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吃这几个食物就行,谷雨节气重养脾养生学会祛湿气
2022-04-02
人的身体是一个非常大的系统。不管是我国传统的中医学还是西方的西医学,对于人体的研究总是还存在着一些盲区。由此可见我们的身体构造是十分复杂的。特别是如果饮食不规律、作息不规律,对于自己身体的损害是十分严重的...
补阳气驱寒,三伏天养生重点
2018-12-31
三伏天的天气是一年之中最为炎热的,中暑的可能性也非常大,所以三伏天尽量不要在阳光直射的地方长时间劳作。我国很多地方有在三伏天清补的习俗,而三伏天清补最重要的就是驱寒邪补充阳气。下面小编给大家带来夏天养生的三...
怎么养护骨骼健康,立春过后湿气重
2019-10-12
立春时节湿气渐起,不少人会觉得身体沉重,腰酸背痛脖颈疼,长期伏案工作或久坐面对电脑的上班族更是容易出现这类不适症状。骨科专家提醒人们,立春过后要注意养护骨骼健康,那么就让老黄历为你介绍。春天湿气重,骨骼健康要注意...
补气血养颜必备食物,女性养生重点
2018-07-30
在女性养生方面,饮食所占的比重也十分大,很多食物都能够让女性得到内调,从而让身体各方面得到更好的滋养。今天,要介绍的是关于补气血养颜的食物,下面,就跟小编一起去了解看看都有哪些食物最重要。补血多吃些富含“造血原料...
养的鱼死了预示主人家煞气重吗,家里养鱼忌讳1到10
2021-10-24
很多人喜欢在家里面养一些鱼来当宠物,因为鱼相对于猫狗并没有这么的需要打理,只需要换换水投投食就好了,而且还非常的具有观赏价值,但是养鱼和风水也有很大的关系哦。那么家里养鱼忌讳1到10你知道吗?养的鱼死了预示主人家...
三伏天养生的侧重点,养生之道
2018-05-13
三伏天酷暑难耐,湿气较重,会使得很多人上火生病,热扰心神,所以在注意防暑降温的时候,还应该避开不良情绪的影响,侧重于养生。那么,本期老黄历就带大家来了解三伏天养生的侧重点。初伏养生侧重点:防中暑。入伏的头两日气温极高...
重要的旺运养生好节气,郑博士
2018-10-14
白露节气即将来临。白露时斗指癸,太阳黄经为165度,时值公历9月7日前后。今年公历的9月7日是白露。那么在白露节气是有要注意一些什么,又有一些什么习俗,那么接下来就且随郑博士去了解白露:重要的旺运养生好节气。一、白露...
那么湿气又是什么,大暑养生重在祛湿
2018-05-13
在大暑的那段时间,天气是又热又潮湿,这时候就会让人异常的烦躁,做什么都不爽,所以首先要做到的养生方法就是祛湿,我们都懂得要祛湿,但是并不知道身上的湿气到底是是什么,接下来就让小编来告诉你吧。可能感兴趣》》解读大暑节...
大暑养生重在祛湿养心
2018-10-14
“大暑小暑上蒸下煮”,进入大暑时节,人们就迎来了一年中最热的时候。养生专家指出,大暑时节的保健养生重点在于祛湿养心,那么到底该怎么做呢,今天的老黄历就为你介绍。大暑祛湿三大穴位于腋窝的极泉穴极泉穴是心经的重要穴...
养护肝阳很重要,中医春季养生谈
2019-03-09
我国传统中医认为,养生的一大原则就是“顺应天时”,例如春属东方,五行归木,于脏为肝,所以人们应当顺应自然季节的转换,在春季养生中注意应春生之势,养肝护阳,这才能够强健身体,健康长寿。那么就让我们来了解,春季养护肝阳的中医...
大暑养生两重点,化气生津和化湿除烦
2019-03-07
大暑节气乃是一年之中最热,高温加上高湿,形成了恼人的“桑拿天”,人们容易心烦气躁、身体不适,实在是苦不堪言。中医上讲,大暑养生的两个重点,在于化气生津和化湿除烦,那么就让我们来详细了解。化气生津大暑节气在“中伏”前...
不可不重视的小雪节气养生大全
2018-05-15
每年11月22日或23日到来的小雪节气,在二十四节气中排行第二十,是冬季的一个重要节气。此时气温逐渐落入零摄氏度以下,天气寒冷,转入严冬,正是万物闭塞,人体需要保暖御寒的时候,养生保健是绝对不能忽视的。那么今天,就让我们一...
