年的十二生肖来说，怎样养生会更...

三伏天酷暑难耐，湿气较重，会使得很多人上火生病，热扰心神，所以在注意防暑降温的时候，还应该避开不良情绪的影响，侧重于养生。那么，本期老黄历就带大家来了解三伏天养生的侧重点。初伏养生侧重点：防中暑。入伏的头两日气温极高...