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春季养生饮食原则有哪些,营养师提示
2021-09-12
中医指出,春季正是万物复苏的季节,人体阳气此时也顺应自然而生发,所以人们在春季保健养生,应该着重注意养护阳气,还要注意养肝护脾,润燥降火等,那么就让二十四节气为你介绍,春季养生饮食原则。健脾谷类可多吃中医讲肝属木,脾属...
2017年营养师考试时间是哪一天
2018-11-14
本期日历表带来的是营养师考试时间,公共营养师学习的内容主要有:基础营养学、食品卫生学、特殊人群的营养、各类食品的营养价值、营养专题教育、营养计算软件的应用、营养师就业创业指导、食品的物理及简单的生化检测方...
数九进补吃海参有何讲究,营养师告诉你
2021-09-11
海参是与人参、燕窝、鱼翅等齐名的珍贵补品和名贵药材,近些人来有不少人喜欢食用它来进补,又因为海参有“夏眠”的习性,等到秋后才苏醒过来恢复活动,一般到冬天时才赶上大量上市,所以许多人爱在冬天吃它,那么就让二十四节气...
让营养锦上添花,几款特色营养粥推荐
2019-05-14
在我们的生活中,一般在早餐会选择粥来作为我们一天最初的营养。因为粥易吸收好消化,对我们的肠胃也好。但是每天都吃白米粥的话,每个人都会吃腻。那么,跟随小编一起来饮食文化来学学几款特色营养粥吧!【小米蛋奶粥】材料:小...
立冬水果 营养功效 养生吃法
2019-06-22
立冬是表示冬天的开始,在冬天,水果依旧是无法缺少的,那么在水果当中,有哪些是适合立冬吃的呢?有哪些营养功效和养生吃法呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!立冬水果苹果营养功效:立冬节气干燥,吃苹果是润燥的好方法。...
白羊座开运营养品
2018-09-29
白羊座开运营养品什么食物能加强白羊座的能量?能量加强食物:能量来自头部,加上好强的个性,要注意保养脑部和心血管,可多补充红色系蔬果,如:红豆、红萝卜、番茄、红凤菜、枸杞、红枣、苋菜等。建议使用营养补充食品:高蛋白素、...
射手座开运营养品
2018-09-29
射手座开运营养品什么食物能加强射手座的能量?能量加强食物:肝脏、肾脏与大腿是最强壮,也最容易出状况的部位,建议多吃些绿色的蔬果,如:绿豆、菠菜、丝瓜、豌豆夹、卷心菜心、茴香。建议使用营养补充食品:高蛋白素、天然B营...
天秤座开运营养品
2018-09-29
天秤座开运营养品什么食物能加强天秤座的能量?能量加强食物:腰部、下腹、咽喉及皮肤是较敏感的部位,精神容易紧张,建议加强黑色系蔬果,如:黑芝麻、香菇、黑枣、紫菜、海带等。建议使用营养补充食品:高蛋白素、天然C营养嚼片...
高蛋白营养品,蚕蛹的营养价值
2020-10-14
贝爷的《荒野求生》是一个非常著名的野外求生节目,贝爷不仅吃各种恶心的食物,而且还说富含丰富的蛋白质,但是我国确实有一种令人感到恐惧的食物,是东北的美食之一,本期健康饮食文化为你解析蚕蛹的营养价值。1、蚕蛹所含的...
双子座开运营养品
2018-09-29
双子座开运营养品什么食物能加强双子座的能量?能量加强食物:身体能量集中在肺部,可多食用白色系列蔬果,维持肺部和大肠的健康,如:芦笋、包心白菜、白西兰花、卷心菜、大蒜、山药、莲子等。建议使用营养补充食品:高蛋白素、天...
水瓶座开运营养品
2021-10-27
水瓶座开运营养品什么食物能加强水瓶座的能量?能量加强食物:身体能量表现在神经系统和足胫骨,可加强红色系蔬果,如:红豆、红萝卜、番茄、番薯叶等。建议使用营养补充食品:高蛋白素、小麦胚芽油E、营养片、天然B营养片、天然...
米汤的营养成分,米汤有什么营养
2021-11-22
想生个女儿,头发顺长,肉薄心窄,眼神忧郁。用牛奶,豆浆,米汤和可口可乐浇灌,一二十年后长成祸水。可以看出米汤对于美容养颜方面还是相当的具有作用的,你对米汤的营养成分了解多少呢?本期健康饮食文化为你解析。米汤又叫米油,是...
杨枝甘露,营养甜品
2021-07-02
吃甜品是舒缓心情、休闲娱乐的好方式。香港人非常喜欢吃甜品,香港的甜品也是各式各样,有日式、西式等等风味的甜品,老字号的甜品店非常受欢迎,制作精美、口味独特,经过了十几年依然屹立不倒。甜品是去香港绝对不能错过的美...
