消暑的精选

西瓜可以说是在炎热天气最受欢迎的消暑水果了，在立秋到来的时候，天气依然炎热，很多地方就有了吃西瓜的习俗。那么，本期的老黄历就带大家一起来看看啃秋的习俗立秋吃西瓜。我国民间有立秋之日“啃秋”的习俗，即在立秋之日啃...

2017年的立夏已经到来，夏日的感觉越来越浓了，面对逐渐上升的气温和闷热的天气，人体往往会大量出汗，在排汗的同时不仅流失了体内的水分，还可能损失一定量的营养成分如钠、钾、钙等矿物质。那么立夏时节该怎么补充水分和营养...

水果是我们人体不可缺少的东西，水果不止可以提供人体所需物质，也能够消暑解渴，那么在大暑适宜吃的水果有哪些呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！大暑适宜吃的水果西瓜西瓜是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻为...

小暑时节天气炎热，高温炙烤下人们总显得无精打采，尤其是好动的小朋友们，更是容易出汗，感到闷热不说，体内的水分和矿物质也可能随着汗液的排出而流失，这个时候建议要及时补充水分、盐分、糖分和各种所需的营养元素，如果吃东西...

夏天最受欢迎的蔬菜瓜果不用说，肯定是西瓜，谁不是在夏天抱一个西瓜凉凉爽爽的啃起来。在夏天最常见的一种状态，就是一个冰镇西瓜，拿一个勺在那里吃。这是因为我国的西瓜它不仅有清热祛暑的功效，而且清爽解渴，味道甘甜多汁。...

摩羯座：采蘑菇，吃蘑菇摩羯座善于分析和总结自己的所作所为和每一件事能带来的最大收益，他们考虑再三，发现采蘑菇、吃蘑菇是一种很好的消暑方式。蘑菇本来就是一种很好的真菌，对身体来说是一种保健品，而多吃菌类又能让身体不...

立秋天气早晚凉爽，但秋老虎来势汹汹，使得日间依然炎热，多补充水分，例如喝些解暑茶，依然是防暑降温的重点。另外，立秋“贴秋膘”的传统，也让不少人刚立秋就准备进补营养了，这个时候如果吃了太多荤腥，也需要喝些茶水解油腻。那么...

天蝎座：游泳天蝎座其实不是很怕热，但他们却讨厌出汗后黏黏的身体。对于十二星座性感之最——天蝎座来说，消暑也不能忘记锻炼自己，让自己拥有迷人的身材啊。所以天蝎座会选择游泳这种消暑方式，泡在水里根本不存在会出汗这个...

天气炎热，吃水果是最适合消暑的方法，但是也不能大量吃水果解暑，应该要适量，那么在大暑的时候吃什么水果消暑呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看在大暑吃什么水果消暑吧！苹果苹果被喻为水果之王，一年四季都受追捧。吃苹...

夏季很热，人们往往没什么力气，也容易精神不振。很多人喜欢用喝绿茶来消暑热，绿茶性寒，最能生津止渴，去火。虽然这个时候喝绿茶最好，但是也要注意喝绿茶的注意事项哦，不要降暑的同时，对您的身体有危害哦。一起来看下饮茶文化的...

在夏至的时候人们也意识到夏天已经到来，能够感受到炎炎夏日当中的热气，那么2021年夏至是不是最热的时候呢？夏至节气吃什么消暑呢？就让我们一起去了解和分析吧！2021年夏至是不是最热的时候夏至不是最热的时候，一年中最热的时...

粥是如今常见于儿童饮食中的食品，早上又或者是晚上吃粥的家庭也可以说是不计其数。粥不仅仅是美味可口更是有着许多的种类，材料不一样粥的意义以及口感方面都有着很大的差别。那么，本期夏季饮食一起了解夏季喝什么粥好。...

双子座：吃瓜吃瓜双子座非常不喜欢夏天，炎热的天气让他们无法正常思考、正常生活，在夏天，喜欢吃肉食的双子座甚至会戒掉吃肉的习惯，改行吃瓜！无论是便宜大碗的西瓜，还是奉上餐桌的冬瓜，他们都会尽收嘴里。其实瓜真的是一个很好...

