祛湿的精选

小满时节正值夏季，天气逐渐变得炎热而潮湿，人体容易受到湿邪的侵袭。传统养生学上讲，此时的日常饮食应该忌吃膏粱厚味，甘肥滋腻之物，而多吃清爽清淡的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、黄花菜、西瓜、山药、鸭肉等，那么今天的二十四...

白露时节天气转凉，北方降雨明显减少，空气也比较干燥，但在南方地区，却可能下起连绵的秋雨，多雨又潮湿的天气阻碍了人体的排汗排毒，导致体内湿气难以祛除，养生专家建议，这个时候可以多吃些冬瓜，冬瓜有利尿消肿之效，是天然的祛湿剂...

雨水节气来临的时候，雨水增多，湿气也逐渐增加。雨水节气对于植物的生长和人们的身体健康影响很大。在阴冷潮湿的环境下泡一壶茶，可能快乐赛过神仙。你知道雨水喝什么茶能够养生祛湿吗？下面一起去老黄历那里看看吧！雨水时节...

3月21日是全年的第四个节气——春分，此时在我国，严寒天气已经结束，气温的回升也有所加快，江南地区的降水逐渐增多，这些地区的人们在潮湿的天气里需要注意祛湿，那么就让老黄历为你推荐春分去湿气的食谱：豆苓祛湿汤。千百年来，...

民间俗语有云：“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑时节天气高温潮湿，暑湿之气对人体虎视眈眈，尤其是老人、幼儿等体质较弱的人群，很容易受到侵扰，那么今天的老黄历就为你介绍几款大暑祛湿食疗方子，一起来了解。鲜莲子煲鸡备料：光鸡...

大暑时节，天气潮湿炎热，传统中医认为此时是湿气最重的时候，人们很容易受到湿热邪毒的侵袭，因此防暑祛湿刻不容缓。那么就让我们来看几款大暑天可尝试的祛湿防暑食谱，轻轻松松过夏天。你可能喜欢》》大暑吃什么蔬菜1、炒绿...

人体内有湿气的话，对我们的身体就有会不利的应县，容易导致脾虚，肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少等问题，因此祛湿也就成了我们养生中重要的一个目的。那么，接下来，养生汤文化要介绍的是关于祛湿的九大养生汤，一起看看吧。冬瓜赤小豆...

大暑时节，炎热程度到达一年中的顶峰，此时人们受到暑热影响，难免出现全身乏力、食欲不振、昏昏欲睡等症状，或被中暑、腹泻等疾病所困扰。营养专家指出，此时在饮食上可以多吃些清热祛湿的食物，淮山就是一个很好的选择，那么就来...

春季本就是潮湿的时候，等到回南天来袭，更是湿气严重，不仅给人们的居家生活带来诸多不便，对人们的身体健康也可能造成不良影响。营养专家指出，回南天时人们的饮食宜清淡，忌肥甘厚腻，那么就来借鉴一下深圳人民的经验，看看他们在...

    在我们的日常生活和饮食之中，我们都可以观察到，不同的时节和不同的日子，对于我们的饮食方面，习俗和生活都有很大的影响。在小满这个时节，因为原本的天气在不断的变得炎热起来，所以我们的日常生活饮食之中吃的食物也...

螳螂生，鵙始鸣的芒种节气，是农民朋友们一年中最为忙碌的时节，而在这个雨量充沛、气温显着升高的时候，保健养生以清热降火、凉血祛湿为重，那么就来看四款芒种养生食谱。石花菜凉粉石花菜又名海冻菜、红丝、凤尾等，是红藻的一...

看韩剧的妹子每年都在日渐增多，是不是看着你也想要在开心或难过的时候来一杯烧酒呢？殊不知老祖宗的智慧早已保留，杨梅烧酒更是美味。那么，本期白酒文化了解杨梅烧酒的功效是什么。据《本草纲目》记载杨梅具有生津、止渴、...