果蔬的营养特点,营养均衡需要
2019-08-01
当一个人在学习上偏重某一科目的时候就是偏科,而在饮食上我们偏向于某一类型食物的时候也是平衡。无论是什么都得平衡最重要,营养均衡能给你一个健康的体魄。那么,本期健康饮食文化了解果蔬的营养特点。蔬菜和水果种类繁...
测试你的感情生活是营养不良还是营养过剩
2021-04-06
每个人的感情生活都有不一样的状态,有的人感情生活是很丰富的,但是有些人就比较贫瘠了,感情对大家来说都是一件比较重要的事情了。那么你的感情生活是营养不良还是营养过剩呢?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个爱...
巨蟹座开运营养品
2018-09-29
巨蟹座开运营养品什么食物能加强巨蟹座的能量?能量加强食物:维持能量首先要保护胃和脾的正常功能,应多食用黄色系的蔬果,如:黄豆、全麦食品、土豆、香蕉、洋菇等。建议使用营养补充食品:高蛋白素、小麦胚芽油E、营养片、天...
鱼什么部位有营养,什么鱼最有营养
2019-05-15
有专家也表明鱼的营养价值会比猪肉来得高,它所含的蛋白质非常之高,种类繁多,不同的鱼所含的营养可能也会有所不同,不同体质的适合不同的鱼。那么本期的饮食文化为大家介绍什么鱼最有营养,鱼什么部位有营养?什么鱼最有营养祖...
荤素搭配更营养,两岁宝宝营养粥
2019-08-02
宝宝两岁的时候,营养食谱应考虑到锻炼宝宝口腔牙龈和咬肌的发育,食谱多样化也是宝宝营养均衡的重要因素。那么,今天要介绍的营养粥荤素搭配就比较多了。妈妈们赶紧和小编一起到宝宝营养粥中看看吧。准备给宝宝吃更营养的...
营养胜鸡蛋,鸭蛋的营养价值
2020-10-14
人们在市面上看到的蛋有很多种,鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋等等。这么多的蛋,哪一种营养价值更高一些?对于养生的人来说,鸭蛋是养生的首选,鸭蛋富有大量的钙元素,能够防止骨质疏松,对骨骼的发育起着很大的作用的,本期的健康饮食文化带你了...
最精致营养的七个月宝宝营养粥大全
2019-05-14
给宝宝做最美味、最营养的食物,相信这是妈妈们最开心的事情。只要宝宝吃得好,身体健康,那么再辛苦也是值得的。那么,妈妈们,你们知道宝宝七个月大的时候吃什么营养粥最好吗?接下来,就让我们一起到宝宝营养粥中看看吧。芝麻核...
儿童营养不良的危害,儿童营养食谱
2019-05-15
现在基本都是独生子女,孩子都是父母的心头肉,每个父母都想把最好的留给孩子,希望他们健康成长,对于吃的也是很舍得,可是孩子应该怎么吃才能有营养,才能健康呢?本期饮食文化为大家介绍儿童营养食谱,儿童营养不良的危害。儿童营...
怎样喝牛奶最有营养,什么样的牛奶最好最有营养
2020-11-23
牛奶作为最天然的饮品之一,从古至今一直深受人们的喜爱,有着白色血液之称的牛奶,营养价值就不用多说了。不过超市的牛奶种类如此的繁多,要怎么选择比较好呢?怎么样喝最好呢?本期的健康饮食文化,为你解析。怎么样选择牛奶一、...
虾的营养价值,美味又营养
2020-10-14
虾类在海鲜中是很受大家喜爱的,无论是清蒸,水煮,还是爆炒,味道美的没法说了。它既美味又营养,实在是人间绝品。那么它有什么样的营养价值呢?它的营养价值有多高呢?多吃虾有什么好处呢?本期的健康饮食文化就带你看看美味有营养...
摩羯座开运营养品
2018-09-29
摩羯座开运营养品什么食物能加强摩羯座的能量?能量加强食物:身体能量集中在骨骼、关节和牙齿,天生工作狂加上自我要求高,建议多摄取红色系蔬果,如:红豆、红萝卜、番茄、番薯叶等。建议使用营养补充食品:营养片、深海蛙鱼油、...
金牛座开运营养品
2018-09-29
金牛座开运营养品什么食物能加强金牛座的能量?能量加强食物:颈部和咽喉需多留意保养,同时要小心脾胃和心血管疾病的危害,黄色和红色蔬果都有益于加强能量,如:土豆、玉米、西兰花、菠萝、红萝卜等。建议使用营养补充食品:高蛋...
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