狮子座：24小时不离开空调狮子座的人都非常懒，都已经那么热了，就不要让狮子座再耗费脑子想消暑方式了，直接打开空调不就好啦。狮子座的人在炎热的天气下连动都不想动，但你只要给他空调，他就仿佛复活了一样。他们干什么都离不...

夏天来了，啤酒配炸鸡会上火，啤酒配凉菜能消暑。有时候女人就像凉菜，清脆可口，让男人觉得清爽舒服。那么，在他眼中，你是哪道消暑凉菜呢？快来做下这个搞笑测试吧，答案立马揭晓。1、你喜欢抱着东西睡觉？是的不是2、你平时总是泡着...

巨蟹座：苦尽甘来巨蟹座在炎热天气下消暑的方式很特别，就是——以苦来消热。对于巨蟹座来说，他们认为苦的食物能够驱散炎热，苦尽甘来。于是他们夏天的餐桌上必定少不了苦瓜这一食物，其次，他们还会喝苦荞麦茶，婆婆丁茶等等，甚至...

大暑时节天气酷热，人体容易受到暑湿之气的侵袭而引起不适，中医指出，此时饮食应该以清淡少油为主，多吃一些清热消暑的食物，也要注意肠胃的养护。那么今天的二十四节气就为你介绍几道消暑解热，利水和胃的大暑菜谱。苦瓜皮蛋鲫...

夏至的时候，温度日渐上涨，此时来碗清凉的消暑汤，不仅美味可口，更是让躁动的心和胃都平静了下来。那么，就让老黄历带大家了解，夏至消暑汤，一碗度过盛夏，过个清凉祥和的夏天吧。1、山楂汤山楂片若干、酸梅50克，加水煮烂，放入白菊...

   夏天因为天气比较炎热，所以我们可以喝一些茶，这些茶水可以帮助我们改善身体状态，同时还能够帮我们调整一下日常的身体微量元素的需求，而且喝茶可以帮助我们清心解暑。夏天的梨子对于我们来说就是非常好的一种水果，也...

天蝎座：游泳天蝎座其实不是很怕热，但他们却讨厌出汗后黏黏的身体。对于十二星座性感之最——天蝎座来说，消暑也不能忘记锻炼自己，让自己拥有迷人的身材啊。所以天蝎座会选择游泳这种消暑方式，泡在水里根本不存在会出汗这个...

现在夏天的气温就跟物价一样越来越高，很多人直言自己的命就是空调给的，没有空调简直活不下去。但是十二生肖总有一些奇葩的方式消暑，没有他们想不到的，那么十二生肖都是怎么消暑的呢？属鼠人：一个小时洗一次冷水澡属鼠人很怕...

立夏这个时间段，我们的身体总是会有很多的变化，我们不仅需要适应高温，还需要适应比较忙碌的农作。我们在调养身体方面不仅要保证我们的精神保养，我们的心脏还要顺应实际的变化。不仅要保护心，还要养背。立夏做背有什么好处...

处暑的天气意味着我们进入了秋天，在我国黄河流域阶段的气温也逐渐下降，此时此刻天气的，温度已经明显有一种干涩而又闷热的感觉，白昼的长度也逐渐的缩短，我们开始进入了比较寒凉的秋天。处暑节气“忌饮食一成不变”处暑时节...

每年八月下旬，人们将迎来处暑节气，一般认为夏天的暑热将于这一天结束，我国许多地区气温有所下降，但在南方则因为受到秋老虎的侵袭而余热未消，这时喝一碗冰镇酸梅汤，有消暑生津之效，还能够帮助体内酸碱达到平衡，那么就让老黄历...

南宋四大诗人之一的尤袤曾有诗道：“清风不肯来，烈日不肯暮”，描写的正是赤日炎炎的大暑时节。在这一年中最热的时期里，“湿热交蒸”到达顶点。人们容易感到困倦无力、食欲不振、口干舌燥，营养专家建议在这个时候多吃些瓜类...