春季属于回南天，每天的春季来临家里的地板就开始渗水，与此同时无论是被子还是衣服都有着一种湿哒哒的感觉。在这样的环境下，人体内也是湿气肆意横生。那么，本期学习春季养生艾灸法一起祛湿吧！可能感兴趣》》立春艾灸养生须...

“立春一日，百草回芽”，天地万物从立春开始渐渐复苏，但春季的湿邪之气此时也渐渐旺盛起来，甚至让一些人感到全身沉重，困倦无力，或出现其它不适症状，这就是受到了湿气的影响。那么就让老黄历为你介绍，立春艾灸哪些穴位祛湿。艾...

自古以来，在我中华就有喝茶养生的习俗，特别是到了回南潮的天气，喝茶润肠道更是人们追捧的养生之道。那么大家知道回南天喝什么茶润养肠道又祛湿吗？接下来就由随老黄历来为大家解答，且随小编一起来看看吧！荷叶凉茶将半张荷叶...

传统中医讲究天人相应，食药一体的营养观，认为养生应顺应自然，又因食物与药物同出一源，要善加发挥食物的防治疾病作用，那么就来看看，在“雨生百谷”、阳气生发的谷雨时节，三道温补祛湿的养生菜。参蒸鳝段：配料：鳝鱼1000克，党参10...

每年的9月23日是中国二十四节气之一“秋分”节气。炎热的夏天已过，但体内在夏天遗留的湿气未必已排出。那么在秋分时节养生祛湿吃什么好呢？下面饮食文化就为大家解答，秋分时节养生祛湿吃什么，一起往下看。地瓜：地瓜所含的...

小满节气到来，降雨进一步增多，湿气亦更加重了，人体很容易受到湿邪的影响而感到不适，艾炙因此成为此时人们保健养生的选择。那么今天的二十四节气就为你介绍健脾祛湿有疗效的小满艾炙养生，一起来了解吧。小满节气运用艾灸方...

说到湿气，夏季的天气不仅是炎热，还有就是湿气比较的重。人们应该好好的选择食物祛湿，不然湿气重的话会感觉浑身的不舒服，精神状态也是十分的差。那么本期的食疗养生，为你解析。1、玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于...

芒种是中国二十四节气中的一种，芒种也叫做“忙种”，是二十四节气中的第九个，夏季的第三个节气。在这个忙碌的季节，很多农民朋友也会非常忙碌，在这个炎热的季节，更应该注意一些养生技巧，否则过于忙碌而生病就得不偿失了。清热...

春天进补适合温补，以清淡为主，到了春分时节，寒冷空气还未完全散去，经过漫长的寒冬，人们体内积蕴了不少湿寒。那么2019年春分节气祛湿除寒吃什么好呢？且随老黄历一起来看看吧！春分节气祛湿除寒吃什么1、山药炒莴笋材料：山药1根...

在大暑的那段时间，天气是又热又潮湿，这时候就会让人异常的烦躁，做什么都不爽，所以首先要做到的养生方法就是祛湿，我们都懂得要祛湿，但是并不知道身上的湿气到底是是什么，接下来就让小编来告诉你吧。可能感兴趣》》解读大暑节...

每一个不同时间段的风俗习俗都会影响到我们的日常饮食。这对于我们的生活还有一些季节性的养生都有很大的帮助，因为我们在不同的季节，身体也会有对应不一样的表现，可以吃不一样的食物来进行调养，所以这段时间的民俗食物其...

芒种是夏季的第三个节气，此时天气炎热、湿热多雨，因为湿毒的侵袭，不少人会出现舌苔厚腻、四肢沉重、头晕恶心的症状；而心气易受火毒侵扰，也很容易消耗，那么今天的老黄历就为你介绍两款芒种靓汤，帮助你养心血，祛湿又排毒。黄豆...

每一个时节或者是节日，文人骚客都会根据自己的喜好和想法，对当前这个情形作出一定的判断，同时也会抒发一下自己内心的才字，所以我们可以看到很多和时节相关的古诗词，其中的唯美意境更是能让人身临其境的感受到当时人的想法...