养生重点原则,2021年二十四节气大寒的物候
2021-10-28
大寒是我国的最后一个节气,而许多人对于大寒这个节气还是比较陌生,不是很了解,那么2021年二十四节气大寒的物候是什么呢?大寒养生重点原则是什么呢?接下去和大家一起去了解吧!2021年二十四节气大寒的物候鸡乳古时候,人们把母...
注意锻炼有六防,白露养生重养肾
2021-09-09
“露凝而白”的白露节气,在二十四节气中排行第十五,传统养生学指出,此时秋意渐凉,刚从夏日酷暑解脱未久的人,容易出现心肾失调诸证,故而白露养生应重养肾,那么就来了解白露养生的六个预防。白露时节,大气环流开始调整,由夏半年...
2017重阳节养生攻略
2019-02-06
一年一度的重阳节再过不久就要到来,此时人们登高望远,吃重阳糕,喝菊花酒,开展尊老敬老活动,节日的氛围十分浓厚,而根据健康专家的建议,重阳佳节之际正值秋寒渐起之时,该注意保健养生了。那么就让老黄历为你带来,2017重阳节养生...
注重疏肝养阳,春分如何养生
2018-07-31
作为春季九十天的中分点,春分节气在我国传统中医学上,是一个保健养生的重要时间点,此时气温明显回升,雨水增多湿度大,各种细菌、病毒繁殖较快,人们容易受到疾病的侵袭,那么春分时节该如何养生呢,中医养生家指出此时应当注重疏...
小满节气的养生着重预防皮肤病
2018-10-13
进入小满,气温逐渐升高,雨水也有所增多,闷热潮湿的天气,对人们的皮肤是一个挑战,因此人们在小满到来时的保健养生,预防皮肤病是一个重点。那么今天的二十四节气就为你介绍,小满时节预防皮肤病该怎么做。进入小满以后,湿热之气...
注重保养身体,最会保养的生肖女
2023-11-08
都说岁月是把杀猪刀,但这世上总会有这么几种人,岁月在她们身上留不下一点痕迹,一些上了年纪的女人依旧十分美丽,保养得很好,如果你不认识她的话,你可能还以为她还是二十多岁的漂亮妹妹。那么最会保养的生肖女都有谁呢?最会保...
阴气重的女人不能养猫吗
2018-10-03
很多人都喜欢在家中饲养萌宠,比如小猫小狗。因为狗需要更多的陪伴和活动空间,不具备条件的人便更倾向于养猫。猫可爱且容易饲养,能够给主人带来很多快乐,尤其是单身独处的人,更会因为养猫而忘记孤单。但是,阴气重的女人能养...
重点,立秋节气养生知识
2018-01-06
立秋节气是属于秋天的节气,立秋所表示的就是秋天的开始,在立秋的时候,养生依旧是人们一个讨论的话题,那么立秋节气养生知识是什么呢?立秋节气养生重点是什么呢?接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧!你可能感兴趣:立秋下一个...
养阴润燥重平衡,秋分节气养生提醒
2018-10-12
秋分是秋季九十天的中分点,当天阳光几乎直射赤道,昼夜长度相等,是一年中几个特殊的节点之一。养生专家也建议,秋分到来后人们算是真正进入了秋天,日常的保健养生应当以养阴润燥为主,遵守阴阳平衡之规律,今天的老黄历就为你进...
从养阳到养阴,立秋养生之重点
2018-05-14
立秋时节正值夏、秋交替,而根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,保养人体内阴气成为此时保健养生的重点。那么今天的老黄历就为你介绍,立秋养生之重点:从养阳到养阴。从养阳到养阴《素问·四气调神大论》记载:“夫四时阴阳...
养生方法,大雪节气进补最重要的日子
2023-11-09
伴随着时间的流逝,大雪也即将到来,在这个节气后,天气也逐渐寒冷干燥,进行一些适当的养生,学习一些养生的相关知识是非常有必要的,可以帮助你的身体更加健康,尤其是现在的人生活压力都比较大,所以一定要多注意。大雪节气进补最...
护肤防燥重在养肺,霜降如何养生
2019-01-07
霜降是秋季的最后一个节气,此时秋燥旺盛,最易伤肺,损耗人体津液,其比较明显的表现就是皮肤、口唇、咽喉等易感干燥,健康专家指出,人们在霜降养生要注意滋润肌肤,严防干燥,那么就让老黄历为你介绍一二。霜降护肤尤为重要霜降到...
营养专家教你吃,补冬重点在补气
2021-12-03
古人云,“冬,终也,万物收藏也”,立冬前后,各地民间流行“补冬”,以增强体质,提高抵抗力,应对寒冬。在补冬诸方面中,可以先从补气开始,只有补好了气,人们才能更好的抵御寒冷,才能健健康康地度过寒冬。那么补冬的时候怎么补气?让营养...
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